{"id":15268,"date":"2016-09-21T15:08:00","date_gmt":"2016-09-21T14:08:00","guid":{"rendered":"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/?p=15268"},"modified":"2016-09-21T15:08:00","modified_gmt":"2016-09-21T14:08:00","slug":"porque-e-que-as-maes-dormem-tao-pouco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/?p=15268","title":{"rendered":"Porque \u00e9 que as m\u00e3es dormem t\u00e3o pouco"},"content":{"rendered":"<h3>Porque \u00e9 que as m\u00e3es dormem t\u00e3o pouco<\/h3>\n<p>Eram 8h da noite de s\u00e1bado e a minha mulher, a Mel, queixava-se de como estava cansada por ter dormido pouco na noite anterior e eu perguntei-lhe a que horas tinha \u00a0ido para a cama na v\u00e9spera.<\/p>\n<p>N\u00f3s temos 3 filhos mas eles dormiram a noite completa. At\u00e9 porque l\u00e1 em casa dividimos as noites e por isso se tivessem acordado eu teria sabido. Ali\u00e1s, o Aspen, o nosso filho mais novo s\u00f3 acordou \u00e0s 7h30, ou seja, cerca de hora e meia mais tarde do que o habitual.<\/p>\n<p>Eu n\u00e3o consigo perceber porque \u00e9 que ela n\u00e3o dormiu o suficiente, a n\u00e3o ser que se tenha deitado tarde outra vez, que foi o que provavelmente aconteceu.<\/p>\n<p><em>\u201cPor volta da 1h30<\/em>\u201d \u2013 respondeu-me. Estava com os olhos vermelhos e o cansa\u00e7o estampado na cara.<\/p>\n<p>\u201c<em>Porque \u00e9 que ficas acordada at\u00e9 t\u00e3o tarde?\u201d \u2013 perguntei-lhe: \u201cPorque \u00e9 que n\u00e3o vens deitar-te ao mesmo tempo que eu?\u201d<\/em><\/p>\n<p>Nessa noite eu fui para a cama por volta das 22h e ao sair da sala ela disse: \u201c<em>Ate j\u00e1, vou daqui a 5 minutos.<\/em> \u201d \u2013 Mas n\u00e3o foi.<\/p>\n<p>Fiz-lhe a minha cara de \u201c<em>Temos pena\u201d,<\/em> at\u00e9 porque n\u00e3o \u00e9 a primeira vez que a Mel se deita tard\u00edssimo sem necessidade ou raz\u00e3o nenhuma.<\/p>\n<p>Desde que temos filhos, eu comecei a deitar-me mais cedo. Ali\u00e1s, dormir tornou-se na minha prioridade n\u00ba 1. Entre as noites a p\u00e9 por causa dos mi\u00fados e aguentar dois empregos durante o dia, sempre que tenho uma oportunidade para fechar os olhos n\u00e3o penso duas vezes. Mas a Mel n\u00e3o. A Mel n\u00e3o \u00e9 assim!<\/p>\n<p>Estamos casados h\u00e1 cerca de 12 anos, e temos filhos h\u00e1 nove. Desde os dois anos do nosso filho mais velho que a Mel se deita, invariavelmente, tarde. Ao longo dos anos chegamos a um ponto que nunca vamos para a cama ao mesmo tempo. Al\u00e9m de que tenho saudades de adormecermos juntos, o que mais me incomoda \u00e9 o facto de se deitar tard\u00edssimo a fazer sabe Deus o qu\u00ea, e no dia a seguir queixa-se que est\u00e1 cansada.<\/p>\n<p>Faz-me lembrar os adolescentes que est\u00e3o diariamente a queimar a vela nas duas extremidades, sem raz\u00e3o aparente.<\/p>\n<p>Estamos os dois a viver com uma dose di\u00e1ria de sono muito baixa. Acordamos os dois \u00e0 noite para tratar dos mi\u00fados. Eu trabalho durante o dia e a Mel, at\u00e9 h\u00e1 pouco tempo ainda estava a fazer um Doutoramento. Acho que nessa altura eu achava mais normal, talvez estivesse no computador a pesquisar ou a escrever a tese. \u00a0Mas hoje em dia, j\u00e1 nem se justifica.<\/p>\n<p>A Mel n\u00e3o me respondeu \u00e0 minha pergunta e eu assumi que nem ela sabia o porqu\u00ea de ficar a p\u00e9 at\u00e9 t\u00e3o tarde. Ela ainda estava de pijama com o seu rabo-de-cavalo mal-amanhado, e os mi\u00fados estavam a tomar o pequeno-almo\u00e7o.<\/p>\n<p>A Mel sentou-se no sof\u00e1, cruzou as pernas e ficou em sil\u00eancio. Sentei-me ao lado dela porque queria ver se cheg\u00e1vamos a uma conclus\u00e3o para acabar com este cansa\u00e7o.<\/p>\n<p>\u201c<em>Eu passo o dia inteiro com os mi\u00fados. O dia inteiro. E quando eles v\u00e3o dormir, eu estou contigo\u2026 o que \u00e9 \u00f3ptimo, mas\u2026\u201d<\/em> Ficou em sil\u00eancio. \u2013 \u201c<em>Eu preciso de tempo para mim!