Os vencedores do passatempo “Dicas para mães e filhos com muita pinta”, resultante de uma parceria entre a Up To Kids e o Blog My Happy Kids, são:

• Gisela Rego
  DICA: “Tratar os nossos pequenotes com todo o amor do mundo.“
• Ana Marques
  DICA: “Por vezes não vale a pena contraria-los! Pense … vem daí mal ao mundo?!?! É que uma vez não são vezes!“
• Maria Costa
  DICA: “Quando o bebé dorme, aproveite e durma também.“

PARABÉNS! Obrigada por ter participado!
Para reclamar o prémio siga as instruções enviadas por e-mail.
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Este passatempo foi oferecido pela Blog My Happy Kids, em parceria com a Up To Kids®.

A Up To Kids® em parceria com a My Happy Kids vai oferecer 3 exemplares do livro “Dicas para mães e filhos com muita pinta”, autoria de Filipa Cortez Faria.

Filipa Cortez Faria é dietista e autora do blog My happy kids. Neste livro partilha connosco dicas, sugestões, listas e 1001 segredos que vão desde o bem estar das mães (incluindo truques de beleza e estética) até aos pormenores de organizar uma festa, ou ideias de lanches saudáveis para os nossos filhos.

COMO PARTICIPAR | REGRAS

1. Fazer like nas páginas Up to Lisbon Kids e Blog My Happy Kids
2. Partilhar no Facebook (público) com tag para 3 amigos.
3. Preencher o seguinte formulário e no campo “Frase”  escreva aquela dica que todas as mães deveriam saber!

O passatempo é válido até dia 06.03.16.
O vencedor será sorteado através do programa Random.com.
Os vencedores serão anunciados publicamente.
Apenas estarão habilitadas ao sorteio pessoas cumpram as 3 regras de participação.
A partilha deverá ser publica para a podermos seguir.
O mesmo utilizador pode concorrer mais que uma vez (máx 10 participações/pessoa/dia), desde que em cada participação cumpra novamente as regras impostas, e os nomes do tag sejam sempre diferentes.
Ficará habilitado o nº de vezes que concorrer
Os vencedores serão avisados por mail, e terão 15 dias após a receção do mesmo para reclamar o direito ao prémio.
Passado o prazo, ficará sem efeito.

SINOPSE
Descomplicar, Descomplicar, Descomplicar!

Filipa Cortez Faria é dietista e autora do blog «My happy kids» e neste livro dá-nos dicas, sugestões de ideias para mães e filhos felizes.
Dicas para nós mães com muita pinta:

– Para melhor gerirmos as mil e uma tarefas do dia a dia, e esticar o orçamento familiar

– Fazermos uma alimentação saudável e exercícios para ficar em forma

– Dicas de beleza para nos sentirmos mais bonitas e maravilhosas,

– Conselhos do que vestirmos e usarmos para ficarmos ainda com mais pinta

– Ideias de programas a dois para mantermos a “chama acesa” do casamento

– Dicas para recebermos bem e impressionarmos os amigos

Dicas para filhos com muita pinta:

– Como preparar refeições saudáveis e fáceis (pequeno-almoço, almoço, lanche e jantar)

– O que pôr na lancheira para levarem para a escola

– Programas giros para se fazer em família,

– Preparar festas de anos inesquecíveis, e sobreviver às mesmas

– Decorar o quarto das crianças e organizar os seus roupeiros

Entre muitas outras dicas… e tudo isto para termos mais tempo e sermos ainda mais felizes!

Autor: Filipa Cortez Faria
Filipa Cortez Faria, nascida em Oeiras há 34 anos, é mãe de três crianças, dietista e blogger. Desde que foi mãe, há 7 anos, apaixonou-se pela moda infantil e pelo mundo das crianças e foi depois do nascimento da sua filha que decidiu criar o Blog My happy kids, um blog de moda e lifestyle para mães e filhos, onde aborda outras temáticas, tais como, decoração e nutrição, a sua outra paixão.

Licenciada em Dietética, Mestre em Intervenção Sócio Organizacional na Saúde, especializada no tratamento de excesso de peso e obesidade e em doenças do comportamento alimentar, exerce a sua atividade na área da nutrição clínica desde 2004, coordenando uma equipa de mais de cem nutricionistas em todo o País.

Este livro resulta da sua experiência de vida, enquanto mãe de três e dos relatos que faz no Blog My happy kids, um blog de referência com mais de 10.000 visualizações por dia.