De m\u00e3e a Momster – Consequ\u00eancias de reprimir as nossas emo\u00e7\u00f5es<\/p>\n
\u00c0s vezes fico t\u00e3o zangada. Zangada com uma pitadinha de danada e, uma redu\u00e7\u00e3o de irrita\u00e7\u00e3o fumada a sair pelas orelhas. A zanga \u00e9 por vezes t\u00e3o intensa que juro que me crescem garras afiadas, nos p\u00e9s e nas m\u00e3os. N\u00e3o s\u00e3o garras discretas. Nada disso. S\u00e3o de um vermelho vivo, quase florescente, e t\u00eam pintinhas verdes nas pontas. Assim, de certeza que ningu\u00e9m se aproxima! Aumento muito de tamanho… Andar a andar, vou crescendo, crescendo at\u00e9 me transformar num gigantesco pr\u00e9dio peludo com olhos amarelos lan\u00e7adores de raios fulminantes. Nesse momento, surge a pergunta \u201cEst\u00e1s bem?\u201d<\/i><\/b> e a resposta fumegante do costume: \u201cEstou \u00f3ptima!\u201d<\/i><\/b><\/span><\/p>\n Desde pequeninos que aprendemos que demonstrar os nossos sentimentos mais desafiantes \u201c\u00e9 feio\u201d. Assim, cada vez que eles aparecem escondemo-los dos Outros. Ficam arrumadinhos, bem fundo, nas caixas do \u201cN\u00c3O MEXER\u201d. Os anos passam e, as caixas aumentam. J\u00e1 que as temos, aproveitamos e come\u00e7amos a colocar l\u00e1 outras coisas, que sentimos que os Outros n\u00e3o v\u00e3o gostar e, que fazem de n\u00f3s \u201cpessoas m\u00e1s\u201d. Aquela raiva, quando o Jo\u00e3ozinho me passou \u00e0 frente na corrida na escola. Aquela tristeza, quando as f\u00e9rias de Ver\u00e3o acabaram. Aquela revolta, quando o Pedrinho me chamou nomes e chamaram-me a aten\u00e7\u00e3o a MIM. O ci\u00fame do meu irm\u00e3o<\/a>, o medo de cair da bicicleta, a repulsa aos br\u00f3colos da av\u00f3…Todas essas coisas ficaram nas caixinhas, sem voz, reprimidas, sem oportunidade ou espa\u00e7o para virem c\u00e1 para fora.<\/span><\/p>\n Escondemos t\u00e3o bem que nos tornamos especialistas no assunto. \u00c0s vezes, ainda a emo\u00e7\u00e3o n\u00e3o tomou forma e ZUMM<\/i>, j\u00e1 est\u00e1 a entrar na caixa. Mas a caixa est\u00e1 l\u00e1. Mesmo que eu n\u00e3o olhe para ela, ela est\u00e1 l\u00e1. Paradinha, \u00e0 espera, cheiiinha at\u00e9 cima.<\/span><\/p>\n Existe, no entanto, um comando cheio de bot\u00f5es coloridos que permite abrir cada uma dessas caixas. E sabem onde ele est\u00e1? Ah pois \u00e9! Bem na m\u00e3o dos nossos filhos. Sabem como eles gostam de carregar em bot\u00f5es, n\u00e3o sabem? \u201cUuuuuuu e este o que \u00e9 que faz? E se carregar em dois ao mesmo tempo o que acontece?\u201d<\/i><\/b> Acontece uma m\u00e3e monstrinha sem filtros.<\/span><\/p>\n Reprimir as nossas emo\u00e7\u00f5es, principalmente na inf\u00e2ncia, al\u00e9m de nos tornar umas bombas rel\u00f3gio peludas, torna-nos incapazes perceber as verdadeiras necessidades dos nossos filhos e de aceitar verdadeiramente as suas emo\u00e7\u00f5es. Ou projetamos inconscientemente as nossas necessidades, aumentadas por anos de frustra\u00e7\u00e3o, ou negamos as suas necessidades para evitar mexer na caixa n\u00ba 354.<\/span><\/p>\n As nossas caixas est\u00e3o l\u00e1 dentro e, os nossos filhos est\u00e3o dispostos a ajudar-nos, para finalmente, conseguirmos abri-las. Olhar para elas e receber de bra\u00e7os abertos tudo o que n\u00e3o foi recebido, na altura, com presen\u00e7a e amor.<\/span><\/p>\n Todas as emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o importantes, as \u201cboas\u201d e as \u201cm\u00e1s\u201d. Todas fazem parte de n\u00f3s, mas n\u00e3o s\u00e3o \u201cn\u00f3s\u201d. S\u00e3o como nuvens que passam no c\u00e9u, ficam um bocadinho e flutuam para outro s\u00edtio. Porqu\u00ea guardar nuvens em caixas?<\/span><\/p>\n Recebe com a mesma presen\u00e7a as emo\u00e7\u00f5es pequenas e grandes do teu filho. Respira fundo e deixa-as ir quando for a altura. Mostra-lhe que o amas por inteiro, desde as assustadoras garras afiadas vermelho vivo, at\u00e9 ao sorriso mais doce. Mostra-lhe que ele tem um espa\u00e7o seguro para ser quem ele \u00e9, onde \u00e9 sempre recebido de bra\u00e7os abertos por um cora\u00e7\u00e3o monstruosamente grande.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" De m\u00e3e a Momster – Consequ\u00eancias de reprimir as nossas emo\u00e7\u00f5es Amar o nosso monstrinho \u00c0s vezes fico t\u00e3o zangada. Zangada com uma pitadinha de danada e, uma redu\u00e7\u00e3o de irrita\u00e7\u00e3o fumada a sair pelas orelhas. A zanga \u00e9 por vezes t\u00e3o intensa que juro que me crescem garras afiadas, nos p\u00e9s e nas m\u00e3os. […]<\/p>\n","protected":false},"author":90,"featured_media":16686,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[17,22],"tags":[179,25,61,21,23],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16685"}],"collection":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/90"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=16685"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16685\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=16685"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=16685"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=16685"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Aprendemos a esconder. <\/span><\/h4>\n
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Ama o teu monstrinho. <\/span><\/h4>\n