{"id":17474,"date":"2017-07-21T21:00:08","date_gmt":"2017-07-21T20:00:08","guid":{"rendered":"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/?p=17474"},"modified":"2017-07-21T21:00:08","modified_gmt":"2017-07-21T20:00:08","slug":"a-solucao-radical-para-umas-boas-noites-de-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/?p=17474","title":{"rendered":"A solu\u00e7\u00e3o radical para umas boas noites de sono"},"content":{"rendered":"<h2>A solu\u00e7\u00e3o radical para umas boas noites de sono<\/h2>\n<p>Ap\u00f3s 18 meses de noites n\u00e3o muito bem dormidas, decidimos procurar uma solu\u00e7\u00e3o para este \u201cproblemazito\u201d\u2026 O\u00a0<strong>dormir pouco<\/strong>! Pap\u00e1s e mam\u00e3s\u00a0<strong>algu\u00e9m com este problema<\/strong>? (ent\u00e3o\u00a0<strong>este post \u00e9 para v\u00f3s<\/strong>!!)<\/p>\n<p>Como qualquer pap\u00e1 e mam\u00e3, escolhemos o ber\u00e7o que nos pareceu melhor para o quarto do nosso beb\u00e9, mas infelizmente o colch\u00e3o que compr\u00e1mos tinha \u201c<strong>picos\u201d<\/strong>\u2026 Invis\u00edveis \u00e9 verdade, mas tinha \u201cpicos\u201d, seguramente! Foi esta a justifica\u00e7\u00e3o que encontr\u00e1mos para o facto de\u00a0dormir t\u00e3o bem na cama dos pap\u00e1s, mas quando o tent\u00e1vamos \u201cpassar\u201d para o ber\u00e7o\u00a0dava um salto e acordava ! Outros pais ter\u00e3o tido sorte e comprado um colch\u00e3o \u201c<strong>normal<\/strong>\u201d e onde os seus beb\u00e9s dormem profundamente. Se \u00e9 este o seu caso, sentimos alguma inveja\u00a0?<\/p>\n<p>Al\u00e9m desta justifica\u00e7\u00e3o que nos parece\u00a0plenamente v\u00e1lida (ou se calhar n\u00e3o)\u2026 o \u201cnascer\u201d dos dentes, o \u201c<i>v\u00edcio\u00a0<\/i><i>de<\/i>\u00a0<i>mamar*\u201d\u00a0<\/i>durante a noite, o n\u00e3o querer estar sozinho, aliado ao facto de se mexer muito quando dorme e bater nas grades da cama\u2026 foram alguns dos fatores que contribu\u00edram para noites\u00a0<strong>mal dormidas<\/strong>! Efectivamente t\u00ednhamos um problema que quer\u00edamos resolver, at\u00e9 porque o beb\u00e9 tamb\u00e9m quer dormir.<\/p>\n<p><em>*a utiliza\u00e7\u00e3o da express\u00e3o \u201cvicio de mamar\u201d \u00e9 apenas uma \u201cfor\u00e7a de express\u00e3o\u201d raz\u00e3o pela qual est\u00e1 entre aspas.<\/em><\/p>\n<p>Ap\u00f3s lermos bastante\u2026 decidimos uma medida meio radical (m\u00e9todo Montessori)! Como o L j\u00e1 \u00e9 um beb\u00e9 grande (18 meses), decidimos dizer adeus ao ber\u00e7o e pass\u00e1mos a sua\u00a0<strong>cama para o ch\u00e3o<\/strong>. Assim damos-lhe\u00a0<strong>autonomia<\/strong>\u00a0de sair e entrar da cama quando quer, e sobretudo damos lhe\u00a0<strong>espa\u00e7o<\/strong>! (Algo que uma crian\u00e7a muito ativa e irrequieta como ele quer.) Assim dificilmente cai da cama, e mesmo que caia, a altura \u00e9 bem baixa.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-17475\" src=\"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/noites-bem-dormidas.jpg\" alt=\"noites-bem-dormidas\" width=\"375\" height=\"282\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-17476\" src=\"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/noites-bem-dormidas2.jpg\" alt=\"noites-bem-dormidas2\" width=\"375\" height=\"282\" \/><\/p>\n<p><strong>Nota:<\/strong>\u00a0quando preparar o quarto, ponha-se ao n\u00edvel do seu filho e veja todos os perigos e mais algum, que ele possa inventar. A imagina\u00e7\u00e3o deles, consegue ser bem mais f\u00e9rtil que a nossa! Al\u00e9m disso n\u00e3o se esque\u00e7a de deixar fechadas as portas de outras divis\u00f5es da casa.<\/p>\n<p>Honestamente n\u00e3o esper\u00e1vamos que corresse t\u00e3o bem! Adora chegar ao quarto atirar-se para o colch\u00e3o e tem feito um \u201coh-oh\u201d de quase 7 horas seguidas!<br \/>\nVamos na<strong>\u00a07\u00aa noite seguida<\/strong>\u00a0e continuamos sempre atentos, aos passitos dele durante a noite\u2026 Esta noite pegou na luz de presen\u00e7a e veio para o quarto dos pap\u00e1s a cantar o \u201cOl\u00e1, ol\u00e1\u201d do Panda\u2026\u00a0<strong>Haver\u00e1 melhor despertador que este?\u00a0?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Boas noites de sono!!<\/strong><\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff0000;\">LER TAMB\u00c9M&#8230;<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/educacao\/como-criar-um-quarto-montessoriano\/\">Como criar um Quarto Montessoriano<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/opiniao\/10-dicas-para-melhorar-o-sono-das-criancas\/\">10 Dicas para melhorar o sono das crian\u00e7as (e dos pais!)<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/educacao\/a-importancia-da-rotina-e-do-sono-para-uma-crianca\/\">A import\u00e2ncia da rotina e do sono para uma crian\u00e7a<\/a><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A solu\u00e7\u00e3o radical para umas boas noites de sono Ap\u00f3s 18 meses de noites n\u00e3o muito bem dormidas, decidimos procurar uma solu\u00e7\u00e3o para este \u201cproblemazito\u201d\u2026 O\u00a0dormir pouco! Pap\u00e1s e mam\u00e3s\u00a0algu\u00e9m com este problema? (ent\u00e3o\u00a0este post \u00e9 para v\u00f3s!!) Como qualquer pap\u00e1 e mam\u00e3, escolhemos o ber\u00e7o que nos pareceu melhor para o quarto do nosso [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":101,"featured_media":17477,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16,9],"tags":[425,333,40],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17474"}],"collection":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/101"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17474"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17474\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=17474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=17474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}