{"id":20034,"date":"2019-02-13T21:00:06","date_gmt":"2019-02-13T21:00:06","guid":{"rendered":"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/?p=20034"},"modified":"2019-02-13T21:00:06","modified_gmt":"2019-02-13T21:00:06","slug":"o-joao-foi-diagnosticado-com-phda-esta-carta-e-para-o-joao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/?p=20034","title":{"rendered":"O Jo\u00e3o foi diagnosticado com PHDA. Esta carta \u00e9 para o Jo\u00e3o."},"content":{"rendered":"<p>Quase nunca me sinto cansado.<\/p>\n<h4>O mundo \u00e9 um s\u00edtio enorme, cheio de coisas para descobrir, mas\u2026 tenho de ir para o col\u00e9gio. L\u00e1, tenho de fazer coisas que, \u00e0s vezes, n\u00e3o me apetece nada.<\/h4>\n<h4>Prefiro mil vezes brincar no recreio.<\/h4>\n<p>Eu sei que custa a acreditar, mas eu bem que quero e tento passar a mat\u00e9ria do quadro, s\u00f3 que \u00e9 sempre nessa altura que tudo acontece. O meu colega do lado come\u00e7a a conversar comigo, l\u00e1 fora um carro apitou, ou\u00e7o o Manel a falar baixinho l\u00e1 atr\u00e1s, um l\u00e1pis caiu no ch\u00e3o, eu distraio-me e\u2026 Pronto! Quando volto a olhar para o quadro, j\u00e1 n\u00e3o sei onde \u00e9 que eu ia. Fico baralhado e demoro a achar em que parte fiquei. Entretanto, j\u00e1 todos acabaram de passar a mat\u00e9ria, menos eu. Fico chateado\u2026<\/p>\n<p>A professora costuma dizer: &#8211; <em>Jo\u00e3o, j\u00e1 acabaste de passar a mat\u00e9ria? Preciso de apagar o quadro!<\/em><\/p>\n<h4>Custa-me prestar aten\u00e7\u00e3o \u00e0 aula e ao que a professora diz.<\/h4>\n<p>Ela pede-me para eu ser mais organizado com o material, mais atento \u00e0 explica\u00e7\u00e3o da mat\u00e9ria, mas\u2026 Uma coisa \u00e9 certa: concordo que me mexo muito, levanto-me da cadeira v\u00e1rias vezes, fa\u00e7o barulho com o l\u00e1pis, falo muito e atrapalho a aula.<\/p>\n<p>Acontecem-me quase sempre duas coisas: ou fa\u00e7o as coisas mal feitas porque quero faz\u00ea-las o mais depressa poss\u00edvel para ser o primeiro a acabar, ou ent\u00e3o at\u00e9 quero fazer tudo bem feitinho e at\u00e9 ao fim, mas\u2026 n\u00e3o consigo! Come\u00e7am os coment\u00e1rios: <em>\u201cpregui\u00e7oso\u201d, \u201cn\u00e3o te esfor\u00e7as\u201d<\/em>\u2026 \u00c0s vezes parece que ningu\u00e9m me entende.<\/p>\n<p>Por mais que eu tente, n\u00e3o consigo prestar aten\u00e7\u00e3o e terminar as tarefas t\u00e3o bem como os outros. Como eu gostaria\u2026 A s\u00e9rio!<\/p>\n<p>Quando estou com os meus amigos e vem \u00e0 baila a mat\u00e9ria da aula, come\u00e7am a rir. \u00c0s vezes at\u00e9 me chamam \u201ctot\u00f3\u201d. Todos acham imensa gra\u00e7a\u2026 menos eu!<\/p>\n<p>Quando estou na sala, sentado sozinho na mesa, sem perceber nada do que a professora est\u00e1 a dizer, come\u00e7o a roer o l\u00e1pis, a desmontar as canetas, a fazer desenhinhos no livro, a dobrar as pontas das folhas do caderno e a mexer com os p\u00e9s sem parar.<\/p>\n<h4>Acho que preciso de estar em movimento para me sentir melhor.<\/h4>\n<p>A professora at\u00e9 diz que parece que tenho um tal de \u201cbicho carpinteiro\u201d no corpo. \u00c0s vezes tamb\u00e9m pergunta se a cadeira tem formigas porque n\u00e3o paro sossegado. J\u00e1 reparei que quando a professora me faz uma pergunta eu respondo imediatamente. Na verdade, \u00e0s vezes at\u00e9 respondo antes de ouvir a pergunta at\u00e9 ao fim. E s\u00f3 quando estou a responder \u00e9 que reparo que n\u00e3o era nada daquilo\u2026<\/p>\n<p>E quando \u00e9 para escrever? \u00c9 complicado\u2026 Eu bem que gostaria de n\u00e3o ter de escrever aquilo tudo. Custa tanto!<\/p>\n<p>Vou confessar um segredo: acho muito mais interessante ver o que se est\u00e1 a passar fora da sala de aula. Pela janela, vejo as folhas das \u00e1rvores a balan\u00e7arem, as nuvens a andar e o passarinho a voar. Pela porta, vejo quem est\u00e1 a passar no corredor.<\/p>\n<h4>Fico triste, irritado e confuso porque sei que as pessoas \u00e0s vezes ficam cansadas de mim.<\/h4>\n<p>A minha professora j\u00e1 escreveu v\u00e1rios recados na agenda para a minha m\u00e3e: \u201c <em>O Jo\u00e3o n\u00e3o fez os trabalhos de casa!\u201d, \u201cO Jo\u00e3o n\u00e3o trouxe o material\u201d, \u201cO Jo\u00e3o\u2026<\/em>\u201d. Diz que sou distra\u00eddo, que quando vou no corredor n\u00e3o olho por onde ando, que deixo cair as coisas das m\u00e3os, que vivo <em>\u201cno mundo da lua<\/em>\u201d. Fico triste. \u00c0s vezes tento disfar\u00e7ar, finjo que n\u00e3o ligo\u2026 mas n\u00e3o \u00e9 verdade!