Sais do col\u00e9gio direta para a nata\u00e7\u00e3o, da nata\u00e7\u00e3o direta para o balet, do balet, m\u00fasica, pintura,\u00a0ingl\u00eas, etc. Chegas ao fim de semana e andas de festa de anos em festa de anos. A agenda dos teus filhos est\u00e1 a levar-te \u00a0\u00e0 loucura. Sentes que precisas de acalmar.\u00a0J\u00e1 ouviste falar em\u00a0\u201cSlow Parenting\u201d?<\/p>\n
Vivemos num mundo t\u00e3o apressado\u00a0que muitas vezes sentimos\u00a0ansiedade\u00a0para estimular e preparar os nossos filhos para serem os melhores em tudo.<\/a> E h\u00e1 ainda a corrida materna\u00a0(de loucos!) que somos diariamente bombardeadas com perguntas de outras m\u00e3es como: \u201cO teu filho ainda n\u00e3o anda? Ahh n\u00e3o? O meu com essa idade j\u00e1 corria!<\/em>\u201d. Mas\u00a0qual \u00e9 a vantagem disso? Para qu\u00ea acelerar o desenvolvimento dos nossos filhos? Ser\u00e1 que eles est\u00e3o felizes?<\/strong><\/p>\n Claro que achamos que devemos estimul\u00e1-los,<\/a> mas tudo deve ser feito com peso e medida<\/em>. Sem querer antecipar fases e, acima de tudo, sem os pressionar desnecessariamente. H\u00e1 que\u00a0respeitar o tempo de cada crian\u00e7a, encontrar o equil\u00edbrio entre as atividades e o que realmente faz com que os nossos filhos sejam crian\u00e7as felizes<\/a>.\u00a0\u00a0E \u00e9 exatamente isso que o\u00a0movimento \u201cSlow Parenting\u201d<\/strong> defende. Por uma melhor qualidade de vida.<\/a><\/p>\n <\/p>\n Os Beb\u00e9s precisam de ser beb\u00e9s, e as crian\u00e7as de\u00a0ser crian\u00e7as. E n\u00f3s, pais, precisamos de entender isso para desacelerar e consciencializarmo-nos de\u00a0que n\u00e3o temos de\u00a0ficar o tempo todo a inventar\u00a0brincadeiras e atividades para estimul\u00e1-los. Um\u00a0ritmo demasiado acelerado pode trazer s\u00e9rios\u00a0problemas emocionais\u00a0para os nossos filhos.<\/p>\n Chegou a altura de pararmos e repensarmos o nosso dia-a-dia. Temos de come\u00e7ar a\u00a0valorizar os\u00a0pequenos prazeres da vida, como os passeios de bicicleta, as idas ao parque infantil e o cinema no sof\u00e1. Vamos relaxar, ser felizes<\/a> e deixar que eles aproveitem\u00a0a inf\u00e2ncia\u00a0de forma equilibrada, sem exig\u00eancias nem\u00a0obriga\u00e7\u00f5es. Concordam?<\/p>\n E lembrem-se: nenhuma atividade \u00e9\u00a0mais importante\u00a0do que estar\u00a0em fam\u00edlia!<\/p>\n Desliga todo tipo de tecnologia por pelo menos 1 hora por dia (mais \u00e9 ainda melhor) – incluindo a dos pais!<\/p>\n Deixa os mi\u00fados relacionarem-se com outras crian\u00e7as. O c\u00edrculo social dos filhos precisa ser maior do que apenas o c\u00edrculo familiar. N\u00e3o tentes ser o melhor amigo dos teus filhos: os melhores amigos deles t\u00eam de ser outras crian\u00e7as!<\/p>\n Aprende a perceber os sinais dos teus filhos. Quando est\u00e3o felizes com o que fazem ou quando est\u00e3o esgotados por terem uma agenda extra preenchida. Ouve-os com aten\u00e7\u00e3o. Afinal o objetivo \u00e9 que sejam felizes, certo?<\/p>\n As atividades extracurriculares s\u00e3o importantes pois ajudam a trabalhar a mente e o corpo. Mas quando s\u00e3o exaustivas tornam-se prejudiciais. \u00a0A melhor escola \u00e9 a tua casa, e os melhores professores somos n\u00f3s, pais. Assume a import\u00e2ncia do teu papel.<\/p>\n O dever (e direito) de uma crian\u00e7a \u00e9 brincar.<\/a>\u00a0Cria tempo e espa\u00e7o para a brincadeira quer seja individual, com a fam\u00edlia ou com amigos no parque.<\/p>\n Crian\u00e7as at\u00e9 aos cinco anos n\u00e3o precisam de uma s\u00e9rie de atividades programadas. Podem e devem fazer o que gostam e aprender de forma espont\u00e2nea.<\/p>\n \u00c9 importante saber quando e como dizer N\u00e3o. Estabelece limites!<\/p>\n A\u00a0criatividade<\/a>\u00a0e a curiosidade pela aprendizagem, muitas vezes, nascem do t\u00e9dio.<\/p>\n Aprende a cultivar espa\u00e7os silenciosos durante o dia e encontra tempo para esvaziar a mente<\/a>.<\/p>\n Cada crian\u00e7a tem o seu ritmo. N\u00e3o apresses o desenvolvimento dos teus filhos. N\u00e3o queiras que sejam crescidos. Se achas que a fase em que se encontram d\u00e1 muito trabalho, n\u00e3o queiras imaginar como ser\u00e1 a fase a seguir.<\/p>\n Aproveita todos os\u00a0momento,<\/a> porque s\u00e3o \u00fanicos, e\u00a0um dia quando te aperceberes, todas estas fases j\u00e1 passaram e eles tornaram-se adultos. Vais sentir que o tempo passou a voar, e que davas tudo para ter mais uns minutos de brincadeira, de mimos e de palha\u00e7adas.<\/p>\n Agora \u00e9 o momento. Abranda, faz uma pausa, e aproveita!<\/p>\n imagem@freeandwildchild<\/em><\/p>\n A casa \u00e9 a primeira escola e os pais s\u00e3o os primeiros professores<\/a><\/span><\/p>\n \u00c9 urgente ensinar as crian\u00e7as a brincar!<\/a><\/span><\/p>\nDeixo-vos com os\u00a010 princ\u00edpios do movimento \u201cSlow\u00a0Parenting\u201d para reflex\u00e3o:<\/h3>\n
1 – Menos Gadgets, mais tempo em fam\u00edlia<\/h4>\n
2 – Novas amizades<\/h4>\n
3-\u00a0Saber ouvir<\/a> e saber observar.<\/h4>\n
4- Papel de Pais<\/h4>\n
5- Brincar e brincar at\u00e9 fartar<\/h4>\n
6- Sem Compromissos<\/h4>\n
7 – Limites<\/h4>\n
8 – Menos \u00e9 mais<\/h4>\n
9\u00a0– Pratica o mindfulness<\/a><\/h4>\n
10 –\u00a0D\u00e1 tempo aos teus filhos<\/a><\/h4>\n
LER TAMB\u00c9M…<\/span><\/h3>\n