Margarida Silveira Rodrigues

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Será que o seu filho precisa de regras?

TIPS FOR PARENTS 11 | Regras e mais regras. Será que o seu filho precisa de regras?

A resposta é sem margem de dúvida SIM. A criança precisa de regras e precisa que os pais sejam consistentes na implementação dessas regras. A maioria das crianças tem pais que implementam e até conversam com as crianças sobre as regras mas depois muitos não são consistentes e quando isso acontece baralham aquela cabeça pequenina.

Imagine que eu quero muito jogar à bola na sala e sei porque já me explicaram o motivo de não o poder fazer, mas percebi que sempre que grito ou digo que estou com sono já posso jogar e ainda oiço a minha mãe comentar “ela está com sono é melhor não contrariar”, qual será o meu pensamento seguinte?

A criança pede regras e as regras dão-lhe segurança. Claro que não devem ser excessivas, até porque a criança deve poder experimentar o mundo. Houve um tempo em que a maioria das crianças tinham regras em excesso, não podiam isto, não podiam aquilo, não, não, não, o que também não era positivo.

Hoje a moda é diferente, muitas vezes elas não existem porque é extremamente difícil ser coerente com o nível de cansaço que os pais têm ao final do dia.  Mas não se esqueça, que mesmo sendo difícil numa fase, ser firme nas regras vai diminuir o desgaste da sua relação com o seu filho e isso terá consequências muito positivas a médio prazo.

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O seu filho apresenta sinais de tensão?

TIPS FOR PARENTS 10 | Esteja atento a sinais de tensão

É muito importante que esteja atento a alguns sinais de tensão nas crianças, ninguém melhor que os pais para conhecer o seu filho e perceber que ele não está bem, mas para isso tem que estar atento às pistas que a criança lhe dá.

Alguns sinais de alerta

A criança que deixa de comer; que volta a fazer xixi na cama; que não dorme ou passa a ter um sono agitado; que desenvolve fobias; mais do que todos estes, preocupa-me quando uma criança evita o contacto olhos nos olhos em situações do dia a dia e demonstra apatia.

Quando uma criança está zangada é normal que evite olhar para si e não deve insistir que o faça, mas se o seu filho habitualmente conversa consigo e a olha nos olhos e de um momento para o outro a evita, principalmente quando lhe pergunta se está tudo bem, então é sinal de alerta. Fiz já alguns despistes em que se conseguiu evitar situações mais complexas porque pais atentos perceberam os sinais e recorreram a mim para que os ajudasse a perceber o que se passava. Por vezes não se passa nada de grave à luz de um adulto mas muito grave na cabeça de uma criança e se ela está em sofrimento temos que agir o quanto antes. Outras vezes infelizmente passa-se algo de grave, pode mesmo ser no interior de uma família e quanto mais cedo se analisar a situação menos danos provocará na criança.

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Gritar é descontrolar uma situação

TIPS FOR PARENTS 9 | Gritar é descontrolar uma situação

O grito é uma forma descontrolada de agir que provoca comportamentos negativos em espiral, isto significa que cada vez que grita a probabilidade de se tornar cada vez menos eficaz é enorme. Quando a criança ou o aluno se habitua a só alterar o seu comportamento perante o grito cria-se um ciclo difícil de quebrar. Gritar é descontrolar uma situação, é aumentar o risco do problema e descarregar no outro a nossa incapacidade de nos controlarmos e é modelar o comportamento do outro numa situação semelhante.

São muitas as famílias que relatam situações de gritos regulares em suas casas ou na rua, o primeiro passo para que isso não aconteça é você acreditar que tem o poder e a capacidade de não gritar e de utilizar essa energia para desenvolver comportamentos mais assertivos e com menor impacto negativo no outro.

Já pensou quanto tempo fica a ressoar na cabeça de uma criança os gritos dos pais e dos professores?

A criança, ao contrário do adulto, não tem filtros tão desenvolvidos para que isso não a afete, ainda que depois o demonstre de formas muito pouco perceptíveis.

Não vale a pena sentir-se frustrada se os gritos já fazem parte do seu dia a dia, ou se aconteceu uma ou outra vez. O que interessa é que daqui em diante faça o exercício de tentar controlar este impulso e acredite que é capaz.

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Tips For Parents 8 | “És preguiçoso! És mau!”

Se já alguma vez usou estas expressões não as repita!

“És preguiçoso! És mau!”

Quando dizemos a uma criança que ela é isto ou aquilo estamos a confirmar e a isolar características que queremos transformar. Percebo que a ideia é boa mas a estratégia podia ser melhor.

Se alguém muito próximo passar o dia a chamar a atenção para o pequeno sinal que tem na mão direita no final do dia esse sinal tomou uma dimensão enorme, certo?

Pois passa-se o mesmo com a criança, se lhe dizemos que ela é desorganizada, é má aluna, é antipática, ela incorpora estas ideias como traços da sua personalidade e muito facilmente começa regularmente a agir assim, já que o seu cérebro no momento da decisão, tem uma indicação muito clara: “A tua mãe bem sabe que não és pontual, atrasas-te sempre, o melhor é dormires mais um bocadinho” ou “Bem que o teu pai te diz que és antipático, para quê um sorriso?”

