{"id":13020,"date":"2016-02-02T13:02:12","date_gmt":"2016-02-02T13:02:12","guid":{"rendered":"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/?p=13020"},"modified":"2016-02-02T13:02:12","modified_gmt":"2016-02-02T13:02:12","slug":"ja-deu-um-abraco-aos-seus-filhos-hoje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/?p=13020","title":{"rendered":"J\u00e1 deu um abra\u00e7o aos seus filhos hoje?"},"content":{"rendered":"<p>J\u00e1 <a href=\"http:\/\/pecasdefamilia.pt\/8360.html\">aqui<\/a> falei sobre a import\u00e2ncia do afeto nas nossas vidas, em especial na das nossas crian\u00e7as. Hoje quero falar-vos da forma mais eficaz, mais potente e mais simples de transmitirmos afeto aos que mais amamos, em especial aos nossos filhos. Hoje quero falar-vos sobre o ABRA\u00c7O.<\/p>\n<p>E a maneira mais f\u00e1cil de o fazer \u00e9 partilhar convosco a melhor teoria sobre este gesto com que j\u00e1 tive oportunidade de contactar. Ela \u00e9 da autoria de uma reconhecida terapeuta familiar norte americana, Dra. Virginia Satir, que nos diz o seguinte:<\/p>\n<p>\u201d<em>Precisamos de quatro abra\u00e7os por dia para sobreviver, oito para manuten\u00e7\u00e3o do bem-estar e 12 para crescer.\u201d<\/em><\/p>\n<p>Calculando que esta quantifica\u00e7\u00e3o vos possa parecer exagerada \u00e0 primeira vista, relembro-vos que v\u00e1rios estudos nos mostram que todas as crian\u00e7as necessitam de manifesta\u00e7\u00f5es f\u00edsicas de afeto, para um desenvolvimento equilibrado e positivo, na mesma ordem de que necessitam de ver satisfeitas outras necessidades b\u00e1sicas (como comer, beber, dormir, etc.).<\/p>\n<p>Ent\u00e3o porque \u00e9 o abra\u00e7o assim t\u00e3o importante?<\/p>\n<p>Porque um bom abra\u00e7o implica muito mais do que os bra\u00e7os. Um abra\u00e7o pressup\u00f5e o toque entre mais partes do corpo, comparando com outras manifesta\u00e7\u00f5es f\u00edsicas de afeto como o beijo ou uma car\u00edcia, proporcionando uma maior sensa\u00e7\u00e3o de conforto e bem estar.<\/p>\n<p>Um abra\u00e7o contem o outro, promovendo sentimentos de seguran\u00e7a e proximidade.<\/p>\n<p>Um abra\u00e7o envolve, liga, conecta, facilitando a vincula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Um abra\u00e7o vale mais do que mil palavras, pois transmite \u00e0 crian\u00e7a que ela \u00e9 gostada, que \u00e9 amada, melhor do que qualquer express\u00e3o verbal.<\/p>\n<p>Vamos ent\u00e3o garantir o n\u00famero m\u00ednimo de abra\u00e7os di\u00e1rios aos nossos filhos, para que eles possam \u201csobreviver\u201d. Vamos dar-lhes, pelo menos, 4 abra\u00e7os diariamente: quando lhes damos os bons dias, quando nos despedimos ao deix\u00e1-los na escola, quando os vamos buscar \u00e0 escola e, por \u00faltimo, um bem, bem apertadinho, quando lhes damos as boas noites.<\/p>\n<p>Bons abra\u00e7os!<\/p>\n<p>Aten\u00e7\u00e3o: Abra\u00e7o que \u00e9 abra\u00e7o tem que ter a dura\u00e7\u00e3o m\u00ednima de 6 segundos, sen\u00e3o n\u00e3o conta.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">imagem@palmerhome<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>J\u00e1 aqui falei sobre a import\u00e2ncia do afeto nas nossas vidas, em especial na das nossas crian\u00e7as. Hoje quero falar-vos da forma mais eficaz, mais potente e mais simples de transmitirmos afeto aos que mais amamos, em especial aos nossos filhos. Hoje quero falar-vos sobre o ABRA\u00c7O. E a maneira mais f\u00e1cil de o fazer [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":72,"featured_media":13021,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[449],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13020"}],"collection":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/72"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13020"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13020\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13020"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13020"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13020"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}