Se por um lado a intera\u00e7\u00e3o com os outros e com o que nos rodeia envolve emo\u00e7\u00f5es, por outro lado, as nossas emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o o reflexo dessa intera\u00e7\u00e3o. Todas as experi\u00eancias nos provocam uma determinada emo\u00e7\u00e3o, que vai condicionar essa mesma experi\u00eancia.<\/p>\n
O nosso estado emocional determina a nossa qualidade de vida. Influencia a forma como agimos e as decis\u00f5es que tomamos. Podemos ent\u00e3o dizer que o comportamento \u00e9 impulsionado pela emo\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
N\u00e3o devemos evit\u00e1-las, mas sim entende-las e aprender a viver com elas. Sendo todas necess\u00e1rias, algumas t\u00eam um papel muito importante na nossa prote\u00e7\u00e3o. Por exemplo, sentir medo protege-nos de amea\u00e7as e prepara o nosso corpo para reagir e se n\u00e3o sent\u00edssemos medo, provavelmente, atravessar\u00edamos a estrada sem olhar, porque n\u00e3o tem\u00edamos ser atropelados. Todas as emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o essenciais e est\u00e3o associadas \u00e0 nossa viv\u00eancia.<\/strong><\/p>\n O nosso corpo \u00e9 o palco de atua\u00e7\u00e3o das nossas emo\u00e7\u00f5es e, por isso, as rea\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas s\u00e3o uma das formas de percebermos como nos sentimos, \u00e9 o nosso \u201cterm\u00f3metro de sentimentos\u201d.<\/p>\n N\u00e3o h\u00e1 emo\u00e7\u00f5es positivas ou negativas, devemos qualifica-las como agrad\u00e1veis ou desagrad\u00e1veis, como algo que faz de n\u00f3s a pessoa que somos\u2026<\/strong><\/p>\n Se pedissem para me definir emocionalmente em apenas duas palavras, diria que sou uma Pauta Musical<\/strong>, onde as notas se podem organizar e fazer fluir o som e o ritmo, como express\u00e3o das minhas emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n Determinadas por um espa\u00e7o e por um tempo, as emo\u00e7\u00f5es surgem como notas que se unem para dar corpo a uma m\u00fasica, pronta a ser tocada por um qualquer instrumento.<\/p>\n Se estou triste, sou pauta pronta para que uma guitarra me toque e fa\u00e7a gemer nas suas cordas um fado nost\u00e1lgico e por vezes angustiado.<\/p>\n Quando me surpreendem, o compasso \u00e9 perfeito para que os pist\u00f5es do saxofone fa\u00e7am soltar num sopro, um jazz maravilhoso.<\/p>\n Se a irrita\u00e7\u00e3o me assola, a\u00ed sou met\u00e1lica, m\u00fasica pesada e pronta para os break`s de um qualquer baterista audacioso.<\/p>\nA m\u00fasica e as emo\u00e7\u00f5es<\/h3>\n