Conselho da semana

Faça então o seguinte exercício:

Χ  Tu és teimoso.

          √  Tu estás a ser teimoso.

Χ  Tu és mau.

  √ Tu estás a magoar o teu irmão.

Χ Tu és antipático.

          √ Tu estás a ser antipático.

Repare como uma simples palavra faz com que a mesma frase passe uma mensagem muito diferente. Quando uma pessoa está a ser teimosa, pode no momento seguinte deixar de ser e tentar outra forma de agir, mas se lhe atribuem um traço e isto lhe é dito dia após dia então, com muita probabilidade, isso passará a fazer parte da sua forma de agir.

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Tips For Parents 7 | “Já chamei 5 vezes para…”

Antecipar a acção

“Já chamei 5 vezes para virem para a mesa!”

Se esta frase lhe é familiar encontre estratégias divertidas para que eles venham para a mesa.

Conselho da semana

Comece por antecipar a acção,  avisar que vão jantar dentro de 10 minutos. Não os surpreenda com o famoso “Para a mesa!” Eles estão tão entretidos na sua rotina, nas atividades que escolheram para aquele momento, que isso é tudo o que menos lhes apetece e ainda por cima surge como uma imposição de última-hora sem aviso prévio.

Se os seus filhos ainda são pequenos diga-lhes que tem um desafio para eles, avise que vai começar esse desafio e comece mesmo, se o seu filho chegar atrasado o desafio fica para o dia seguinte, sem zangas nem reações fortes.

Pense em adivinhas, anedotas, histórias cómicas, qualquer coisa que vos faça rir em conjunto e torne assim o tempo de refeição um momento mágico, um momento pelo qual eles esperam o dia todo.

 

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Tips For Parents 6 | Tempo de Qualidade

Fala-se muito em tempo de qualidade, mas os pais acabam por se ver enredados em tanta coisa do seu dia-a-dia que, às vezes, passam 1 hora ao lado dos filhos, mas com a  atenção no seu mundo, naquilo que deixaram por fazer, naquilo que ainda têm de executar, no chefe que estava mal disposto … Em tudo, menos na criança que está ao lado.

Na realidade, vale mais menos tempo, mas de total atenção.

“Agora só tenho olhos para ti”

Tente fazer isso durante uma semana todos os dias, peço-lhe apenas 15 minutos do seu dia. Se tem vários filhos pode fazer ao mesmo tempo com todos eles, o que é mesmo importante é que nesse momento seja mesmo você e eles, não há telemóveis, televisão, cozinhados, arrumações. Você está ali para eles, não importa o que faz, importa que está numa escuta ativa.

Conselho da semana

Nestes momentos repita a informação que eles lhe deram por outras palavras, por exemplo “Que bom, então deves estar mesmo contente com a novidade que o Miguel te deu isso é mesmo importante”. Nesse momento o seu filho pensará “uau, a mãe está mesmo a ouvir, não respondeu apressadamente Boa, boa, que giro”.

 

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Tips For Parents 5 | Aprendizagem

Mudam-se os tempos…

“Eu é que passo o dia a trabalhar e ele é que vem irritado”

Eu percebo que o seu dia de trabalho seja desafiante e esgotante, pense que o do seu filho pode não ser menos. Os tempos mudaram, a tecnologia entrou nas nossas vidas, aprenderam-se técnicas de comunicar com o público, a informação passou a estar ao alcance de um clique.

Nem tudo acompanhou esta mudança.

Mudam-se os tempos mas a escola da maioria das crianças continua igual, algumas têm cadeiras e mesas modernas, outras investiram em quadros interativos e tablets, ouvem-se as crianças falar outras línguas mas o modelo transmissivo lá continua como base do ensino em Portugal.

Quem é a criança que precisa de ouvir, fazer fichas (sejam elas eletrónicas, coloridas ou cheias de flores), voltar a ouvir e fazer fichas num ensino feito dentro de 4 paredes, fazer TPC que nunca mais acabam e testes a perder de conta, onde a transmissão do conhecimento é a base do dia, o investimento em relações positivas não faz parte da rotina, a aprendizagem ativa é um sonho sem expressão.

Quando assim é, claro que o seu filho vem irritado e tem toda a razão para assim estar, eu diria mesmo é funcional ele (re)agir ao sistema.

Conselho da semana

Valorize o seu filho, converse com ele sobre o dia que teve e façam atividades em conjunto de modo a que a aprendizagem ativa que ele deveria realizar na escola, pelo menos a realize em casa. Note, eu sei que não são todas as escolas assim e conheço bem de perto a realidade, estamos num caminho de mudança que no ensino básico e secundário ainda irá levar algum tempo.

 

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Tips For Parents 4 | Autonomia

“Ele não faz nada, tenho que ser eu a preparar a mochila e depois diz que não coloquei a roupa que ele queria”.

 A autonomia não cai do céu aos trambolhões!