\u201d<\/em><\/p>\n<p>Deitei-me para tr\u00e1s no sof\u00e1 e fiquei a pensar no que ela disse. Para mim n\u00e3o faz muito sentido. Eu nunca precisei de tempo para mim. Preciso de dormir mas isso \u00e9 outra coisa.<\/p>\n<p><em>\u201cO que \u00e9 que queres dizer, com tempo para ti?\u201d<\/em> \u2013 Perguntei-lhe<\/p>\n<p>A Mel suspirou. N\u00e3o percebi se estava irritada ou se lhe seria dif\u00edcil de explicar.<\/p>\n<p>\u201c<em>Eu quero sentar-me no sof\u00e1 sozinha sem ter ningu\u00e9m ao colo, a chorar ou a agarrar-me. Eu quero que n\u00e3o me toquem durante algum tempo. H\u00e1 dias, quando as crian\u00e7as est\u00e3o sempre em cima de mim a agarrar-me, que sinto uma sobrecarga sensorial. Quero enfiar-me numa bolha, numa redoma. E sinto falta de me sentar e ver um programa de Tv sem ser infantil ou not\u00edcias. Quero aproveitar o tempo que a casa est\u00e1 em sil\u00eancio para poder ler um livro em sil\u00eancio. Eu s\u00f3 quero um tempo para ser\u2026\u201d<\/em> \u2013 Levantou as sobrancelhas e disse uma coisa que realmente me fez pensar.<\/p>\n<p>\u201cEu! <em>\u00c0 noite \u00e9 o \u00fanico momento que tenho para me sentir \u201ceu\u201d. \u201cEu\u201d antes de ser m\u00e3e.\u201d<\/em><\/p>\n<p>Ao longo destes anos todos nunca me passou pela cabe\u00e7a que isso pudesse ser quest\u00e3o. Eu assumi que a Mel adorava ser m\u00e3e. N\u00e3o quer dizer que nunca tenhamos falado sobre os desafios da maternidade e como a parentalidade pode ser avassaladora. Mas eu n\u00e3o fazia ideia de que a minha mulher precisava de tempo para se sentir uma n\u00e3o-m\u00e3e.<\/p>\n<p>\u201c<em>N\u00e3o gostas de ser m\u00e3e<\/em>\u201d \u2013 Perguntei a medo. Nem sabia se estava nervoso porque n\u00e3o queria que nada mudasse \u2013 a Mel \u00e9 uma m\u00e3e espectacular! &#8211; \u00a0ou se era por ter descoberto que havia uma parte da minha mulher que eu, claramente, n\u00e3o conhecia.<\/p>\n<p>A Mel riu-se. <em>\u201cEu adoro os mi\u00fados, mas isto n\u00e3o tem nada a ver com gostar ou n\u00e3o de ser m\u00e3e. Tem apenas a ver com querer estar sozinha. \u00c0s vezes nem sequer a ti te quero por perto. N\u00e3o significa que te ame menos. Nem aos mi\u00fados. Mas eu preciso de me sentir \u201ceu\u201d. N\u00e3o ter sempre algu\u00e9m a pedir-me coisas. N\u00e3o ter sempre algu\u00e9m a discutir por isto ou aquilo. N\u00e3o ter sempre algu\u00e9m \u00e0 espera e a precisar da minha aten\u00e7\u00e3o. Neste momento, para mim, isso \u00e9 mais importante do que dormir. Faz algum sentido?\u201d<\/em><\/p>\n<p><em>\u201cNem por isso\u201d<\/em> \u2013 respondi. \u201c<em>Quer dizer, eu n\u00e3o consigo entender porque eu n\u00e3o sinto a mesma necessidade. Mas respeito este teu sentimento\u201d<\/em><\/p>\n<p>Abra\u00e7amo-nos e ficamos ali um bocado sem falar.<\/p>\n<p><em>\u201cEnt\u00e3o, vais ficar outra vez acordada at\u00e9 tarde esta noite?\u201d<\/em><\/p>\n<p>Ela acenou com a cabe\u00e7a.<\/p>\n<p>\u201c<em>Ok. Eu vou certificar-me de que tens esse teu tempo\u201d<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Por Clint Edwards, Para <a href=\"http:\/\/www.scarymommy.com\/mothers-stay-up-late\/?utm_source=Fb\">Scary Mommy<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Autorizado, traduzido e adaptado por Up To Kids\u00ae<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Porque \u00e9 que as m\u00e3es dormem t\u00e3o pouco Eram 8h da noite de s\u00e1bado e a minha mulher, a Mel, queixava-se de como estava cansada por ter dormido pouco na noite anterior e eu perguntei-lhe a que horas tinha \u00a0ido para a cama na v\u00e9spera. N\u00f3s temos 3 filhos mas eles dormiram a noite completa. 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