Alimentação Sustentável como equilíbrio entre a produção alimentar, saúde e protecção ambiental
3 impactos favoráveis imediatos
As boas dicas para seguir esta tendência mais sustentável
São novos gestos que mudam o estilo de vida, prevêem a saúde e cuidam do planeta terra.
Este programa divide se em quatro grandes pilares.
1. Produção alimentar
2. Regras de economia
3. Educação cívica e planetária
4. Confecção dos alimentos e bons hábitos alimentares
Alimentação escolar adequada, saudável e com produtos da agricultura familiar
- actividades diversas com a participação e envolvimento da comunidade escolar;
- a adopção de menus escolares saudáveis e equilibrados;
- a construção e participação dos alunos nas hortas escolares pedagógicas. (Algumas delas com lugar para aulas de matemática e organização de acções de educação alimentar e nutricional que são executadas no próprio estabelecimento, envolvendo pais e mães e filhos, professores e directores de escolas);
- alteração no preparo dos alimentos;
- redução das despensas na compra dieta de produtos;
- suporte e expansão de e junto da agricultura familiar local para a alimentação escolar.
Benefícios
Bem estar animal
Os animais de estimação e as famílias
Ask your pets what’s wrong
Meditação para grávidas e bebés com 3 meses de colo
A Meditação para grávidas e bebés com 3 meses de colo, conhecida por Baby Meditation surge como uma forma de cuidado com a mãe, o pai e o bebé.
No ventre materno ou em pós-parto nestas aulas, o bebé pode experimentar o bem estar físico e emocional da família.
Através da música e dos exercícios respiratórios vamos recriar o ambiente do ventre materno. Recriamos momentos de paz e qualidade, ensinando aos pais como se faz e quais os resultados. Se o bebe já nasceu, ele vai lembrar-se e ter uma boa reação, se está no ventre materno há um reconhecimento e momentos de felicidade.
Esta técnica reforça o vínculo materno. Vai proporcionar momentos de aprendizagem, paz, serenidade, autocontrole, diversão e descontração. Estes momentos serão essenciais durante a gravidez, no dia do parto e na recuperação pôs parto.
Mães mais serenas, trazem a casa um ambiente tranquilo e amoroso logo o bebe sente e responde na mesma medida. Toda a família ganha com esta técnica e com os seus resultados.
Após o parto há tendência, porque a grávida tem muito a que dar atenção, a desunião afetiva do casal. Esta situação poderá prejudicar enquadramento do recém-chegado. Com esta aprendizagem, a mãe percebe que há tempo útil para garantir tudo de maneira eficaz, organizada e com sucesso emocional.
O retorno à vida social depois do parto, os dias de afeto e aprendizagem com o bebe e a relação matrimonial, a regularização do peso e das horas de descanso entre outros tópicos são temas de importância e interesse para a mãe. As atividades e o apoio que o pai pode prestar na vida familiar e do bebe são aprendizagens importantes.
Crianças Indigo, Cristal e Arco Íris
Crianças Índigo
- Podem ser pensadores independentes, intencionalmente fortes, que preferem fazer suas próprias coisas, ao invés de cumprir com figuras de autoridade/pais.
- Podem ter um nível de sabedoria para além de sua experiência juvenil.
- As tradicionais estratégias e disciplina parentais não parecem ser eficazes com estas crianças. Se tentar forçar um assunto, uma luta pelo poder é o resultado típico.
- Energeticamente, Índigos vibram numa frequência mais alta, para que possam mexer com energia negativa.
- Podem ser emocionalmente reativos e ter problemas de ansiedade, depressão ou raivas se não estiverem energeticamente equilibrados.
- São pensadores criativos através do cérebro direito, mas esforçar-se para conseguirem aprender num sistema de escola tradicional através do cérebro esquerdo.
- Muitas vezes as crianças índigo são diagnosticados com ADD e THDA, uma vez que aparentam ser impulsivos. O seu cérebro processa informações rapidamente e exigem movimento para ajudar melhor a mantê-los concentrados.
- Os Índigos são muito intuitivos e podem ver, ouvir ou saber de coisas que parecem inexplicáveis.
