{"id":18436,"date":"2018-02-07T19:10:38","date_gmt":"2018-02-07T19:10:38","guid":{"rendered":"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/?p=18436"},"modified":"2018-02-07T19:10:38","modified_gmt":"2018-02-07T19:10:38","slug":"os-pais-tem-de-aprender-a-educar-os-filhos-para-o-riso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/?p=18436","title":{"rendered":"Os pais t\u00eam de aprender a educar os filhos para o riso"},"content":{"rendered":"

O bom humor tamb\u00e9m ajuda os filhos a serem perseverantes com os seus objetivos e a ter uma vis\u00e3o mais realista das pessoas e da vida em geral.<\/em><\/h3>\n

As fam\u00edlias precisam de aprender a educar os filhos para o riso. Saber sorrir e ter sentido de humor \u00e9 fundamental para aumentar a alegria de viver dos nossos filhos.<\/p>\n

Neurologicamente falando, estudos do Jornal de Neuroci\u00eancia e de Psicologia da Universidade de North Carolina mostraram que a gargalhada \u00e9 uma grande libertadora de endorfina no c\u00e9rebro atrav\u00e9s dos receptores opioides para os neurotransmissores.<\/p>\n

De acordo com reportagem publicada no jornal Estad\u00e3o, o riso tem um efeito ben\u00e9fico \u00a0e transporta-nos para uma euforia saud\u00e1vel , e por isso \u00e9 que \u00e9 t\u00e3o contagioso socialmente.<\/p>\n

RIR \u00c9 O MELHOR REM\u00c9DIO<\/h3>\n

Quando uma pessoa come\u00e7a a rir, as outras \u00e0 sua volta tamb\u00e9m tendem a abrir um sorriso ou a rir. Atrav\u00e9s do riso, as conex\u00f5es sociais no grupo melhoram, porque gera uma sensa\u00e7\u00e3o de seguran\u00e7a e proximidade.<\/p>\n

Tamb\u00e9m o riso e o sorriso fazem parte do bom humor.<\/p>\n

Quanto mais bem-humorados os nossos filhos forem, melhor conseguir\u00e3o levar a bom porto as adversidades da vida e de transformar as obriga\u00e7\u00f5es di\u00e1rias e conviv\u00eancias em momentos mais leves ou alegres, atrav\u00e9s de sorrisos refrescantes.<\/p>\n

Ao bom humor est\u00e3o associadas a divers\u00e3o, os jogos e a brincadeira; todas s\u00e3o manifesta\u00e7\u00f5es afetivas de amizade e amabilidade.<\/p>\n

FELICIDADE<\/h3>\n

Segundo Hugo de Azevedo, escritor do livro: \u201cO bom humor\u201d, uma pessoa que n\u00e3o aprecia uma piada ou n\u00e3o se sabe rir de si pr\u00f3pria, n\u00e3o sabe \u201cbrincar\u201d e nunca poder\u00e1 alcan\u00e7ar a plena felicidade.<\/p>\n

Contrariamente, uma pessoa com bom humor sabe relativizar as coisas e n\u00e3o se leva t\u00e3o a s\u00e9rio. Os nossos filhos precisam de aprender a conhecer-se e a aceitar as pr\u00f3prias limita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Uma intelig\u00eancia emocional bem desenvolvida leva ao realismo e a uma escala de valores equilibrada. As crian\u00e7as aprendem a relevar pequenas adversidades e a n\u00e3o fazerem \u201ctempestades em copo de \u00e1gua\u201d.<\/p>\n

SOLUCIONAR PROBLEMAS<\/h3>\n

O bom humor tamb\u00e9m ajuda os filhos a serem perseverantes com os seus objetivos e a ter uma vis\u00e3o mais realista das pessoas e da vida em geral, o que permite que descubram melhor as causas de eventuais problemas e, consequentemente, poss\u00edveis solu\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

O bom humor est\u00e1 unido ao esp\u00edrito desportivo, ao desporto e ao jogo, \u00e0 virtude da eutrapelia, ou seja, de saber divertir-se mas saber moderar quando preciso.<\/p>\n

Brincar \u00e9 uma coisa s\u00e9ria e \u00e9 uma coisa mais s\u00e9ria ainda para os adultos que jamais devem desaprender a brincar.<\/p>\n

SUGEST\u00d5ES PARA OS PAIS<\/h3>\n
    \n
  1. Aprenda a rir-se de si pr\u00f3prio.<\/li>\n
  2. Seja sempre grato pelo que tem.<\/li>\n
  3. Evite focar-se em problemas e pensamentos negativos.<\/li>\n
  4. Habitue-se a fazer pausas, a desfrutar de uma boa m\u00fasica, uma dan\u00e7a, um bom filme, um livro, um passeio no parque ou contemplar a natureza.<\/li>\n
  5. Brinque e tenha momentos de divers\u00e3o com os seus filhos e d\u00eaem umas gargalhadas em fam\u00edlia<\/li>\n
  6. Aprenda a n\u00e3o dramatizar.<\/li>\n
  7. Sorria sempre para as pessoas, o que \u00e9 uma forma de demonstrar carinho por elas.<\/li>\n
  8. Aprenda a alegrar-se com cada minuto desse precioso dom que \u00e9 a vida.<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    Publicado em O estad\u00e3o<\/a>, adaptado por Up To Kids\u00ae<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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