Ingrediente para 4 doses:<\/em><\/strong><\/p>\n 560g de Salm\u00e3o<\/p>\n Azeite q.b.<\/p>\n Ervas de Provence q.b.<\/p>\n 160g Batata Branca<\/p>\n 160g de Cenoura<\/p>\n Tomilho q.<\/p>\n Retire a pele e as espinhas do salm\u00e3o, corte-o aos lombos e disponha-o num tabuleiro de ir ao forno, salpicado de Ervas de provence a gosto. Leve ao forno a 170\u00baC, durante 20-25 minutos.<\/p>\n Descasque as batatas e as cenouras e pique em cubos de 1cm. Salpique com tomilho a gosto e regue com azeite. Mexa muito bem para se certificar que todas as batatas e as cenouras estao envoltas em azeite. Leve ao forno em tabuleiro pr\u00f3prio\u00a0 na mesma temperatura e o mesmo tempo que o peixe.<\/p>\n Assim que o forno terminar, verifique a cozedura do peixe no lombo mais grosso e prove as batatas e cenouras que devem estar estaladi\u00e7as e crocantes por fora e uma do\u00e7ura mole por dentro. Esta receita real\u00e7a os sabores naturais dos alimentos, s\u00f3 com o uso de ervas arom\u00e1ticas.\u00c9 uma receita extremamente simples, pr\u00e1tica e f\u00e1cil para os dias mais aterefados mas que se querem bem alimentados. Bom apetite.<\/p>\n Valor energ\u00e9tico por 100g<\/em>:\u00a0423Kcal; 15g de Prote\u00ednas; 27g de L\u00edpidos dos quais 1g de Saturados; 30g de Hidratos de Carbono<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Salm\u00e3o no forno com Batatinhas e Cenouras Assadas | +12m Ingrediente para 4 doses: 560g de Salm\u00e3o Azeite q.b. Ervas de Provence q.b. 160g Batata Branca 160g de Cenoura Tomilho q. Modo de proceder: Retire a pele e as espinhas do salm\u00e3o, corte-o aos lombos e disponha-o num tabuleiro de ir ao forno, salpicado de […]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":11973,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[173,182],"tags":[124,125,162,126,181,127,128,414],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11972"}],"collection":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11972"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11972\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11972"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11972"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11972"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Modo de proceder:<\/h3>\n