{"id":17466,"date":"2017-07-14T11:00:58","date_gmt":"2017-07-14T10:00:58","guid":{"rendered":"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/?p=17466"},"modified":"2017-07-14T11:00:58","modified_gmt":"2017-07-14T10:00:58","slug":"papas-caseiras-de-aveia-e-pera-7m","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/?p=17466","title":{"rendered":"Papas caseiras de aveia e p\u00eara | + 7m"},"content":{"rendered":"<h2>Papas caseiras de aveia e p\u00eara | + 7m<\/h2>\n<p>Ontem foi o ultimo dia de f\u00e9rias e decidimos fazer um lanchinho para o L., que tamb\u00e9m desse para os pap\u00e1s. O L. apesar de s\u00f3 ter 2 dentinhos, j\u00e1 mastiga razoavelmente bem e como j\u00e1 fez a introdu\u00e7\u00e3o do gl\u00faten, decidimos fazer umas papas de aveia e p\u00eara. (na alimenta\u00e7\u00e3o do L. tentamos que pelo menos todos os legumes e vegetais sejam biol\u00f3gicos)<\/p>\n<p>Nota: a aveia apesar de n\u00e3o ter gl\u00faten, pode conter vest\u00edgios de gl\u00faten.<\/p>\n<p>As receitas de papinhas caseiras s\u00e3o uma \u00f3tima alternativa \u00e0s papas de supermercado que, ou s\u00e3o carregadas de a\u00e7\u00facar, ou se est\u00e3o isentas de a\u00e7\u00facar s\u00e3o bem mais caras.<\/p>\n<p><strong>Dica:<\/strong>\u00a0Pode fazer quantidade que d\u00ea para 2\/3 vezes e guardar no frigor\u00edfico, ou mandar para um lanchinho na creche.<\/p>\n<p>Papas de aveia, arroz, milho s\u00e3o de facto uma alternativa e s\u00e3o bastante f\u00e1ceis de fazer. Prometemos mais receitas de papinhas caseiras brevemente.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-17468\" src=\"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Papas-caseiras-de-aveia-e-pera-2.gif\" alt=\"papas-caseiras-de-aveia-e-pera-2\" width=\"375\" height=\"281\" \/><\/p>\n<p>Papinhas de aveia e p\u00eara (2 por\u00e7\u00f5es)<\/p>\n<ul>\n<li>60 gr de aveia integral<\/li>\n<li>2 p\u00earas maduras (partidas aos cubinhos, de prefer\u00eancia biol\u00f3gicas)<\/li>\n<li>200 ml \u00e1gua<\/li>\n<li>1 pau de canela<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>Lave e descasque as p\u00earas e parta em cubinhos.<\/li>\n<li>Num tachinho, coloque a aveia, as p\u00earas, a \u00e1gua e o pau de canela.<\/li>\n<li>V\u00e1 mexendo e deixe levantar fervura. Mantenha a lume brando, por 5-7minutos, v\u00e1 mexendo para evitar que a aveia se agarre ao fundo do tacho.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Nota: Se achar que os pedacinhos de p\u00eara, ficam um bocadinho grandes, no final com um garfo, esmigalhe um pouco os pecados de p\u00eara.<\/p>\n<p>O L. como \u00e9 seu h\u00e1bito comeu tudo\u2026 Ao darmos a papa est\u00e1vamos com algum receio, pois aveia apesar de cozida consegue se sentir, assim como os pedacinhos de p\u00eara\u2026 Mas ele mastigou, saboreou e adorou\u00a0?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Papas caseiras de aveia e p\u00eara | + 7m Ontem foi o ultimo dia de f\u00e9rias e decidimos fazer um lanchinho para o L., que tamb\u00e9m desse para os pap\u00e1s. O L. apesar de s\u00f3 ter 2 dentinhos, j\u00e1 mastiga razoavelmente bem e como j\u00e1 fez a introdu\u00e7\u00e3o do gl\u00faten, decidimos fazer umas papas de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":101,"featured_media":17467,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[173,561],"tags":[56,562,555],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17466"}],"collection":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/101"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17466"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17466\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17466"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=17466"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=17466"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}