{"id":32975,"date":"2019-06-27T21:00:06","date_gmt":"2019-06-27T20:00:06","guid":{"rendered":"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/?p=32975"},"modified":"2019-06-27T21:00:06","modified_gmt":"2019-06-27T20:00:06","slug":"como-lidar-com-filhos-impulsivos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/?p=32975","title":{"rendered":"Como lidar com Filhos impulsivos"},"content":{"rendered":"<h3>Como lidar com Filhos impulsivos<\/h3>\n<p>Perante uma sociedade moderna com padr\u00f5es cada vez mais exigentes e egoc\u00eantricos surgem crian\u00e7as cada vez mais ativas e competitivas. Estas crian\u00e7as est\u00e3o, para al\u00e9m de sujeitas a exig\u00eancias desmedidas, rodeadas de desenvolvimentos tecnol\u00f3gicos, onde h\u00e1 rapidez de informa\u00e7\u00e3o &#8211; onde tudo est\u00e1 \u00e0 dist\u00e2ncia de um clique.<\/p>\n<p>Tais vicissitudes acarretam desafios e obst\u00e1culos ao comportamento das crian\u00e7as. Isto porque, por um lado a sociedade imp\u00f5e maiores responsabilidades e metas e, por outro lado, n\u00e3o as prepara para as mesmas (e.g. fazer um trabalho para a escola foi facilitado pela rapidez do clique \u00e0 internet). Assim, estas crian\u00e7as n\u00e3o apreendem ferramentas necess\u00e1rias e indispens\u00e1veis para lidar com o tempo, com os fracassos e com as metas long\u00ednquas.<\/p>\n<h3>Comportamento impulsivo.<\/h3>\n<p>N\u00e3o adquirem perseveran\u00e7a e, por outro lado, apresentam dificuldades de autorregula\u00e7\u00e3o e <a href=\"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/desenvolvimento\/os-beneficios-das-artes-plasticas-para-as-criancas\/\">autocontrolo<\/a> \u2013 assim como tudo se tornou uma quest\u00e3o de um clique e n\u00e3o aprenderam a esperar, gerir emo\u00e7\u00f5es e refletir sobre a melhor alternativa, tamb\u00e9m o seu comportamento se tornou um clique \u2013 comportamento impulsivo.<\/p>\n<h4>De forma sucinta<\/h4>\n<p>A crian\u00e7a come\u00e7a por apresentar tamanha sensibilidade e desconforto com o momento presente, resultante numa tens\u00e3o crescente. Neste sentido surge um planeamento de a\u00e7\u00e3o insuficiente e uma tomada de decis\u00e3o pouco pensada e muito emotiva. Por fim, o sujeito age por impulso, sentido prazer no al\u00edvio da tens\u00e3o.<\/p>\n<p>Estes comportamentos impulsivos acarretam maiores riscos (e.g. <a href=\"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/saude-e-bem-estar\/conhecer-as-emocoes-no-comportamento-das-criancas\/\">agressividade<\/a>, viol\u00eancia, comportamento social negligente e abuso de subst\u00e2ncias), menor discernimento e maior probabilidade de arrependimento e culpa.<\/p>\n<p>Resta compreender que, apesar de a sociedade incitar a estes comportamentos disruptivos, a impulsividade consiste tamb\u00e9m num sintoma presente em v\u00e1rias perturba\u00e7\u00f5es, tendo tamb\u00e9m origem biol\u00f3gica. Uma perturba\u00e7\u00e3o, comummente referida em idade escolar, \u00e9 a <a href=\"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/saude-e-bem-estar\/phda-o-meu-filho-tem-hiperatividade\/\">Hiperatividade e D\u00e9fice de aten\u00e7\u00e3o<\/a>.<\/p>\n<p>Neste sentido a impulsividade deve ser, mais que controlada, trabalhada.<\/p>\n<h3>Aos pais de filhos impulsivos, o que fazer:<\/h3>\n<p><strong>Funcionar enquanto modelo. <\/strong><\/p>\n<p>Perante algo indesejado, verbalize o que est\u00e1 a sentir e o que precisa de fazer para se acalmar.<\/p>\n<p><strong>Ensinar a crian\u00e7a a falar consigo mesma. <\/strong><\/p>\n<p>O di\u00e1logo interno ajuda a controlar os impulsos.<\/p>\n<p><strong>Ensinar a gerir emo\u00e7\u00f5es e esperar. <\/strong><\/p>\n<p>Propor pequenas recompensas imediatas ou grandes recompensas a longo prazo.<\/p>\n<p><strong>Evitar as cr\u00edticas e julgamentos. <\/strong><\/p>\n<p>Apoiar e ajudar a repensar o que n\u00e3o correu como desejado, evitando as criticas que apenas aumentam as rea\u00e7\u00f5es emocionais.<\/p>\n<p><strong>Jogos de Mem\u00f3ria. <\/strong><\/p>\n<p>O controlo dos impulsos est\u00e1 intimamente ligado \u00e0 mem\u00f3ria a curto-prazo. Neste sentido, desenvolver as capacidades mn\u00e9sicas, auxilia a crian\u00e7a na compreens\u00e3o, interioriza\u00e7\u00e3o e antecipa\u00e7\u00e3o das consequ\u00eancias dos seus atos.<\/p>\n<p><strong>Atividades f\u00edsicas. <\/strong><\/p>\n<p>O exerc\u00edcio e o movimento influenciam o foco e a aten\u00e7\u00e3o, melhoram a concentra\u00e7\u00e3o e a motiva\u00e7\u00e3o e tendem a diminuir a agita\u00e7\u00e3o e a impulsividade.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Por Catarina Lucas, Psic\u00f3loga Cl\u00ednica<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como lidar com Filhos impulsivos Perante uma sociedade moderna com padr\u00f5es cada vez mais exigentes e egoc\u00eantricos surgem crian\u00e7as cada vez mais ativas e competitivas. Estas crian\u00e7as est\u00e3o, para al\u00e9m de sujeitas a exig\u00eancias desmedidas, rodeadas de desenvolvimentos tecnol\u00f3gicos, onde h\u00e1 rapidez de informa\u00e7\u00e3o &#8211; onde tudo est\u00e1 \u00e0 dist\u00e2ncia de um clique. 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