{"id":14947,"date":"2016-07-21T21:37:53","date_gmt":"2016-07-21T20:37:53","guid":{"rendered":"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/?p=14947"},"modified":"2016-07-21T21:37:53","modified_gmt":"2016-07-21T20:37:53","slug":"o-menino-que-nunca-tinha-sono-nos-olhos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/?p=14947","title":{"rendered":"O menino que nunca tinha sono nos olhos"},"content":{"rendered":"<h2>O fabuloso menino que nunca tinha sono nos olhos<\/h2>\n<p>Mi\u00fado catita, <a href=\"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/opiniao\/o-que-faz-uma-crianca-de-4-anos-acordar-20-vezes-ate-as-00h30\/\">4 anos tem pilhas duracel<\/a> depois das 20h30. \u00c9 s\u00f3 mais uma banana, ou uma compota&#8230; n\u00e3o, n\u00e3o, na verdade o que ele tem \u00e9 sede. Mais um xixi ou dois.. agora ca\u00eda mesmo bem um copo de leite. Remata com uma demonstra\u00e7\u00e3o de gin\u00e1stica, um pequeno verso e tarefas infind\u00e1veis porque n\u00e3o tem sono nos olhos. <em>\u201c\u00d3 mam\u00e3 deita aqui que eu tenho frio nos p\u00e9s.\u201d Ufa. \u201cTenho fome na barriga assim n\u00e3o consigo dormir.\u201d<\/em> Ufa. <em>\u201c Tenho s\u00f3 de ir fazer ali uma coisa.\u201d<\/em> Ufa. Ufa.<\/p>\n<p>Muitas vezes adormecemos ao lado dele, depois de longas, muito longas conversas. Tentamos tudo e mais alguma coisa, at\u00e9 que fica demasiado tarde e de manh\u00e3 o menino tem sono nos olhos e n\u00f3s tamb\u00e9m.<\/p>\n<p>Num momento de<a href=\"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/educacao\/limpar-o-corpo-com-a-respiracao-uma-pratica-de-meditacao-mindfulness\/\"> respira\u00e7\u00e3o profunda<\/a>, os meus pulm\u00f5es estavam preparados para fazer mergulho em apneia, comecei por tentar perceber quais as s\u00e3o minhas necessidades que n\u00e3o est\u00e3o a ser preenchidas e que pensamentos\/cren\u00e7as surgem na minha cabe\u00e7a enquanto o pequeno catita n\u00e3o adormece. Ora bem, vamos l\u00e1. Pensamentos \u00e9 o que eu mais tenho por volta da meia noite.<\/p>\n<p><em>\u201dTenho tanta coisa para fazer ainda, vou deitar-me tard\u00edssimo. Estou t\u00e3o cansada.\u201d \u201cEle j\u00e1 devia estar a dormir, j\u00e1 \u00e9 t\u00e3o tarde. Isto faz-lhe mal.\u201d \u201dEle est\u00e1 a gozar connosco.\u201d \u201cQuantos anos \u00e9 que ele tem mesmo??\u201d<\/em><\/p>\n<p>Respira Catita.<\/p>\n<p>Primeiro, decidi perceber o que \u00e9 mais importante a cada momento; Comecei por definir as tarefas que s\u00e3o priorit\u00e1rias e as que ficam para amanh\u00e3, assim fico bastante mais calma e presente e com menos pensamentos na cabe\u00e7a. Quando fiquei mais tranquila, percebi pouco a pouco que adoro estar com ele um bocadinho antes de ele dormir. \u00c9 quando conversamos mais e quando descubro sempre alguma coisa nova acerca dele. \u00c9 um momento \u201cfixe\u201d de grande conex\u00e3o em que partilhamos o quanto gostamos um do outro. V\u00e1, \u00e9 um grande momento em que eu fico toda derretida enquanto ele diz repetidamente <em>\u201cm\u00e3e \u00e9s t\u00e3o fofinha.\u201d<\/em> Eu sei, \u00e9 graxa. Mas sabe mesmo bem.<\/p>\n<p>Liguei novamente o detective-mam\u00e3 e percebi como \u00e9 importante para ele aquele momento de conex\u00e3o (por isso \u00e9 que ele n\u00e3o quer que o momento acabe) <em>(necessidades da crian\u00e7a verde segundo m\u00e9todo LASEr).<\/em> Reparei tamb\u00e9m como gosta de ser ele a definir algumas das rotinas antes de dormir, ter a possibilidade de escolher que pijama veste ou por que ordem as tarefas s\u00e3o realizadas <em>(necessidades da crian\u00e7a vermelha). <\/em>Precisa de dizer a \u00faltima palavra, ou neste caso pedir a \u00faltima banana para comer.<\/p>\n<p><strong>21h23 depois de ter jantado como um adolescente de 18 anos&#8230;<em>\u00a0<\/em><\/strong><br \/>\n<em>\u201c- M\u00e3eeeeee, a minha barriga tem fome preciso de comer 3 coisas. Sen\u00e3o n\u00e3o consigo dormir.