- Têm mais problemas com comida e sensibilidades ambientais, uma vez que o seu sistema é mais sensível.
- Quando as suas necessidades não são atendidas, estas crianças parecem auto-centradas e exigentes, embora isso não seja sua verdadeira natureza.
- Estas crianças têm dons e potenciais incríveis, mas podem fechar-e (retrair-se) quando não são adequadamente nutridos e aceites.
Crianças Cristal
Atributos Cristalinos Capacidades Psicocinéticas
As Crianças de Vibração Cristal têm capacidades de comunicação a vários níveis. Não só sabem ler os vossos pensamentos, como ainda, e mais importante, conseguem ver dentro dos vossos corações.
Quando aumentarem em número no planeta, vocês verão uma comunicação imediata entre elas. O seu próprio entendimento da energia e a forma como reflectem a luz do seu ser interior dar-lhes-á capacidades psicocinéticas. Conseguirão mover objectos através da mente.
Mais, terão a capacidade de reestruturar a matéria através do pensamento em pouco ou nenhum dispêndio de tempo. Para nós, isto é bastante divertido, dado que há bem pouco tempo inventaram histórias para o nosso entretenimento sobre seres do espaço dotados de poderes mentais que tomariam conta do nosso planeta. Agora aperceber-se-ão de que isso é realmente verdade, só que, afinal, estes seres são as nossas crianças…
Potenciais Desafios
Tal como mencionámos, as Crianças de Vibração Cristal têm uma estrutura cristalina que lhes permite transportar mais luz no interior do seu ser físico. É esta estrutura cristalina que os leva a reflectir aquelas coisas para as quais não têm referência. Sendo tão poderosas como são, não só reflectem as energias para as quais não possuem referência, como também, durante esse processo, amplificam essa mesma energia. Dentro de pouco mais de 150 anos, estes atributos serão considerados lugares-comuns, contudo os primeiros a trazê-los na sua forma física podem experienciar desafios consideráveis.
Autismo ou Cristal?
Deixem-nos apresentar alguns dos desafios imediatos com os quais estes seres de alta vibração se poderão confrontar. Tendo por base um sistema cristal, os seus corpos serão soltos e etéricos. Isto é, o que vocês reconhecerão como hipersensibilidade, ou seja, o segundo atributo que anteriormente descrevemos como de extrema vulnerabilidade (ou fragilidade).
Uma vez dominada essa vulnerabilidade, ela permitir-lhes-á viajar entre dimensões. Em última instância, alcançarão a capacidade de se moverem interdimensionalmente, aquilo que habitualmente designam por viagens no tempo. Todavia, aqueles que actualmente entram no planeta ainda com pequenas quantidades de energia cristal poderão encontrar-se na circunstância de, inconscientemente, serem empurrados para outras dimensões. Pode, por exemplo, acontecer aquilo a que geralmente chamam de autismo.
Estas são, na verdade, Crianças Cristal que foram empurradas para outras dimensões e não foram capazes de recuperar. Estes seres gentis são extremamente sensíveis ao ambiente que os rodeia e aos estímulos exteriores que não estejam de acordo ou em harmonia com a elevada vibração que eles sustentam. Isto confere-lhes uma aparência frágil, quando, na realidade, são seres humanos poderosos e evoluídos. Pedimos-lhes que comecem a observar e a questionar todos os estímulos exteriores, inclusive aqueles que têm vindo a ser usados para promover a saúde.
Hipersensibilidade Vibracional
Vocês também vão descobrir que as Crianças de Vibração Cristal são sensíveis a todos os estímulos vibracionais. A vibração a todos os níveis, quer seja a do som, da cor, do campo electromagnético do meio envolvente, da poluição do ambiente pode ter efeitos perturbadores nas Crianças Cristal.
A sua hipersensibilidade à vibração pode ser sentida a vários níveis, incluindo o magnético, electromagnético, ambiental, aromático, sonoro, cromático e muitas outras formas de energia vibracional. Estas crianças são hipersensíveis ao ambiente que as rodeia e são particularmente vulneráveis a todo tipo de poluição. Determinada combinações de cores têm um estranho efeito sobre as Crianças Cristal. Dizemos-lhes que mesmo aquilo que vocês referiram como “cores múltiplas” foi uma tentativa inconsciente de controlar estes estímulos a fim de baixar os níveis vibracionais. As Crianças Cristal são precisamente ultra sensíveis a estes níveis inferiores de vibração.
