As crian\u00e7as sentem tudo muito intensamente, muito apaixonadamente. E h\u00e1 algumas que as sentem ainda mais intensamente do que outras.<\/p>\n
O c\u00f3rtex frontal de uma crian\u00e7a pequena ainda n\u00e3o est\u00e1 suficientemente desenvolvido de forma a que consiga controlar-se quando est\u00e1 aborrecida. E por isso chora, explode, entra no loop de pranto. Simplesmente n\u00e3o tem ferramentas para gerir sozinha as suas emo\u00e7\u00f5es. E \u00e9 a\u00ed que mais precisa da nossa ajuda. Da nossa calma. Do nosso auto-controlo. Do nosso amor. Da nossa empatia. Da nossa amizade.<\/p>\n
Mas muitas dessas manifesta\u00e7\u00f5es podem ser evitadas, uma vez que s\u00e3o express\u00e3o de impot\u00eancia, de frustra\u00e7\u00e3o, de uma necessidade, de um medo, de necessidade de controlo. Mesmo que n\u00e3o o entendamos. Chamo-lhe manifesta\u00e7\u00f5es porque n\u00e3o me parece que as pessoas sejam r\u00f3tulos ou categorias e porque n\u00e3o acredito na simplifica\u00e7\u00e3o das emo\u00e7\u00f5es a termos t\u00e3o redutores como birras<\/a>. As emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o um sistema bastante mais intrincado do que meramente uma categoria ou um r\u00f3tulo. E \u00e9 preciso acabar com os r\u00f3tulos antes que os r\u00f3tulos acabem com os nossos filhos.<\/p>\n As crian\u00e7as que sentem algum controlo sobre as suas vidas, que se sentem compreendidas e aceites nas suas emo\u00e7\u00f5es mais fortes, nos seus erros, nos seus momentos mais dif\u00edceis, em vez de serem castigadas ou repreendidas, manifestam-se desta forma com muito menos frequ\u00eancia.<\/strong><\/p>\n A chave est\u00e1 em observar, prevenir as situa\u00e7\u00f5es ou dar-lhes a volta. Assim como a \u00e1gua contorna os seus obst\u00e1culos em vez de enfrent\u00e1-los, assim n\u00f3s devemos agir nos momentos menos bons dos nossos filhos.<\/p>\n Por exemplo, crian\u00e7as que est\u00e3o cansadas, com sede ou com fome tem muito menos recursos internos para lidar com a frustra\u00e7\u00e3o. Se elas sentirem que podem ter o seu tempo para recuperar, se souberem que n\u00f3s estamos l\u00e1 para lhes dar espa\u00e7o ou colo, se lhes mostrarmos empatia e amor, isso vai dar aos nossos filhos ferramentas para que consigam lidar com os seus sentimentos e aprender a regular as suas pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es. Com o tempo. \u00c9 preciso semear e colher com paci\u00eancia<\/a>.<\/p>\n Conhecendo bem os nossos filhos, apesar das imprevisibilidades inerentes ao ambiente, ao desenvolvimento cognitivo, f\u00edsico e afectivo, sabemos bem o que desencadeia essas manifesta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n H\u00e1 passos que podemos seguir para que consigamos, nestas alturas, regular as nossas emo\u00e7\u00f5es para n\u00e3o perdermos o controlo da situa\u00e7\u00e3o e n\u00e3o entrarmos n\u00f3s pr\u00f3prios, numa montanha russa de emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n Isto ir\u00e1 colocar-nos no mindset certo para conseguir n\u00e3o apenas gerir melhor os seus filhos como tamb\u00e9m gerir as nossas pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es. Depois de respirar, respire ainda mais e mantenha um tom calmo.<\/p>\n\n
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