Com tantas exigências no dia-a-dia, em que temos que conciliar várias tarefas, torna-se difícil gerir o tempo de forma a fazermos tudo aquilo a que nos propomos fazer, para que não haja acumulação de tarefas.

O tempo é um recurso demasiado valioso para ser gasto de qualquer maneira, como o tempo não volta para trás e não o podemos recuperar, temos que o gerir de uma forma organizada e inteligente.

A maneira mais eficaz para planear o seu dia e ganhar tempo é estabelecer prioridades, otimizar o tempo, organizar-se e criar rotinas. Ao planear o seu dia vai evitar situações de stress e ter uma vida mais tranquila.

Veja abaixo algumas dicas, que a/o ajudarão a planear e ganhar tempo no dia-a-dia:

1. Acorde 5 minutos mais cedo, estes 5 minutos podem fazer toda a diferença no resto do dia, como por exemplo, perder o autocarro para o emprego e chegar atrasado/a.
2. Prepare o dia seguinte na noite anterior (roupas, mochilas, adiantar o pequeno almoço, etc.).
3. Tenha uma agenda ou um caderno e anote todos os compromissos, reuniões, idas ao médico, etc., e assim terá a certeza de que nada fica esquecido. Reveja a agenda diariamente e de preferência no dia anterior.
4. Crie uma rotina matinal e uma rotina nocturna. As rotinas são uma sequência de acções que se fazem de uma forma quase automática e que garantem que nada fica por fazer. Por isso mesmo, rotinas facilitam e simplificam muito a nossa vida.
5. Concentre-se em fazer uma tarefa de cada vez, para que cada tarefa seja feita com eficiência e rapidez. Está provado que fazer várias tarefas ao mesmo tempo não resulta, porque a maior parte das vezes ou não conseguimos acabar nenhuma das tarefas ou andamos de um lado para o outro desperdiçando tempo e energia.
6. Faça as tarefas mais chatas ou mais difíceis primeiro. Ao libertar-se das mais difíceis, ficará mais motivada/o para fazer as seguintes.
7. Destralhe a sua casa e a sua vida. Acabe com tudo aquilo que não a/o faz feliz ou que já não usa. O excesso de objetos provoca stress e mau humor (principalmente na hora de limpar!).
8. Devolva sempre aos seus lugares os objetos que usou.
9. Limpe imediatamente o que sujou.
10. Faça sempre as arrumações básicas do dia-a-dia para que a casa não entre em colapso, tais como, fazer a cama, arrumar as roupas, arrumar a cozinha depois das refeições, tirar os lixos, etc.
11. Dedique todos os dias 15 minutos do seu tempo a destralhar a casa.
12. Crie lista de afazeres domésticos diários, semanais e mensais. Estas listas servem de guia para o que tem que ser feito.
13. Planeie um menu semanal, além de saber com antecedência o que vai comer durante a semana, e não ter que pensar todos os dias nas refeições, permite-lhe também tirar do congelador no dia anterior, as refeições do dia seguinte.
14. Faça uma lista de supermercado de acordo com o menu semanal e as faltas na despensa. Para que não se esqueça de nada e para poupar tempo e dinheiro nas compras, esta lista é a chave de ouro.
15. Tenha um lugar definido para cada objecto, evitará perda de tempo à procura dos mesmos.
16. Organize a casa de uma forma prática e funcional, encontre soluções que se adaptem à sua vida.
17. Tenha uma caixa junto à entrada, para colocar a correspondência antes de ser arquivada e assim evitar papelada espalhada pela casa.
18. Deixe de procrastinar, o adiamento de tarefas gera acumulação das mesmas o que provoca ansiedade, frustração e até culpa.

Por fim, como o tempo é exatamente igual para todos, organizar-se e gerir o tempo a seu favor, é um trunfo inestimável!

Todos nós sabemos o quanto a organização pode beneficiar as nossas vidas, este é um facto mais que comprovado. Então porque é que ainda há tanta gente a fazer “finca-pé” quando o assunto é organização? Por teimosia? Para justificar a falta de empenhamento? Quais são as suas razões?

