{"id":17319,"date":"2017-06-10T21:00:41","date_gmt":"2017-06-10T20:00:41","guid":{"rendered":"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/?p=17319"},"modified":"2017-06-10T21:00:41","modified_gmt":"2017-06-10T20:00:41","slug":"respirar-e-mais-importante-do-que-comer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/?p=17319","title":{"rendered":"Respirar \u00e9 mais importante do que comer"},"content":{"rendered":"<p>Com tanto vai-e-vem entre escolas e casa, actividades e festas, supermercado e clinica, reparei que o jantar \u00e9 saud\u00e1vel, o almo\u00e7o talvez (\u00e9 o que h\u00e1 na escola) e os lanchinhos s\u00e3o quase perfeitos. E as crian\u00e7as continuam meio ranhosas, meio sonolentas, meio estafadas \u2013 o que lhes falta?<\/p>\n<p>E pronto\u2026 ningu\u00e9m as educou a respirar bem! Suave, lenta e apenas pelo nariz.<\/p>\n<h3>Ser\u00e1 inata a respira\u00e7\u00e3o nasal?<\/h3>\n<p>\u00c9, \u00e9 mesmo, mas perde-se nesta vida por h\u00e1bitos da nossa sociedade. A crian\u00e7a nasce a respirar pelo nariz e a boca nem sabe que tamb\u00e9m pode respirar.<\/p>\n<p>Ao respirar pela boca come\u00e7am os problemas. Nariz entupido, garganta inflamada, aden\u00f3ides a crescer, estados febris a aparecer, ouvidos a bloquear, coluna a entortar, olheiras a aparecer, bocas a estreitar, baba a escorrer, \u2018xixis\u2019 na cama sem parar, \u2018excitex\u2019 a engradecer, concentra\u00e7\u00e3o a decrescer, medicamentos a encarecer, pele at\u00f3pica a alastrar, asma a alarmar, e o ressonar?<\/p>\n<h3>Se houvesse solu\u00e7\u00e3o?<\/h3>\n<p>Claro, passa por treino e muita dedica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>J\u00e1 observaram a posi\u00e7\u00e3o da crian\u00e7a e de muitos adultos em frente da televis\u00e3o?<\/p>\n<p>E a comer? Durante as refei\u00e7\u00f5es por incoordena\u00e7\u00e3o respirat\u00f3ria abrem a boca para inspirar&#8230;<\/p>\n<p>A tempo estamos todos \u2013 pais e filhos a fazerem jogos juntos e rapidamente melhoram a condi\u00e7\u00e3o respirat\u00f3ria.<br \/>\nA maioria das doen\u00e7as desta sociedade deve-se aos maus h\u00e1bitos criados com o lema da evolu\u00e7\u00e3o.\u00a0 N\u00e3o falo apenas da vida sedent\u00e1ria. A alimenta\u00e7\u00e3o se fosse mais vigorosa e a mastiga\u00e7\u00e3o n\u00e3o fosse constantemente adiada as crian\u00e7as seriam mais saud\u00e1veis.<\/p>\n<p>As fun\u00e7\u00f5es dent\u00e1rias devem ser estimuladas para que os maxilares cres\u00e7am. A boca cresce e a l\u00edngua ter\u00e1 \u2018espa\u00e7o\u2019, os dentes crescem em boa posi\u00e7\u00e3o e os m\u00fasculos crescem em boa fun\u00e7\u00e3o. Se as fun\u00e7\u00f5es estiverem em equil\u00edbrio existir\u00e1 sa\u00fade e n\u00e3o ser\u00e3o necess\u00e1rias compensa\u00e7\u00f5es ou adapta\u00e7\u00f5es esquel\u00e9ticas ou musculares \u2013 isto \u00e9, nem dentes tortos nem respira\u00e7\u00e3o oral.<\/p>\n<p>A avalia\u00e7\u00e3o interdisciplinar \u00e9 fundamental e quando o pediatra, otorrino, terapeuta da fala, fisioterapeuta, ortopedista e o m\u00e9dico dentista t\u00eam coordena\u00e7\u00e3o no diagn\u00f3stico e plano de tratamento a crian\u00e7a ser\u00e1 a beneficiada.<\/p>\n<p>Sem tratamentos invasivos ou dolorosos, sem protelar anos a fio o problema, cada vez mais a interven\u00e7\u00e3o precoce \u00e9 procurada pelos Pais.<\/p>\n<p>Como os tratamentos alternativos s\u00e3o cada vez mais procurados surgiu a necessidade de editar em Portugal o Manual <a href=\"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/livros\/adenoides-sem-cirurgia\/\">ADENOIDES SEM CIRURGIA<\/a> \u2013 uma ajuda eficaz e duradora para qualquer crian\u00e7a ou adulto com problemas respirat\u00f3rios sejam eles cr\u00f3nicos ou n\u00e3o. Respirar para curar atrav\u00e9s do M\u00e9todo Buteyko \u00e9 utilizado desde a d\u00e9cada de 50 na R\u00fassia e chegou a Portugal em 2015.<\/p>\n<p>Vamos em breve lan\u00e7ar o primeiro workshop para Pais e iremos durante esta \u00e9poca promover o Manual com ofertas. Estejam atentos!<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff0000;\">LER TAMB\u00c9M&#8230;<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/saude-e-bem-estar\/respirar-bem-ou-mal-eis-a-questao\/\">Respirar, bem ou mal? Eis a quest\u00e3o<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/saude-e-bem-estar\/dificuldades-alimentares\/\">Dificuldades alimentares na 1\u00aa inf\u00e2ncia<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/saude-e-bem-estar\/sera-possivel-evitar-aparelhos-ortodonticos\/\">Ser\u00e1 poss\u00edvel evitar Aparelhos Ortod\u00f4nticos<\/a>?<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com tanto vai-e-vem entre escolas e casa, actividades e festas, supermercado e clinica, reparei que o jantar \u00e9 saud\u00e1vel, o almo\u00e7o talvez (\u00e9 o que h\u00e1 na escola) e os lanchinhos s\u00e3o quase perfeitos. E as crian\u00e7as continuam meio ranhosas, meio sonolentas, meio estafadas \u2013 o que lhes falta? 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