Uma das formas de vibração energética com a qual as Crianças Cristal estão a ter dificuldades é a electricidade.
A Electricidade é uma forma de energia que ocorre naturalmente na natureza, contudo a adaptação ao uso que fazem da corrente alterna, levará algum tempo de reajuste por parte das Crianças Cristal. É engraçado como este tipo de electricidade foi na realidade desenvolvida por alguém que transportava consigo uma enorme quantidade de energia Cristal (Nicolai Tesla).
As Crianças Cristal têm de aprender a adaptar-se a esta forma de vibração energética. Entretanto, se contactarem com um aparelho eléctrico quando estiverem descentradas, zangadas ou confusas, será altamente provável que não só devolvam essa energia, como também a amplifiquem, ao fazer a ressonância. Isto provocará, efectivamente, a paragem de vários aparelhos eléctricos de uso comum. Com a prática, as Crianças Cristal adaptar-se-ão a estas ondas energéticas produzidas pelo homem. Até lá, a vidinha caseira pode parecer bastante interessante.
Empatia Emocional
A área de maior reajuste das Crianças Cristal é a da sua hipersensibilidade às reacções humanas. Um pouco à semelhança da ausência de referencia para a emoção da culpa nas Crianças Índigo, vocês verão que a vibração das Crianças Cristal não tem qualquer referencia para a emoção humana – medo. O medo foi uma emoção muito importante para os humanos nos primórdios da sua evolução. Juntamente com o ego, ajudou a assegurar a nossa sobrevivência. O medo serviu-nos bem. No entanto, a sua utilidade chegou ao fim. A emoção do medo é predominante nos corações humanos. Esta é razão por que enfrentamos tantos medos colectivos neste momento da nossa história. Até aquilo que é visto como sendo o terrorismo no mundo, é uma oportunidade para irmos, colectivamente, além do medo.
Alérgicos ao Medo
Aqueles que vibram energia Cristal facilmente sentem o medo dentro dos corações dos que os rodeiam. O desafio chega quando sentem o medo dos outros e, inconscientemente, projectam-no de volta, na forma de emoções ampliadas. Isto causa estranhas reações nos humanos de baixa vibração. Por esta razão, os de vibração cristal caminham na luz, optando por não invocar o medo. Quando este medo é projectado de volta, pode causar reacções nocivas a toda a humanidade, na medida em que faz emergir o que de pior o ser humano tem. Por este motivo, as primeiras Crianças Cristal vão, normalmente, optar por se esconder. Serão discretas e não irão facilmente mostrar as suas capacidades em público. À primeira vista, parecem meigas, dóceis e brandas, mas não interpretem isso como sendo desprovidas de poder.
Crianças Arco-Iris
Os anjos explicaram que as crianças arco-íris são a geração após as crianças cristal. As Crianças arco-íris são altamente sensitivas, amáveis, perdoam muito facilmente e são mágicas como as crianças cristal. A diferença é que as crianças arco-íris nunca estiveram antes na Terra, portanto não tem karmas para pagar. As crianças arco-íris escolhem ambientes familiares completamente pacíficos e funcionais. Não precisam de caos ou desafios para pagar os seus karmas ou crescer.
Por este motivo, as crianças arco-íris nascem das crianças cristal mais velhas (os escoteiros ou pioneiros que inicialmente vieram para a Terra nos anos 80). E enquanto as outras crianças cristal crescem, estas irão tornar-se os pais amáveis e pacíficos que darão a luz as novas crianças arco-íris.
As crianças arco-íris que estão a nascer agora são os Escoteiros (pioneiros) e a grande quantidade de crianças arco-íris ocorrerá durante os anos 2010 até 2030. Isto segue os padrões que tenho visto previamente nos índigos que nasceram de 1970 até 1990, seguidos pelas crianças cristal de 1990 até 2010.
As crianças arco-íris são absolutamente abertas a amar incondicionalmente.