De qualquer forma, há realmente alguns inimigos da organização que precisam de ser combatidos para se conseguir ter uma maior qualidade de vida e por sua vez mais felicidade.

• O tempo é inimigo da organização, dizemos todos. Por outro lado pense, ao organizar a sua vida e a sua casa, ganha tempo, porque ao organizar vai poupar tempo futuro, necessário para fazer outras coisas de que mais gosta. Frases como, “não tenho tempo”, são ouvidas e ditas diariamente pelo mais comum dos mortais, é a resposta mais fácil para quem não quer, ou se está borrifando em ser organizado e desta maneira ninguém exige mais.
  O tempo é comum a todos, não existe diferença entre você e outras pessoas que conseguem atingir as mesmas metas. A diferença está na organização. Organização não é só organizar as gavetas e armários muito bonitos (também é importante) é uma atitude que exige determinação e disciplina.
  Sempre ouvi dizer que tempo é dinheiro por isso, pare de dizer “não tenho tempo” e tome a tal atitude que a vai fazer ganhar tempo.
• A desmotivação, o cansaço físico e mental, são também inimigos da organização. Quer que a sua vida continue um caos? Pense bem, as vantagens da organização são tantas que é impossível cedermos ao desânimo e cansaço. Por isso pouco a pouco prepare-se psicologicamente, liberte a mente e vá em frente, comece, a sua vida vai mudar para melhor. Já viu a quantidade de energias positivas e ânimo que a organização trás para a sua vida?
• O adiamento, “amanhã eu faço” o adiamento ou procrastinação constante é um grande inimigo da organização. Se não consegue arranjar um motivo plausível para o adiamento, tome medidas porque alguma coisa está errada. Se não consegue cumprir os objetivos que traça diariamente, é porque estes objetivos não existem na realidade, são objetivos que só existem na cabeça mas que não saem disso. É necessário efetivá-los para não nos sentirmos decepcionados nem decepcionarmos os outros, por isso siga o ditado, não deixe para amanhã o que pode fazer hoje!
• Tralha, segundo estudos a eliminação da tralha reduz em 40% os trabalhos domésticos. Já viu como a nossa vida poderia ficar mais prática e facilitada se conseguíssemos acabar com a tralha? Pense bem! Todo o tempo e energia perdidos que poderiam ser direcionados para fazermos outras coisas de que gostamos mais, já viram o contrassenso? Acabar com a tralha é um processo longo que inicialmente leva tempo e energia, mas que nos conduz a uma vida mais feliz, menos stressante e mais prática.
• O perfeccionismo, o perfeccionismo levado ao exagero, será também um inimigo da organização, porque leva a perda de tempo. Para um perfecionista, nada está bem, achando sempre que poderia fazer melhor e melhor. É completamente impossível alguém fazer tudo na perfeição, por isso aprenda com os seus erros, errar é humano e não use a organização para atingir a perfeição.
• O descalabro financeiro, se não for organizado financeiramente, este é um problema sério. Comprar compulsivamente sem olhar para o amanhã. E o que provoca a falta de espaço e excessos para tudo o que compramos? Desordem total, tanto na casa como monetariamente. É importante fazer um planeamento mensal do dinheiro que entra e do que sai porque só dessa maneira conseguimos controlar as nossas despesas.

Se quando acabar de ler este artigo, se sentir impelida/o a começar a organizar a sua casa e a sua vida, não esmoreça e faça-o!

Com a chegada do bom tempo, vem a necessidade de mudar a roupa sazonal e fazer uma limpeza geral no seu armário.

Se ainda não definiu a organização, nem pensou na maneira mais prática e funcional de o organizar, agora é a altura ideal para o fazer, uma vez que ao mudar a roupa e esvaziar o armário, terá oportunidade para fazer essa análise tão importante para que a organização funcione.

O primeiro passo para preparar o armário para a Primavera/Verão, claro, é retirar toda a roupa do armário e fazer uma limpeza, para limpar o pó ou alguma sujeira acumulada. Esta limpeza poderá ser feita da forma que habitualmente faz, ou seguir o meu conselho e limpá-lo com um pano e álcool. Este método é no meu entender mais eficiente, porque as superfícies secam mais rapidamente e não é necessário esperar que o armário seque para começar a arrumação.