<\/p>\n<p>Um dia, gostaria que todos dissessem: <em>&#8220;- Olha, o Jo\u00e3o foi top! &#8220;<\/em> &#8211; Ah, como eu gostaria de ser top a fazer uma tarefa da escola. L\u00e1 em casa n\u00e3o \u00e9 muito diferente da escola. Quando algu\u00e9m faz alguma coisa de errado\u2026 \u201c<em>Foi o Jo\u00e3o!\u201d<\/em> E na verdade fui mesmo. Sei que n\u00e3o sou t\u00e3o cuidadoso como deveria ser. Quando dou por mim\u2026 j\u00e1 fiz! E quando chega a hora de fazer os trabalhos de casa? \u00c9 mau. A minha m\u00e3e come\u00e7a a dizer para eu ir fazer os trabalhos de casa, eu enrolo, digo que vou j\u00e1 fazer, enrolo mais um bocadinho, digo que vou agora, ainda consigo arranjar mais uma desculpa, at\u00e9 ao ponto de ela ficar irritada e perder a paci\u00eancia. Uma vez at\u00e9 fez o trabalho por mim\u2026 mas a professora percebeu logo!<\/p>\n<p>Chegou um dia que a professora chamou os meus pais \u00e0 escola e aconselhou-os a levar-me a um psic\u00f3logo porque ele poderia ajudar-me. Claro que disse logo que n\u00e3o. Fiquei com medo que os meus colegas inventassem mais um apelido. Mas\u2026 n\u00e3o tive sa\u00edda. L\u00e1 fui, e at\u00e9 gostei, senti-me mais tranquilo! Conversou comigo e pediu-me para fazer umas coisas.<\/p>\n<h4>Ent\u00e3o, num outro dia, o psic\u00f3logo chamou os meus pais e recomendou que eu fosse a um m\u00e9dico.<\/h4>\n<p>Pensei: <em>\u201cSer\u00e1 que estou doente?\u201d<\/em>. Quando cheguei l\u00e1, o m\u00e9dico falou comigo, fez-me muitas perguntas e at\u00e9 me pediu para fazer umas coisas tamb\u00e9m. Bem simp\u00e1tico! Ele disse que eu tinha dificuldade em prestar aten\u00e7\u00e3o e em ficar quieto e at\u00e9 disse como \u00e9 que isso se chamava, mas \u00e9 um nome t\u00e3o comprido que eu n\u00e3o me lembro agora. Ali\u00e1s, o psic\u00f3logo e o m\u00e9dico disseram que eu sou um mi\u00fado inteligente. Como eu gostaria que os meus amigos tivessem ouvido!<\/p>\n<p>\u00c0s vezes fico a pensar: <em>Mas porque \u00e9 que eu n\u00e3o consigo prestar aten\u00e7\u00e3o e fazer as tarefas se sou inteligente? Porque \u00e9 que eu consigo passar horas infinitas em frente \u00e0 televis\u00e3o? Porque \u00e9 que eu consigo jogar t\u00e3o bem no computador e at\u00e9 ganhar ao Duarte? <\/em><\/p>\n<p>A verdade \u00e9 que me sinto melhor desde que todos me est\u00e3o a ajudar: a minha fam\u00edlia, a minha professora, o psic\u00f3logo e o m\u00e9dico. E eu estou a fazer o melhor que posso: a minha letra melhorou, j\u00e1 consigo prestar mais aten\u00e7\u00e3o, agora penso mais antes de fazer alguma coisa. \u00c0s vezes relaxo um bocadinho, mas depois esfor\u00e7o-me e continuo. Um dia, j\u00e1 nem sequer irei lembrar-me da frase: \u201c-<em> Jo\u00e3o, j\u00e1 acabaste de passar a mat\u00e9ria? Preciso de apagar o quadro!<\/em>\u201d.<\/p>\n<h4>Esta hist\u00f3ria \u00e9 para ti<\/h4>\n<p>A ti: A hist\u00f3ria do Jo\u00e3o foi escrita para ti. O Jo\u00e3o conta coisas que sabes melhor do que ningu\u00e9m. Por exemplo, como \u00e9 ter aquilo que tem um nome mais dif\u00edcil e comprido que \u201cotorrinolaringologista\u201d, a \u201cperturba\u00e7\u00e3odehiperatividadecomd\u00e9ficedeaten\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n<p>De certeza que j\u00e1 te passou pela cabe\u00e7a conversar com os teus pais, com a tua professora, ou com um profissional sobre como \u00e9 dif\u00edcil prestar aten\u00e7\u00e3o ou permanecer quieto. Poder\u00e1s ler a hist\u00f3ria com eles, contar-lhes no que te pareces com o Jo\u00e3o e no que \u00e9s diferente dele, e fazer-lhes todas as perguntas sobre as tuas d\u00favidas.<\/p>\n<p>A hist\u00f3ria do Jo\u00e3o poder\u00e1 ajudar-te a ter essa conversa!<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><span style=\"color: #808080;\"><em>Photo by\u00a0<a style=\"color: #808080;\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/3O5GPcS3juY?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Eddie Kopp<\/a>\u00a0on\u00a0<a style=\"color: #808080;\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/search\/photos\/kids?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a><\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quase nunca me sinto cansado. O mundo \u00e9 um s\u00edtio enorme, cheio de coisas para descobrir, mas\u2026 tenho de ir para o col\u00e9gio. L\u00e1, tenho de fazer coisas que, \u00e0s vezes, n\u00e3o me apetece nada. 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