<\/em><\/p>\n<p><em>&#8211; J\u00e1 percebi que ainda tens fome. Mas s\u00f3 tenho uma banana aqui. Mais nada. Queres agora? Ou comes amanh\u00e3 de manh\u00e3?<\/em><br \/>\n<em>&#8211; T\u00e1 bemmmmmmm\u201d\u00a0 <\/em>Depois deste lanchinho final, adormeceu. Sentiu que tinha escolhido a forma como iria adormecer, com a barriga cheiinha e as necessidades preenchidas.<\/p>\n<p>Aos poucos fui percebendo como \u00e9 importante criar um ritual definido pelos dois, cheio de conex\u00e3o e reconhecimento para o mi\u00fado catita <a href=\"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/saude-e-bem-estar\/como-adormecer-o-bebe\/\">adormecer feliz e preenchido.<\/a> \u00c9 igualmente importante que eu lhe comunique as minhas necessidades e os meus limites atrav\u00e9s da linguagem pessoal e sem julgamentos. Ou seja, o que eu preciso e sinto.<\/p>\n<p><em>\u201c- Gostas muito quando me deito\u00a0aqui contigo um bocadinho, n\u00e3o \u00e9? Eu tamb\u00e9m. Fazemos sempre muitas aventuras e aproveito para te dar muitos miminhos.<\/em><\/p>\n<p><em>&#8211; Sim beijinhos e octonautas tamb\u00e9m.<\/em><\/p>\n<p><em>&#8211; Sabes aquele saquinho que temos e enchemos com beijinhos todos os dias? Quando n\u00e3o estou ao p\u00e9 de ti, podes sempre ir buscar um beijinho se precisares.\u00a0<\/em><br \/>\n<em>&#8211; Sim mas temos de encher muiiito muito o saquinho.<\/em><br \/>\n<em>&#8211; Pois \u00e9, vamos dar beijinhos at\u00e9 ficar cheio, quando estiver cheio avisas a mam\u00e3, boa?<\/em><br \/>\n<em>&#8211; Sim!\u201d<\/em><\/p>\n<p>CHUAC CHUAC CHUAC CHUAC CHUAC CHUAC!<\/p>\n<p>Todos os dias ap\u00f3s uma demonstra\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios variados e j\u00e1 de barriga cheia, eu ou o pai ficamos deitados com ele na cama durante 10 minutos (h\u00e1 dias que precisam de mais minutos do que outros e h\u00e1 dias em que nada funciona, normalmente quando ele est\u00e1 demasiado cansado e com o sono em atraso).<\/p>\n<p>Nesse tempo a dois, brincamos aos Octonautas, conversamos ou apenas enchemos o saquinho dos beijinhos. Depois disso, vou tratar de mim e das minhas coisas mas se ele precisar de mim, pode sempre chamar-me. Estou mesmo ali.<\/p>\n<p>\u00c9 curioso, quando pensamos melhor, reparamos que mesmo n\u00f3s pais n\u00e3o nos deitamos todos os dias da mesma maneira. Uns dias precisamos de televis\u00e3o, outros de um bom livro, outros s\u00f3 queremos cair na cama. E quando vamos para a cama sabe mesmo bem adormecer com algu\u00e9m que gostamos muito, n\u00e3o \u00e9?<\/p>\n<p><strong>O meu filho pedir para eu ficar ao p\u00e9 dele n\u00e3o \u00e9 chato, \u00e9 um grande reconhecimento da nossa rela\u00e7\u00e3o. Ele querer s\u00f3 mais um bocadinho da nossa companhia n\u00e3o \u00e9 desesperante, \u00e9 fabuloso.<\/strong><\/p>\n<p>Sinto-me feliz e at\u00e9 divertida com as desculpas hilariantes que ele inventa e toda a rotina adquiriu uma maior leveza e equil\u00edbrio para os dois.<\/p>\n<p>E foi assim que devagarinho o sono foi aparecendo nos olhos do meu fabuloso menino.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Publicado originalmente em <a href=\"http:\/\/amaecatita.blogspot.pt\/2016\/05\/o-fabuloso-menino-que-nunca-tinha-sono.html\">M\u00e3e Catita<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">i<em>magem@infomed.br<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O fabuloso menino que nunca tinha sono nos olhos Mi\u00fado catita, 4 anos tem pilhas duracel depois das 20h30. \u00c9 s\u00f3 mais uma banana, ou uma compota&#8230; n\u00e3o, n\u00e3o, na verdade o que ele tem \u00e9 sede. Mais um xixi ou dois.. agora ca\u00eda mesmo bem um copo de leite. 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