{"id":11958,"date":"2015-11-02T20:00:20","date_gmt":"2015-11-02T20:00:20","guid":{"rendered":"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/?p=11958"},"modified":"2015-11-02T20:00:20","modified_gmt":"2015-11-02T20:00:20","slug":"psicoterapia-corporal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/?p=11958","title":{"rendered":"Psicoterapia Corporal"},"content":{"rendered":"

\u201cQuando olho um corpo humano, pergunto: Que hist\u00f3ria esse corpo me conta? O que essa postura, essa voz, esse ritmo, esses gestos, esse olhar e essa express\u00e3o querem dizer?\u201d Pashupati<\/em><\/p>\n

A Psicoterapia Corporal \u00e9 uma linha da psicologia, que olha para o ser-humano, como uma unidade psicossom\u00e1tica. \u00c9 uma abordagem, na qual, <\/em>t\u00e9cnicas verbais e n\u00e3o-verbais s\u00e3o utilizadas para ajudar as pessoas no seu percurso de vida e no seu desenvolvimento pessoal. O que afecta a mente afecta o corpo e o que afecta o corpo afecta a mente. Baseamo-nos na leitura corporal, ouvimos a hist\u00f3ria que a pessoa conhece e consegue contar e tamb\u00e9m deduzimos a hist\u00f3ria que ainda n\u00e3o conhece, a partir daquilo que o corpo mostra. A proposta \u00e9 possibilitar, atrav\u00e9s do contacto com o corpo enquanto organismo vivo e expressivo, reviv\u00eancias de car\u00e1cter emocional e afectivo, acompanhadas de uma tomada de consci\u00eancia capaz de dar suporte \u00e0 reorganiza\u00e7\u00e3o do vivido.<\/p>\n

Foi Wilhelm Reich (1897 \u2013 1957) que lan\u00e7ou as bases da psicologia corporal, \u00e9 ele o pai de todas as terapias actuais. Ainda enquanto psicanalista Reich descobriu que o corpo cont\u00e9m a hist\u00f3ria de cada indiv\u00edduo e \u00e9 por meio dele que devemos procurar resgatar as emo\u00e7\u00f5es mais profundas. Com isso, desenvolveu a t\u00e9cnica da An\u00e1lise do Car\u00e1cter, como forma de substituir a tradicional an\u00e1lise do sintoma proposta pela psican\u00e1lise. Passou a analisar o car\u00e1cter do paciente como um todo, num trabalho mais r\u00e1pido, din\u00e2mico e profundo.<\/p>\n

A psicoterapia corporal permite iniciar um processo de identifica\u00e7\u00e3o das nossas defesas principais, defesas que serviram para sobrevivermos a determinadas situa\u00e7\u00f5es ao longo do nosso processo de desenvolvimento, mas que agora nos dificultam a vida e n\u00e3o nos possibilitam viv\u00ea-la de forma aberta, livre, experimentando o prazer, a vivacidade e a vitalidade. As nossas defesas, ao tornarem-se habituais, podem inibir-nos de experimentar n\u00e3o apenas o sofrimento, mas tamb\u00e9m sentimentos de alegria e expans\u00e3o. Muitas vezes, estamos enredados num processo de contrac\u00e7\u00e3o f\u00edsica e emocional que nos impede de viver plenamente o nosso quotidiano. Essas defesas emocionais reflectem-se no corpo e na maioria de n\u00f3s geram um \u201ccongelamento\u201d, uma contrac\u00e7\u00e3o cr\u00f3nica, que n\u00e3o \u00e9 mais do que um pedido de ajuda do nosso corpo em resposta ao nosso passado ferido. Um passado, que pode impedir-nos de estar completamente dispon\u00edveis para o presente. Esses congelamentos ou bloqueios, n\u00e3o permitem que a nossa energia vital circule de forma plena, e mant\u00eam as pessoas agarradas a determinados padr\u00f5es de comportamento, que j\u00e1 n\u00e3o nos fazem sentido, mas que n\u00e3o conseguem alterar sem um trabalho profundo ao n\u00edvel das nossas mem\u00f3rias celulares. O que acontece \u00e9 que algumas das situa\u00e7\u00f5es traum\u00e1ticas s\u00e3o vividas na primeira inf\u00e2ncia, \u00e9poca \u00e0 qual a nossa mem\u00f3ria intelectual n\u00e3o consegue aceder, o que torna o trabalho apenas ao n\u00edvel do verbal bastante limitado.<\/strong> O nosso corpo tem inscrito em si mesmo, toda a nossa vida, desde a fase intra-uterina e transporta uma mem\u00f3ria celular que s\u00f3 pode aceder \u00e0 consci\u00eancia, atrav\u00e9s do trabalho corporal e do desbloqueio dos nossos sete an\u00e9is principais. S\u00e3o insights que o nosso corpo nos d\u00e1 e que muitas vezes nos permitem compreender algo que at\u00e9 \u00e0 data nos parecia incompreens\u00edvel.<\/p>\n

Porque \u00e9 que eu reajo desta maneira? Porque \u00e9 que eu preciso tanto do reconhecimento por parte dos outros? Porque \u00e9 que, por mais que fa\u00e7a e que os outros me fa\u00e7am, nunca me sinta verdadeiramente vista? Porque \u00e9 que eu descarrego na comida todas as minhas frustra\u00e7\u00f5es? Enfim, um conjunto de quest\u00f5es que pertencem invariavelmente a fases pr\u00e9 e intra-uterinas e primeiros anos de vida, \u00e0s quais n\u00e3o conseguimos chegar sem toda a informa\u00e7\u00e3o que est\u00e1 retida no corpo. O corpo esfor\u00e7a-se por nos dar essas informa\u00e7\u00f5es, por vezes de forma delicada, outras atrav\u00e9s de somatiza\u00e7\u00f5es, mas n\u00f3s n\u00e3o estamos preparados para sentir e ouvir essa forma de comunica\u00e7\u00e3o que nos \u00e9 desconhecida e negligenciamos esta via preciosa no nosso percurso de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.<\/p>\n

\u00c9 um processo de intensa mudan\u00e7a e limpeza emocional, que proporciona o relaxamento das estruturas f\u00edsicas contra\u00eddas e resgata a capacidade de sentir, aumentando o fluxo de energia e ampliando a percep\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

O processo psicoterap\u00eautico corporal facilita entre outras:<\/p>\n