Não é uma questão de tudo ou nada, a criança precisa de autonomia e o pai deve vê-la como um investimento não como uma perda de segurança. O primeiro motivo para muitos pais não darem autonomia aos filhos é o medo inconsciente de os começarem a ver ter vidas independentes, de perderem o controlo da situação.

Não se esqueça que, quer queira quer não, um dia isso vai acontecer e se essa autonomia for dada passo a passo com intencionalidade, ela fará parte do crescimento do seu filho e da vossa relação de confiança, não se tornando assim um monstro de sete cabeças, nem para si, nem para o seu filho. Se a autonomia surgir de uma forma gradual e natural, não só estará a incutir responsabilidade ao seu filho como, quando ele lhe exigir mais autonomia, será apenas mais um passo num caminho que já fazem juntos.

Autonomia e confiança têm que andar de braço dado.

Conselho da Semana

Escolha uma situação concreta para aumentar a autonomia do seu filho e garanta, mas garanta mesmo que ele tem sucesso na sua implementação. Comece por coisas tão simples quanto, deixá-lo escolher à noite uma das peças de roupa que usará no dia seguinte. Use a sua criatividade e reforce quando ele for bem sucedido.

 

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Tips For Parents 3 | Chucha

Dizem que aos 3 anos as crianças não podem usar chucha

“Não te dou a chucha, ai que feio ficas com a chucha, é minha, queres ser bebé?” – toda a conversa à volta da chucha tão frequente e sistemática leva a que a criança centre muito mais da sua atenção neste pequeno objeto do que aquilo que seria necessário.

A chucha é um elemento de conforto muito importante desde que bem utilizado.

Conselho da Semana. Tips For Parents.

Se o seu filho usa chucha deixe que seja ele a pedir quando sente necessidade, não a use como arma e não deixe que a criança fale com a chucha na boca. Para tal não é preciso criar confusão, basta com um ar convicto dizer-lhe que não percebe o que ele diz, tem é que o fazer sempre que ele tente falar com a chucha na boca. Não se esqueça que cada caso é um caso e a decisão de continuar a usar chucha ou não deve ser analisada de acordo com questões de saúde como deformação dentária, otites frequentes e questões emocionais.

Todas as crianças têm ritmos de crescimento diferentes e não é por terem feito 3 anos naquele dia que passam automaticamente a ter outras atitudes e comportamentos. A verdade é que com compreensão e calma os objectivos acabam por ser atingidos.

Não conhece ninguém que use chucha aos 18 anos, pois não? Então, desde que não seja um problema para a saúde, não desespere, pode  fazer esta transição de forma natural, sem frases humilhantes ou pressas desmedidas.

 

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Tips For Parents 2 | Não

Não receie esta palavra. Quando devidamente utilizada saber dizer NÃO é um ato de carinho, de amor e de segurança.

A criança precisa de regras para viver em sociedade, precisa perceber o que pode e não pode e nem sempre o que ela quer é o melhor para ela.

O problema surge quando a famosa palavrinha é utilizada como arma em vez de ser utilizada como instrumento para regular comportamentos. Imagine que chega a casa, o seu filho está mesmo contente por o ver, nesse instante você atende o telefone e ele não para de andar à sua volta, começa por brincar e depois pede para comer chocolates, você diz-lhe duas vezes que NÃO mas ele pede mais alto, grita e você acaba por aceitar. Precisa mesmo conseguir acabar o tal telefonema e esta é, sem dúvida, a forma mais fácil, mais imediata. Ele, contente com a sua conquista, entretém-se a comer chocolates enquanto você continua a falar ao telefone. O telefonema acaba e a espectativa de brincarem juntos por 15 minutos termina em desilusão, ainda assim o seu filho vai para o banho sem grande resistência, veste o pijama e quando chega a hora de jantar instala-se a confusão: ele recusa-se a comer, diz que não tem fome, você diz-lhe que então ele NÃO vê televisão durante os próximos dias.

Quem pode recriminar?

Sabemos que a sociedade não pára e tantas e tantas vezes não conseguimos acompanhar os filhos como queremos, pois estamos numa espiral alucinante. Mas, a verdade, é que a famosa palavrinha tornou-se, nesse caso, realmente um inimigo a combater. Imagine que voltava o filme atrás e que dizia firmemente a famosa palavrinha em duas situações: “NÃO posso falar agora ao telefone porque acabei de entrar em casa!” “NÃO podes comer os chocolates porque vamos jantar dentro em pouco!”

“NÃO posso falar agora ao telefone” – sei que é uma medida impopular, achamos que temos mesmo que falar, no seu caso seria impossível não o fazer, mas será que seria mesmo? Terá escassas situações por semana em que isso é mesmo assim e todas as outras, não podem esperar uma hora, ou umas horas?

“NÃO podes comer os chocolates” – este NÃO tem que ser mantido, se ceder está a garantir que vai gastar muito tempo nesta guerra, está a ensinar o seu filho que gritando e levando o outro ao desespero se consegue o que quer. É essa a mensagem que quer passar?

Aceite o CONSELHO DA SEMANA e seja um aliado do NÃO, diga-o com convicção, escolhendo as alturas certas para o fazer. Tips For Parents.