{"id":14993,"date":"2016-07-27T12:14:28","date_gmt":"2016-07-27T11:14:28","guid":{"rendered":"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/?p=14993"},"modified":"2016-07-27T12:14:28","modified_gmt":"2016-07-27T11:14:28","slug":"o-melhor-presente-e-estar-presente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/?p=14993","title":{"rendered":"O melhor presente \u00e9 estar presente"},"content":{"rendered":"

\u201cO melhor presente \u00e9 estar presente\u201d.<\/em><\/p>\n

Esta \u00e9 uma express\u00e3o que se ouve cada vez mais, e faz sentido que assim seja. Tempo para a fam\u00edlia e (ar)ritmo do dia a dia parecem evoluir na propor\u00e7\u00e3o inversa: cada vez passamos menos tempo com a fam\u00edlia porque temos dezenas de tarefas e centenas de distra\u00e7\u00f5es que afetam o tempo que\u00a0 dedicamos aos nossos filhos.<\/p>\n

Poder passar mais tempo \u2013 leia-se: tempo de qualidade \u2013 com os nossos filhos tornou-se um dos nossos maiores desejos atualmente, enquanto pais e educadores. Poder observar, escutar o que eles t\u00eam para mostrar e dizer.<\/p>\n

Quantas vezes n\u00e3o passamos tempo,\u00a0 no trabalho, a pensar em como gost\u00e1vamos de estar mais com os nossos filhos mas depois, quando estamos com eles, ficamos preocupados a pensar no trabalho?<\/p>\n

Como \u00e9 que se gerem estes sentimentos no dia a dia, numa sociedade t\u00e3o exigente, que ainda n\u00e3o reconhece a import\u00e2ncia vital dos primeiros anos da inf\u00e2ncia?<\/p>\n

H\u00e1 uma parte, org\u00e2nica, que tem a ver com o reconhecermos o impacto que t\u00eam os primeiros anos de vida de uma crian\u00e7a na sua biografia, enquanto indiv\u00edduo. No fundo, sabemos que as crian\u00e7as n\u00e3o s\u00e3o mais felizes por terem mais brinquedos e gadgets, por exemplo. Um piquenique em fam\u00edlia, com tempo e disponibilidade para estar e brincar com os mi\u00fados, e escut\u00e1-los, era tudo o que eles precisavam para terem uma tarde feliz. Quem diz um piquenique diz construir um pequeno cen\u00e1rio no quarto, cozinhar juntos, jogar um jogo de tabuleiro, ler um livro. E n\u00e3o deixar para amanh\u00e3 o que podemos fazer hoje, com eles.<\/strong><\/p>\n

Outra parte,\u00a0 mais pr\u00e1tica, tem a ver com esse enorme desafio chamado gest\u00e3o de tempo. Parece que o tempo est\u00e1 sempre fora de controlo.<\/p>\n

Ter uma no\u00e7\u00e3o realista das tarefas que temos para fazer e de quanto tempo<\/a> ocupam ir\u00e1 ajudar. Podemos\u00a0 come\u00e7ar por perceber o que fazemos \u00e0s 24 horas do nosso dia escrevendo (sim, escrever ajuda a clarificar as ideias!) uma lista concreta das tarefas que executamos diariamente e de quanto tempo dedicamos a cada uma \u2013 incluindo as horas dedicadas ao sono.<\/p>\n

Vale a pena tentar responder a algumas quest\u00f5es a n\u00f3s mesmos:<\/p>\n