\u201cParece de prop\u00f3sito! Logo hoje que preciso de chegar a horas a um s\u00edtio \u00e9 que decides fazer uma birra dessas!\u201d<\/em><\/p>\n C\u00e1 em casa tamb\u00e9m era assim. Cada manh\u00e3, um supl\u00edcio. Mas h\u00e1 poucas semanas, tudo mudou. O momento de viragem foi o dia em que a minha filha mais nova, que est\u00e1 quase a fazer 3 anos, fez a birra das birras ao pequeno-almo\u00e7o: ela gritava, esperneava, nada a acalmava. Parecia que o mundo ia acabar. Tudo por causa de um simples iogurte, que era-mas-afinal-n\u00e3o-era-bem aquilo que ela queria para come\u00e7ar o dia. E eu atrasado para uma reuni\u00e3o\u2026<\/p>\n A minha vontade, naquele momento, foi a de muitos pais nesta situa\u00e7\u00e3o: ralhar (\u201ccome isso imediatamente!\u201d), chantagear (\u201cse n\u00e3o comeres\u2026\u201d, premiar (\u201cse comeres dou-te\u2026), castigar (\u201cai n\u00e3o comes? Ent\u00e3o\u2026). O espet\u00e1culo foi tal que me passou pela cabe\u00e7a dar-lhe uma nada consoladora palmada no rabo! Mas, em vez disso, comecei a aplicar o que tenho aprendido com a\u00a0Disciplina Positiva<\/strong>: respirei fundo (muito fundo!), mantive a calma e\u2026 mudei-lhe o foco, inventando uma brincadeira em que o iogurte (o tal que ela n\u00e3o queria\u2026) era t\u00e3o apetecido que o\u00a0melhor seria que ela o comesse todo (e r\u00e1pido) antes que\u2026 a Princesa Sofia acordasse e o comesse por ela. Resultou em cheio e, em menos de 10 minutos est\u00e1vamos na rua.<\/p>\n Dias antes j\u00e1 tinha aplicado a mesma estrat\u00e9gia, com resultados id\u00eanticos, quando ela acordou em histeria a meio da noite, a chorar e a espernear como uma louca. Nessa madrugada s\u00f3 se acalmou quando consegui que prestasse aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sua boneca favorita, que lhe disse que acordou \u201cassustada com a berraria\u201d dela. Depois inventei uma hist\u00f3ria (sem grande nexo, porque estava meio a dormir) que s\u00f3 me lembro que metia um castelo e uma princesa, que estava doente e n\u00e3o podia ouvir o barulho de algu\u00e9m a chorar \u00e0 noite, porque sen\u00e3o acordaria no dia seguinte cheia de espirros\u2026<\/p>\n Depois das duas situa\u00e7\u00f5es que descrevi, passei a apostar ainda mais na preven\u00e7\u00e3o. \u201cSe o pequeno almo\u00e7o \u00e9\u00a0um momento de potencial tens\u00e3o, porque n\u00e3o envolv\u00ea-la na sua prepara\u00e7\u00e3o?\u201d<\/em>. Cri\u00e1mos uma rotina juntos e agora abro o frigor\u00edfico e dou-lhe op\u00e7\u00f5es limitadas: \u201co iogurte de banana ou de morango?\u201d<\/em>. O\u00a0pequeno almo\u00e7o passou a ser um momento divertido, sem stresses e que refor\u00e7a os la\u00e7os familiares. E nunca mais cheguei atrasado a lado nenhum pela manh\u00e3.<\/p>\nMudar o foco<\/h3>\n
Antecipar comportamentos e dar op\u00e7\u00f5es limitadas<\/h3>\n