{"id":15657,"date":"2016-11-02T13:40:32","date_gmt":"2016-11-02T13:40:32","guid":{"rendered":"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/?p=15657"},"modified":"2016-11-02T13:40:32","modified_gmt":"2016-11-02T13:40:32","slug":"respira-fundo-tu-consegues","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/?p=15657","title":{"rendered":"Respira fundo, tu consegues"},"content":{"rendered":"<h2>Respira fundo, tu consegues.<\/h2>\n<p>Eu sei que o\u00a0teu filho est\u00e1 a gritar no meio do supermercado, mesmo depois de ter lanchado, dormido e brincado. Est\u00e1s no lugar daquela m\u00e3e que sempre juraste que nunca virias a ser e, para piorar, sentes que fizeste tudo bem.<\/p>\n<p>Ou que se mandou para o ch\u00e3o no jardim a meio de uma brincadeira.<\/p>\n<p>Ou que entrou no quarto, viu alguma coisa de que n\u00e3o gostou e come\u00e7ou a chorar copiosamente.<\/p>\n<p>Eu sei que est\u00e1s a falar com calma, at\u00e9 estares a falar com menos calma do que gostarias.<\/p>\n<p>Eu sei que o teu filho n\u00e3o est\u00e1 a ouvir-te, apesar do esfor\u00e7o monumental que est\u00e1s a fazer.<\/p>\n<p>Que est\u00e1s a olh\u00e1-lo nos olhos e \u00e0 espera que isso seja suficiente para o lembrar que est\u00e1s ali, com toda a paci\u00eancia do mundo, mesmo ele n\u00e3o estando a demonstrar uma grande solidariedade para contigo.<\/p>\n<p>Eu sei que te apetece virar costas e fingir que n\u00e3o \u00e9 nada contigo.<\/p>\n<p>Que parece que mais vale dizer \u201cdesisto\u201d e deixar que ele se canse.<\/p>\n<p>Que j\u00e1 te baixaste para falar ao mesmo n\u00edvel que ele, que n\u00e3o levantaste a voz nem a m\u00e3o e, mesmo assim, n\u00e3o parece ter resultado.<\/p>\n<p>Eu sei que perdeste a paci\u00eancia e acabaste por o puxar por um bra\u00e7o para o canto para, pelo menos, as pessoas deixarem de olhar para ti como quem sabe tudo, como quem resolveria aquilo num \u00e1pice.<\/p>\n<p>Eu sei que sentes culpa por n\u00e3o conseguir sempre dar a volta \u00e0 situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Que gostavas que a tua voz tivesse um efeito calmante imediato.<\/p>\n<p>Que o teu filho fosse t\u00e3o teu amigo nessas situa\u00e7\u00f5es como tentas ser amiga dele.<\/p>\n<p>Sei que gostavas que o caminho n\u00e3o tivesse sobressaltos. Ou pelo menos que os sobressaltos n\u00e3o te deixassem com a cabe\u00e7a \u00e0 roda, a dizer o que n\u00e3o querias, a sentir-te menos do que deverias.<\/p>\n<p>Sei disso tudo e sei que tentas.<\/p>\n<p>Que d\u00e1s o teu melhor.<\/p>\n<p>Que \u00e0s vezes achas que n\u00e3o \u00e9s capaz.<\/p>\n<p>Que choras sozinha no duche ou ao adormecer.<\/p>\n<p>Que partilhas o que sentes, mas desvalorizas e brincas com a situa\u00e7\u00e3o para n\u00e3o te doer mais no peito.<\/p>\n<p>Que juras que para a pr\u00f3xima vez j\u00e1 tens a solu\u00e7\u00e3o m\u00e1gica, j\u00e1 sabes o que vais fazer e dizer.<\/p>\n<p>O que tu n\u00e3o sabes \u00e9 que n\u00e3o \u00e9s a \u00fanica.<\/p>\n<p>Todas as m\u00e3es sofrem destes sintomas, por este ou por aquele motivo.<\/p>\n<p>N\u00e3o h\u00e1 filhos perfeitos e mesmo os mais bem comportados, os melhores alunos, os mais espertos, levantam desafios inimagin\u00e1veis.<\/p>\n<p>Sei que \u00e0s vezes queres fechar os olhos por mais de dez segundos e fazer o ru\u00eddo desaparecer\u2026 Mas n\u00e3o te esque\u00e7as que \u00e0 tua frente est\u00e1 uma crian\u00e7a a aprender como se deve agir enquanto adulto. E tu \u00e9s o seu adulto de refer\u00eancia.<\/p>\n<p>Por isso, respira fundo. Tu consegues.<\/p>\n<p>Afasta o mau humor, o mau feitio (teu ou dele), as energias negativas e tenta.<\/p>\n<p>N\u00e3o deixes de tentar porque nisto da maternidade \u00e0s vezes \u00e9 o teu filho que aprende contigo, noutras \u00e9s tu que aprendes com ele.<\/p>\n<p>E ser\u00e3o mais os dias em que adormeces a lembrar-te de como cantou aquela m\u00fasica pela primeira vez sem ajuda. Em que no supermercado te ajudou a escolher os legumes. Em que no duche reparou que te tinhas esquecido dos chinelos e tos levou at\u00e9 \u00e0 banheira.<\/p>\n<p>Se precisares, tira nota: os dias maus existem para que possas dar (sempre) mais valor aos bons.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Respira fundo, tu consegues. Eu sei que o\u00a0teu filho est\u00e1 a gritar no meio do supermercado, mesmo depois de ter lanchado, dormido e brincado. 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