Diferentemente das crianças cristal que só demonstram afeto para as pessoas que ganham a sua confiança, as crianças arco-íris são universalmente afetuosas. Curam-nos com seus imensos chakras cardíacos e envolvem-nos com um cobertor de energia cor de arco-íris que nós tanto precisamos.
Estas crianças são literalmente anjos na Terra.
Se tem curiosidade em conhecer melhor tudo sobre crianças Índigo, Cristal e Arco-Iris visite esta página
imagem@Yukepo
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Fatores críticos de sucesso para fazer acontecer este ambiente prendem-se com a paz familiar, o conhecimento em detalhe e profundidade sobre cada criança e a satisfação das necessidades de cada criança, dentro da medida do possível.
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O mundo necessita cada vez mais e mais de criatividade compassiva para que sejam resolvidos os problemas com que somos confrontamos no dia a dia. A criatividade e as pessoas criativas podem não ter sempre todas as respostas, mas colocam em causa, questionam as situações e pensam em alternativas e melhorias. Descobrem e desenvolvem possíveis respostas. Habitualmente fazem questões pertinentes, de qualidade e interesse para todos. São otimistas e combinam a criatividade com a compaixão e a empatia para que o resultado seja pleno de força positiva e boa.
O ensino com e através da criatividade é muito importante se desejamos uma boa vida para todos os que nos rodeiam. A criatividade é geralmente vista como uma característica ou disposição inata. Na verdade todos temos este princípio, resta desenvolvê-lo. Muitos pais e professores desacreditam que tal seja verdade. Têm por hábito ver a criatividade como um dom artístico, material é palpável. Em verdade, boas ideias para resolver problemas ou conduzir a vida de modo saudável e harmonioso também usam a criatividade. Ensinar a criança que a criatividade está presente e como a desenvolver, oferece em paralelo um bónus interessante, ou seja o desenvolvimento da auto estima, a auto afirmação que é poder pessoal. Se a criança cresce com sentimento de poder pessoal, rapidamente percebe o seu potencial inato e criado pelas matérias da escola, entende as suas melhores características inatas e desenvolvidas e firma com coragem e certeza o que quer fazer. É uma criança destemida, valente, confiante e que quer aprender, desenvolvendo a cada dia mais valências e participando em experiências de aprendizagem sem medo ou recusa.
Felizmente o conceito está a mudar, mas em muitos locais do mundo a cultura de ensino e desenvolvimento apoia-se em bases negativas de repetitividade, coação ou autoridade. Se as crianças crescem num ambiente altamente controlador, cheio de proibições e pressões é natural que as crianças retardem as suas características inatas, nomeadamente a expansão de criatividade. As tendências naturais da idade, como a aventura, a espontaneidade e as experiências tornam-se suprimidas e apagadas.
Algumas crianças mais hiperativas ou de carácter mais vincado resistem a esta educação restritiva e controladora, mas cedo serão apontados como crianças problema. Tragicamente muitas crianças, por medo ou respeito à autoridade imposta acomodam-se e nunca desenvolvem o seu mais alto potencial. Aceitam tudo o que lhes é dito como verdade, aceitam todas as situações e ao final de alguns anos verificam o quanto este ambiente os levou a escolhas e opções de vida completamente afastadas da vontade das suas almas. O equilíbrio é necessário, a metodologia educacional quer em casa quer na escola deve abrir, reformular e aceitar novos rumos.
A criatividade oferece boa disposição, abre a mente, aceita a diferença e promove a apreciação individual e de grupo. A criatividade deve ser, no meu ponto de vista, transversal a todos os itens da educação da criança e do jovem, seja pela mão dos pais e em família, seja através dos professores e na escola. Quem fala, ensina, e pode fazê-lo de várias maneiras, de certo com a criatividade incluída tudo fica mais leve e mais positivo: é assim perto da natureza da criança. Esta é a diferença que faz oferecer o nosso tempo com qualidade e conteúdo seja em que situação ou profissão. Cada pedido que uma criança faz, cada momento que se comporta de um modo diferente que não estamos preparados para receber, cada dificuldade que um jovem apresenta e não realiza o que lhe é pedido é sempre um desafio à nossa criatividade.