O segundo passo é de extrema importância, destralhar, sem este passo o melhor é esquecer a organização e continuar a empurrar roupa para que esta caiba no armário ou gaveta e esperar que funcione!

Destralhar é a palavra-chave para que a organização resulte e cumpra o seu objetivo, que é facilitar a nossa vida no dia-a-dia.

Para que o quarto não fique uma desordem total, a melhor maneira é colocar em cima da cama, cada categoria de roupa e começar a destralhar, isto é, separar aquilo que quer manter, daquilo que vai desfazer-se, porque não gosta, não serve ou que não lhe fica bem. Este passo é sem dúvida a parte mais difícil e mais demorada, até porque é aqui que vamos escolher o que fica e o que vai.

O terceiro passo é pensar na sua organização, e como gostaria que ficasse cada categoria de roupa, de forma a manter tudo prático e à mão, nunca esquecendo que cada peça de roupa tem que ter o seu lugar definido, esta é outra regra de ouro da organização, “cada coisa no seu lugar”.

Ao organizar vai conseguir poupar tempo e dinheiro. Tempo na procura das peças de roupa no armário, e dinheiro porque vai saber exatamente o que necessita de comprar, evitando assim duplicação de peças.

Organizar não é o mesmo que arrumar. Organizar é pensar em soluções que se adequem à sua vida e que a facilitem, enquanto arrumar é colocar cada peça no lugar destinado.

O quarto passo é arrumar todas as peças nos lugares definidos pela organização que fez, isto é, o que vai ser pendurado, o que vai ficar em prateleiras e o que vai ser guardado em gavetas, de maneira a que tudo fique prático e à mão.

A arrumação deve ser feita da seguinte maneira:

• A roupa de Inverno deve ficar em caixas, na parte de cima do armário. Na minha opinião, e mesmo que tenha bastante espaço no armário, é colocar a roupa sazonal e que não está a uso, na parte de cima do armário, além de ficar com mais espaço, consegue visualizar facilmente tudo o que vestir nessa estação, sem ter que estar à procura de determinada peça entre casacos grossos e camisolas, acredite esta é a melhor solução!
• Use cabides sempre da mesma cor e coloque o gancho do cabide virado para o fundo do armário, fica mais fácil retirar o cabide. Deixe sempre uns centímetros entre cabides para a roupa não se amarrotar.
• Evite colocar mais do que uma peça em cada cabide, para que ao retirar a peça do cabide não caiam as outras peças.
• Dobre as roupas de forma uniforme, isto é, todas as do mesmo tamanho. Caso tenha dificuldade em dobrá-las iguais, use uma revista para o fazer.
• Agrupe todas as peças similares e coloque-as no mesmo espaço do armário, vestidos com vestidos, t-shirts com t-shirts e por aí fora….
• Organize por cor, ajuda muito na hora de escolher determinada peça, além de visualmente ficar muito mais bonito.
• Evite fazer pilhas de roupa, já viu o quanto é difícil retirar uma t-shirt do fundo da pilha ou visualizá-la? A melhor solução é fazer rolinhos, dispostos ordenadamente, uns ao lado dos outros.
• O calçado deve ficar ou na parte de baixo do armário ou caso não seja possível e tenha que os colocar junto com a roupa, ponha-os (sempre limpos!) em caixas com visor transparente. As botas de cano alto para melhor conservação devem ficar em pé (use revistas dobradas ou garrafas de plástico dentro do cano para mantê-las em pé).
• A roupa interior e pijamas devem ficar em gavetas, dentro de caixas organizadoras. Já viu como ficaria esta gaveta, com montes de peças pequenas, sem organizadores? Um verdadeiro pesadelo!
• Use e abuse de organizadores para colocar as suas bijuterias e pequenos artigos (óculos do sol, etc.).
• Caso não tenha espaço no armário, coloque ganchos nas portas para colocar cintos ou écharpes.
• As carteiras, se possível, devem ficar em prateleiras e ordenadas por cor.
• As roupas mais usadas devem ficar ao alcance das mãos e olhos, para que não perca tempo a procurá-las e não fiquem perdidas no fundo do armário.

