S\u00e3o infinitos os momentos que podemos ter e construir com as nossas crian\u00e7as.<\/p>\n
Sou professora mas o que mais me orgulho \u00e9 de ser m\u00e3e de duas meninas de nove e dez anos. Todos os dias a magia entra em nossa casa, atrav\u00e9s do nosso momento, o \u00faltimo momento que partilhamos antes de nos deitarmos\u00a0– \u00e9\u00a0apenas uma pergunta, uma pergunta especial di\u00e1ria:<\/p>\n
\u201cQual foi o teu momento m\u00e1gico de hoje?\u201d<\/em><\/strong><\/p>\n O mais bonito \u00e9 que, algo t\u00e3o simples, faz com que diariamente sejamos obrigados a rever o nosso dia e a\u00a0sentirmo-nos agradecidos por\u00a0tudo o que vivemos. Obriga-nos a\u00a0ser capaz de selecionar, escolher e descrever aquilo\u00a0que nos faz sorrir. N\u00e3o existem momentos m\u00e1gicos errados<\/strong>. Os momentos m\u00e1gicos podem ser os que n\u00f3s quisermos. Um segundo na natureza onde tudo nos pareceu perfeito, um sorriso, uma palavra no momento certo, um olhar, algo que fizemos, uma m\u00fasica especial, qualquer momento que por alguma raz\u00e3o foi diferente e ganhou peso dentro de n\u00f3s.<\/p>\n Como m\u00e3e e professora \u00e9 muito curioso constatar que a grande maioria destes momentos relatados pela minha fam\u00edlia s\u00e3o momentos de pura empatia.<\/p>\n Podia aqui descrever v\u00e1rios significados que foram dados \u00e0 empatia, mas preferi escolher a do dicion\u00e1rio de forma a simplificar o tema. <\/p>\n A import\u00e2ncia de criar partilha atrav\u00e9s da empatia<\/strong><\/span><\/p>\n <\/p>\n A empatia \u00e9 sem d\u00favida a grande palavra m\u00e1gica. Aquela que nos faz ligar ao mundo, ao outro, a tudo e que intensifica e fortalece o nosso sentimento de perten\u00e7a.<\/p>\n S\u00e3o afortunados aqueles que nascem com muitos quilos de empatia, os que conseguem agradar a gregos e troianos, contudo a empatia pode ser desenvolvida. Como adultos podemos ensinar \u00e0s nossas crian\u00e7as a desenvolver esta caracter\u00edstica ou em muitos casos aprender com elas como fortalece-la.<\/p>\n Quanto mais autoconscientes formos, quanto melhor conseguirmos identificar e conhecer as nossas pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es mais facilmente iremos conseguir identificar, ver e sentir o outro.<\/p>\n Com base nesta ideia, comecei a trabalhar com crian\u00e7as do 1\u00ba e 2\u00ba ciclo com o objetivo de desenvolver determinadas compet\u00eancias e a gerir conflitos, e para que tal acontecesse a empatia era fundamental. Em cada aula, o momento de partilha ajudava a aumentar a empatia entre todos.<\/p>\n As crian\u00e7as s\u00e3o excelentes alunos e professores, e capazes de ouvir com os seus tr\u00eas ouvidos. Os tr\u00eas ouvidos s\u00e3o uma brincadeira que \u00e9 real. S\u00e3o os nossos dois ouvidos e o terceiro \u00e9 o do cora\u00e7\u00e3o.<\/strong> Ningu\u00e9m ouve t\u00e3o bem como as crian\u00e7as, mas muitas vezes \u00e9 preciso provocar esses momentos de escuta real. Momentos onde a nossa aten\u00e7\u00e3o est\u00e1 realmente focada no outro, n\u00e3o s\u00f3 no que nos diz com as palavras mas tamb\u00e9m com o corpo.<\/p>\n Experimentem fazer em casa o exerc\u00edcio das caretas que correspondem a determinadas emo\u00e7\u00f5es<\/strong> e pe\u00e7am aos vossos filhos, fam\u00edlia, amigos para identificarem as mesmas e preparem-se para momentos no m\u00ednimo engra\u00e7ados. A empatia pode come\u00e7ar por a\u00ed, em sermos capazes de identificarmos as express\u00f5es do outro. Se conseguirmos identificar corretamente a emo\u00e7\u00e3o, o que o outro sente, mais facilmente vamos agir de acordo com o que o universo nos pede.<\/p>\n Como um dos meus autores preferidos, Daniel Coleman escreveu: \u201dNa educa\u00e7\u00e3o dos sentimentos, as emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o simultaneamente o meio e a mensagem\u201d <\/em><\/strong><\/p>\n Nas aulas do IUPI Be nestes \u00faltimos anos, \u00e9 maravilhoso constatar que foram os momentos de empatia<\/strong> que transformaram verdadeiramente as rela\u00e7\u00f5es entre as crian\u00e7as, e nunca os famosos serm\u00f5es ou castigos.