As limitações abrem a porta a criatividade pois esta é uma das melhores maneiras para ultrapassar a questão e com boa disposição. Os limites são um reino onde cada uma poderosa operar, mas também encarar como um desafio a ser ultrapassado com criatividade, seja uma dificuldade criança, jovem ou adulta. Podemos copiar e seguir estratégias já expostas por aqueles que tiveram dificuldades e as ultrapassaram com criatividade ou podemos utilizar o nosso caminho mais pessoal e que alegria a transformação e soluções.
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Creio que estamos todos de acordo que as nossas crianças estão cada vez mais atentas, conscientes e despertas mesmo em tenra idade. Após estes momentos, em que nem sempre lhes damos a devida atenção e valor à mensagem que nos passam, começa o processo de formatação que afasta e atrasa o potencial inato.
Cada Ser é único na sua maneira de ser, tem características muito peculiares e únicas e são exactamente estas que nos trazem o sucesso. Tal acontece porque o que está já traçado no nosso ADN, e constitui a nossa missão, tem no nosso interior a ferramenta ou os recursos necessários para a concretização e sucesso. Em termos sociais a busca deste ambiente está muitas vezes nublado, ou cheio de dúvidas, começando na escolha dos livros a ler e mais tarde a escolha vocacional.
Avaliamos e decidimos o futuro das crianças de acordo com os fenómenos de moda em deferimento das suas capacidades inatas. O que trazemos como informação é o que sabemos fazer melhor, logo é a decisão certa. Isto pode ocorrer também pela força hereditária, mas nem sempre.
É por isso importante conhecer desde a tenra infância o potencial inato e ajudar assim a direcionar todos os impulsos e inputs que oferecem à criança o amor e a certeza. É possível descobrir este caminho através de aconselhamento ainda o Ser é bebe.
Dar continuidade à informação que já está registada no nosso interior tem uma força muito grande, desenvolve o caminho dos estudos e trabalho sem grandes dúvidas e porque o estado é de felicidade e amor, o sucesso é garantido.
Felizmente a consciência dos pais do século 21 está a mudar e oferece aos mais pequenos escolhas mais verdadeiras.
Neste caminho, estudar deixa de ser um aborrecimento e passa a ser um entusiasmo. Fique por isso mais atento aos traços que aparecem, as palavras e dúvidas que são referidas, e será capaz de fazer a orientação certa.
O estudo individual de criança referido noutro artigo pode dar lhe uma ideia mais precisa do que fazer mas o instinto de família, pai e mãe em conjunto com os sinais da criança fazem 60% do trabalho. Respeitar o potencial inato tem outros efeitos colaterais, igualmente importante, como por exemplo o fortalecimento sempre crescente da auto estima, pois quem sabe bem de si e do seu valor só pode crescer assim.
Entender as diferenças, aceitando que diversos filhos educados da mesma maneira podem ter mostras internas diferentes e por isso comportamentos e tendências diferentes, ajuda na auto afirmação e esta ao ser respeitada desde tenra idade oferece a determinação e a segurança que as crianças devem ter.
Siga por isso este sinais e valorize o mundo interno da criança.
Vai ter resultados surpreendentes.
imagem@picmia
@SandraBlancoPhotography
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Escrita criativa para crianças, o despertar do potencial interno e o sucesso na escola
Escrita criativa é uma disciplina que existe para adultos e crianças.
Em ambos os casos oferece desenvolvimento do potencial interno ao nível criativo e dos dons que cada um tem por nascimento. Ensina os motivos e benefícios que a escrita oferece, como comunicar bem e nos 2 sentidos, ou seja, o que escreve exprime-se de modo que se entenda e o que lê, entende perfeitamente a mensagem. São momentos de ensino e aprendizagem de Português e de apoio escolar num modelo sério e divertido.
A escrita criativa pode ser utilizada para entretenimento ou aprendizagem ajudando assim o aluno a interiorizar os conceitos mais rápida e facilmente. Outro dos aspectos igualmente importante é o trabalho ao nível das emoções uma vez que através desta técnica é possível ajudar a criança a exteriorizar os sentimentos que verbalmente não consegue exteriorizar ajudando-a, assim, a entender-se mais e melhor bem como a todos que a rodeiam. Uma vez colocadas em palavras as emoções ganham outra leveza e podem até desaparecer se não forem positivas.