Depois de destralhar, organizar e arrumar é necessário manter, por isso é tão importante devolver cada peça ao seu lugar definido, para que não haja perda de tempo na procura de determinada peça.

Posto isto, mãos à obra e boa organização!

Com a correia do dia-a-dia e com o tempo tão sobrecarregado para fazer tudo aquilo que desejamos, temos que criar prioridades e abraçar tudo aquilo que nos traz melhor qualidade de vida, e por sua vez mais alegria e felicidade.

Está mais do que provado que organização facilita a nossa vida. Organização da casa é um processo que leva tempo, e é uma procura constante de simplificação da nossa vida. Não há fórmulas mágicas nem regras rígidas, cada um, com as ferramentas que possui, tem que conseguir alcançar o método que melhor se adequa à sua casa.

Contudo, há pormenores que são imprescindíveis, para se conseguir uma organização inteligente e ao mesmo tempo descomplicada, que nos ajudem a lidar de forma clara e prática com a desordem do dia-a-dia.

Faça o processo de destralhar a casa, da maneira que resultar melhor para si, isto é, de uma maneira radical ou pouco a pouco. Uma coisa é verdade, pequenas mudanças e a criação de hábitos e rotinas, fazem toda a diferença. No início pode ser penoso, mas com o passar do tempo, valerá a pena!

1. Destralhe a sua casa, esta é a regra de ouro para se iniciar o processo de organização.
2. Crie um lugar definitivo para cada tipo de objeto que tem em casa, sem isso nunca vai conseguir organizá-la.
3. Aproveite o espaço, criando uma organização inteligente e prática, em função do espaço que tem.
4. Use e abuse de produtos organizadores. O que seria a nossa casa sem estes? Um caos!
5. Sempre que abrir um armário ou gaveta, deixe-o sempre mais organizado, basta arrumar o que possa estar fora do sítio. Este pequeno hábito vai fazer toda a diferença.
6. Agrupe e organize todos os objetos similares, a dispersão faz com que estes se percam ou com que nós os percamos!
7. Os objetos mais usados devem ficar visíveis e à mão, tudo o que é pouco usado deve ficar na parte de cima dos armários ou prateleiras.
8. Ponha etiquetas de caixas opacas, assim saberá imediatamente o que contém cada caixa, evitando ter que abrir tudo para encontrar o que procura.
9. Compre só o que necessita, comprar por impulso só vai encher mais a casa e dificultar a organização.
10. Faça Listas / checklists das tarefas domésticas, para que nada fique esquecido.
11. Faça uma tarefa de cada vez, tentar fazer várias coisas ao mesmo tempo, vai fazer com que nenhuma tarefa fique realmente concluída.
12. Não adie tarefas, a acumulação de tarefas é inimiga da organização – “não deixe para amanhã o que pode fazer hoje”
13. Crie hábitos e rotinas, essenciais para que a organização “dure e perdure”!
14. A desordem invisível é tão importante como a visível. Para uma melhor motivação comece pela visível (a que está a frente dos nossos olhos) e lentamente vá organizando a invisível (armários, gavetas, etc.).
15. Faça uso da frase “menos é mais”. Tenha só o que realmente gosta e usa. O consumismo tornou-se um acto quase natural e que nos leva muitas vezes a comprar mais do que precisamos.

Como organização é um processo que nunca acaba, até porque o que funciona hoje pode não funcionar daqui a algum tempo, o que é importante é encontrar soluções funcionais, de acordo com as necessidades diárias de cada um.

Para que não perca tempo e não esmoreça a vontade de organizar, mãos à obra!

Organizar a casa para a chegada do bebé

A gravidez é uma fase de muita alegria mas também de grande ansiedade para os futuros pais, principalmente se é a primeira gravidez. Antes da chegada do bebé é importante tratar de todos os preparativos inerentes à chegada. Assim, quando regressar a casa do hospital com o bebé, tudo correrá da melhor maneira.

Como a gravidez é longa, os pais têm tempo suficiente para conseguirem organizar e planear devidamente a chegada do bebé, até porque a vida com filhos muda radicalmente, e abre-se uma porta para uma nova geração.

Veja abaixo as dicas, para deixar a sua casa prontinha para receber o pequenote que aí vem!