<\/p>\n Foram muitos os casos, contudo um deles est\u00e1 bem presente na minha mem\u00f3ria: passou-se h\u00e1 dois anos, onde a melhor aluna da turma e tamb\u00e9m uma crian\u00e7a com muita empatia, fant\u00e1stica com todos com muitas habilidades a todos os n\u00edveis e de quem todos gostavam, foi durante tr\u00eas meses alvo de brincadeiras. Tudo come\u00e7ou com piadas que rapidamente se tornaram di\u00e1rias e cont\u00ednuas, onde tudo o que fazia era questionado: a hora que chegava, o que vestia, o que trazia para o almo\u00e7o\u2026 s\u00e3o s\u00f3 alguns exemplos do que levou esta crian\u00e7a, que adorava aprender, a pedir \u00e0 m\u00e3e para ficar em casa. Numa das nossas aulas, do IUPI Be, trabalhamos esta quest\u00e3o. Cri\u00e1mos uma actividade com o nome \u201cM\u00e1quina de lavar\u201d, onde em c\u00edrculo cada crian\u00e7a dizia o que gostaria de resolver com os colegas. Essa crian\u00e7a ficou sentada ao meu lado e foi a \u00faltima a falar. Durante as \u201clavagens\u201d todas as crian\u00e7as desabafaram e resolveram as suas quest\u00f5es. Quando falamos de cora\u00e7\u00e3o aberto tudo se resolve. Quando chegou \u00e0 \u00faltima aluna eu pedi para ela falar sem medo e dizer o que andava a sentir. Ela desabafou e quando acabou, mais de dez colegas levantaram-se para lhe pedir desculpas. Muitos disseram que n\u00e3o imaginavam que a estavam a magoar. Perguntei se sabiam o porque de terem tido aquelas atitudes com aquela aluna e as respostas foram \u201cela \u00e9 perfeita demais, \u00e9 boa em tudo\u2026\u201d o que gerava neles sentimentos \u201cmaus\u201d contra aquela crian\u00e7a.<\/p>\n Depois do \u201cprograma da m\u00e1quina ter acabado\u201d fizemos uma festa, onde todos riram e se divertiram. Acabamos a aula como todas as outras, com cada um a dar um auto-abra\u00e7o.<\/p>\n Felizmente nesta situa\u00e7\u00e3o bastaram duas horas letivas para tudo se resolver, as coisas boas passaram a ser vistas e valorizadas como coisas boas que eram e muitas destas crian\u00e7as, at\u00e9 ao fim do ano, tiveram atitudes de grande amizade para com esta crian\u00e7a. As famosas \u201c brincadeiras\u201d desapareceram por completo e sobretudo, em toda a turma, as rela\u00e7\u00f5es estreitaram-se e fortaleceram-se.<\/p>\n S\u00e3o muitos os jogos que fazemos nas aulas, muitos deles repetidos em casa, jogos e brincadeiras que fazem a diferen\u00e7a, contudo nada mais valorizo do que os momentos de partilha. \u00c9 nestes momentos onde criamos magia, onde a empatia cresce e nos torna pessoas melhores, com mais um sentido, o do cora\u00e7\u00e3o.<\/strong> Este que sabe ouvir, falar, sentir e tocar como ningu\u00e9m independente da nossa idade e tamanho.<\/p>\n Brinquem muito, joguem muito, falem muito, mas principalmente vejam e oi\u00e7am o outro com o vosso cora\u00e7\u00e3o, pois a empatia nasce a\u00ed!<\/p>\n Muitos momentos m\u00e1gicos para todos!<\/p>\n Por Filipa Cunha,\u00a0StartIupi<\/span><\/em> Todos os direitos reservados\u00ae S\u00e3o infinitos os momentos que podemos ter e construir com as nossas crian\u00e7as. Sou professora mas o que mais me orgulho \u00e9 de ser m\u00e3e de duas meninas de nove e dez anos. Todos os dias a magia entra em nossa casa, atrav\u00e9s do nosso momento, o \u00faltimo momento que partilhamos antes de nos deitarmos\u00a0– […]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":4486,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[34,17],"tags":[43,2,18,180],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4485"}],"collection":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4485"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4485\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4486"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4485"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4485"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4485"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nDesta forma, com este exerc\u00edcio, tenho a esperan\u00e7a que sejamos mais conscientes do presente, do agora e da nossa capacidade de sermos felizes.<\/p>\n\n
\nEmpatia: <\/em><\/strong>a faculdade de compreender emocionalmente (pessoa, objecto), capacidade de se identificar com outra pessoa; entendimento.<\/em><\/p>\n
\npara Up To Lisbon Kids\u00ae<\/span><\/em><\/p>\n
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