É possível escolher um conjunto bastante alargado de temáticas que servem de apoio à estas aulas, como por exemplo, a família, o reino animal e seus benefícios no mundo da criança, o reino vegetal, os afetos, a criatividade, as disciplinas extra curriculares em especial o teatro, entre outras.
Com este trabalho alargamos o universo cultural da criança, ajudamos a trabalhar positivamente as suas crenças e emoções, desenvolvemos a capacidade de escrita, desenho e pintura como meio de expressão e exteriorização do seu Ser e servimos como incentivo para desenvolver e promover a capacidade e aproveitamento na disciplina de Português (este último para idades que frequentam esta disciplina).
Com esta técnica a criança aprende bastante sobre emoções positivas e como as usar na grande maioria dos casos, aprendendo que crianças alegres tem sempre melhores opções e resolvem tudo mais facilmente, bem como as emoções negativas, para que aprendam a ajudar os colegas quando algo acontece. Aprender a estar em grupo e em empatia ajuda cada um individualmente e todos em geral proporcionando um crescimento para simpático e eficaz.
Momentos alegres a contar histórias, usar palavras fora do comum, entender as emoções associadas, usar metáforas, jogar, fazer mini-teatro, entreter os demais, exteriorizar sentimentos e emoções, desenvolver a verbalização, resolver bloqueios, cultivar a auto estima, brincar e aprender, descobrir dons e socializar são alguns dos pontos fortes destas aulas, Escrita Criativa.
As aulas ocorrem em ambiente de:
1-paz, tranquilidade, música ambiente
2- exercícios de aprendizagem e lúdicos
3-partilha de grupo
4-avaliação individual
Os exercícios possíveis e em termos práticos são:
1 – escrever uma peça de teatro, com mínimo de duas personagens, que transmita uma ideia muito importante que a criança considera relevante na vida do planeta terra e de sua família (animais incluídos). Este exercício é adequado para crianças com sete ou mais anos de idade.
2 – escrever uma noticia curta que revele uma demonstração de afeto com impacto na família da criança, mas que sirva também de exemplo em outras famílias. Este exercício é adequado para crianças ente os cinco e os sete anos. Pode haver e orientação ajuda do professor.
3 – colorir um desenho. o desenho é entregue a criança pre-desenhado e deve refletir amor pela natureza. Do desenho faz parte uma frase curta e demonstrativa do tema e as letras devem estar abertas em escrita de impressa para poderem ser pintadas. Este exercício é adequado para crianças dos dois aos cinco anos.
Cada Ser humano, animal, vegetal e mineral, ou outro possui um padrão único de vibração na Mente de Deus.
Cada corpo tem um efeito de ressonância o que torna possível o nascimento, o desenrolar de eventos e experiências na vida terrena e por fim a morte ou transcendência para outros planos. Este sistema é perfeito e se houver conhecimento do programa será mais fácil crescer, aprender e ser bem sucedido.
Nos somos programados para efetuar um processo evolutivo, dentro de moldes pré fixados pela nossa consciência.
Este estudo ajuda a perceber um pouco mais sobre o caminho.
Visão deste trabalho
Cada Ser humano, independentemente da sua educação ou credo, deve ter acesso a uma educação baseada no seu ser espiritual e emocional desde muito cedo uma vez que assim será possível que faça melhores escolhas quer pessoais quer sociais.
Objectivos possíveis se alcançar
Desenvolvimento do auto conhecimento e das capacidades inatas, propósito e missão de vida, tomada de decisão mais assertiva e inteligente, desenvolvimento da resiliência em momentos difíceis, escolhas adequadas a todos os níveis e com resultados de qualidade, características internas e como utilizá-las da melhor maneira, auto valor, força e auto estima, índices de diferenciação como factores de sucesso no dia a dia da criança.
Resultados práticos
Perceba a missão, interna ou externa, pessoal ou social, a sua personalidade vinculada e adquirida, a vocação ou inclinação para determinadas áreas ocupacionais, os pontos fortes e frágeis e por fim, o equilíbrio da energia masculina e feminina.

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