Quarto decorado, organizado e arrumado

É essencial que o bebé tenha o seu próprio quarto, mesmo que nos primeiros meses durma no quarto dos pais.

A parte de decorar, organizar e arrumar o quarto do bebé é sem dúvida altura de grande excitação e alegria para os pais, porque querem que tudo fique perfeito na hora de receber o rebento.

Evite comprar muitos móveis e acessórios para montar o quarto do bebé, o que é importante é que este seja acolhedor, confortável, prático, seguro e já agora bonito!

Os móveis indispensáveis para o quarto do bebé:

1. Um berço (atenção à distancia entre as grades e à legislação em vigor!).
2. Uma cómoda com trocador de fraldas.
3. Um armário.
4. Uma cadeira de amamentação
5. Uma mesa de apoio.

Claro que esta escolha deve ser gerida de acordo com o espaço disponível, e a disponibilidade financeira dos pais. Poderá optar por móveis combinados, e ter prateleiras de apoio, em vez de mesas.

Evite ou minimize o problema da limpeza, comprando unicamente objetos e acessórios decorativos de limpeza fácil e que não acumulem muita poeira, tais como, tapetes, peluches, almofadas, cortinados, etc.

As cores primárias do quarto devem ser suaves, para darem um ambiente mais tranquilo e delicado ao mesmo. Toques de cor podem ser usados com moderação em detalhes decorativos, mas sempre em harmonia com a decoração.

Tenha o quarto do bebé pronto e preparado para quando chegar do hospital, com todos os itens em lugares definidos.

Roupas e acessórios comprados

A melhor solução para que nada falte, é fazer uma lista com todas as roupas e acessórios que têm que ser comprados. Para que nada fique esquecido. Mas atenção não compre por comprar, ou vai ficar com um armário atafulhado de roupas que em poucos meses vão deixar de servir.

As roupas que não sirvam ao seu bebé, e que só serão usadas mais tarde, devem ser colocadas na parte de cima do armário em caixas, ou transparentes ou opacas com rótulos de identificação. Não há necessidade de encher o armário com roupas que não estão a uso no momento.

As roupas devem ser práticas de vestir e confortáveis para o bebé. O algodão é o tecido de excelência, porque permite que a pele respire e evita alergias e irritações. As peças de roupa não devem ter fechos nem botões nem nada que possa ser desconfortável para o bebé. Lembre-se que nos primeiros meses ele passa uma grande parte do dia deitado.

Tenha todas as roupas do bebé agrupados por categorias, para que tudo esteja junto, e não perca tempo a procurar determinada peça ou acessório.

Quando organizar as roupas do bebé no armário e cómoda, pense sempre que têm ser organizadas de uma maneira prática e funcional.

Cuidar das roupas e acessórios já comprados

Depois de comprar o enxoval, é óbvio que este terá que ser devidamente lavado e passado, portanto o ideal é fazê-lo no início do sétimo mês, para que tudo se mantenha limpo até ao bebé nascer.

Por fim, é planear a mala para hospital, isto por volta do 7º mês (aqui uma lista também é bem-vinda), com todos os artigos do bebé e da mãe necessários para o tempo que lá passar.

Antes de ir para o hospital é importante:

• Deixar a casa limpa e organizada.
• Fazer um stock de refeições congeladas.
• Fazer compras para pelo menos duas semanas, porque no início não vai ter tempo de fazer compras.

Quando voltarem do Hospital já com o rebento, tenham uma agenda e anotem tudo o que diz respeito ao bebé.

Nomeadamente: vacinação, conselhos dados pelo Pediatra, etc.

Outra dica de ouro é estabelecer de imediato novos hábitos que por sua vez criam novas rotinas. Com a vinda do bebé tudo vai mudar e quanto mais organizada for a mudança, mais fácil será para todos.

Conforme o bebé vai crescendo, é importante dar atenção aos detalhes com a sua segurança na casa. Mas calma, mas não necessita de fazê-lo logo no início, até porque o bebé nos primeiros meses passa grande parte do tempo a dormir e a mamar.

Agora é só desfrutar da gravidez e esperar a chegada do rebento!