Existiu um momento da minha vida em que esta quest\u00e3o estava constantemente presente em mim: ser\u00e1 que sou m\u00e1 m\u00e3e?<\/p>\n
Os comportamentos do meu filho, as queixas e cr\u00edticas constantes por parte da escola, os coment\u00e1rios e olhares reprovadores da fam\u00edlia magoavam-me tanto que, por muito que tentasse, n\u00e3o conseguia reagir com ele de acordo com a inten\u00e7\u00e3o da m\u00e3e que queria ser. Gritava, castigava, reprovava, comparava.<\/strong>\u00a0A seguir\u00a0sentia uma culpa enorme e questionava o meu papel de m\u00e3e. Era muito cansativo. De manh\u00e3 quando acordava prometia a mim mesma que ia mudar, que ia come\u00e7ar a ter outras atitudes e desvalorizava o epis\u00f3dio. E at\u00e9 podia aguentar alguns dias com esta esperan\u00e7a mas, a verdade \u00e9 que pouco tempo depois, este ciclo voltava a repetir-se.<\/p>\n Esta situa\u00e7\u00e3o deixava-me completamente esgotada pois existia uma discrep\u00e2ncia enorme entre a m\u00e3e que era e a m\u00e3e que queria ser. Estava a chegar a um ponto em que o meu amor pr\u00f3prio estava a diminuir a olhos vistos.<\/p>\n Depois de um longo caminho interno,\u00a0uma das coisas que percebi que me impedia de libertar-me dessa espiral era o sentimento de culpa<\/strong>. A culpa foi o grande obst\u00e1culo durante muito tempo \u00e0 minha mudan\u00e7a.<\/strong> Porqu\u00ea? Esta emo\u00e7\u00e3o corro\u00eda-me de tal forma que a tend\u00eancia que tinha sempre que esta surgia era de fugir rapidamente. Como? Desvalorizava a rea\u00e7\u00e3o que tinha com o meu filho ou culpava-o pela minha atitude.<\/strong><\/p>\n Foi preciso fazer as pazes com a pessoa que era\u00a0e ter consci\u00eancia do caminho em que me encontrava para come\u00e7ar a mudan\u00e7a. O primeiro passo foi encarar\u00a0a culpa de frente. Uma das coisas que aprendi e que se tornou um mantra para mim foi aprender a ser am\u00e1vel comigo: \u201cTu est\u00e1s a fazer o melhor que podes com os recursos e consci\u00eancia que tens\u201d.<\/p>\n Esta foi uma aprendizagem poderosa porque a partir dai, sempre que a culpa surgia, em vez de tentar\u00a0fugir, olhava-a de frente e perguntava-lhe: o que me queres dizer?. E em vez de come\u00e7ar a entrar no tal ciclo vicioso e iniciar uma s\u00e9rie de quest\u00f5es que colocavam em causa a m\u00e3e que era (\u201csou m\u00e1 m\u00e3e?\u201d), praticava a amabilidade para comigo (\u201ctu est\u00e1s a fazer o melhor que podes!\u201d) e abra\u00e7ava-me. Sim, abra\u00e7ava-me! J\u00e1 alguma vez se abra\u00e7aram? Podem come\u00e7ar Agora. Somos t\u00e3o gentis para com os outros, porque n\u00e3o o somos com n\u00f3s mesmas?<\/p>\n Um dos meus di\u00e1logos com a culpa foi este:<\/p>\n Eu – Qual a mensagem que tens para mim?<\/p>\n Culpa – Tens que ser mais calma e ser mais paciente com\u00a0o teu filho.<\/p>\n Eu – Como? Estou completamente esgotada!<\/p>\n Culpa \u2013 O que precisas de fazer para ficar menos esgotada?<\/p>\n Eu \u2013 \u2026 Cuidar mais de mim.<\/p>\n Foi um daqueles momentos \u201cAha!\u201d<\/p>\n Continuei a desenrolar o novelo… E percebi: inconscientemente as atitudes do meu filho, ao contr\u00e1rio do que poderia supor, n\u00e3o eram para me fazer sentir a pior m\u00e3e do mundo (sim, era o que sentia) mas sim para aprender a cuidar-me, porque, na realidade, era por essa falta de autonutri\u00e7\u00e3o que muitas vezes n\u00e3o conseguia lidar de forma serena aos desafios que o meu filho me colocava.<\/p>\n Hoje quero deixar-te com estas mensagens para te ajudar a romper com esse ciclo destruidor:<\/strong><\/p>\n Tu n\u00e3o \u00e9s m\u00e1 m\u00e3e, tu \u00e9s a melhor m\u00e3e que o teu filho poderia ter. Cuida de ti!<\/p>\n\n