{"id":11886,"date":"2015-10-28T20:00:09","date_gmt":"2015-10-28T20:00:09","guid":{"rendered":"http:\/\/uptokids.fredericolopes.com\/?p=11886"},"modified":"2015-10-28T20:00:09","modified_gmt":"2015-10-28T20:00:09","slug":"5-passos-para-a-parentalidade-positiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/?p=11886","title":{"rendered":"5 passos para a parentalidade positiva"},"content":{"rendered":"

Sir Richard Branson disse sabiamente que quando somos pais \u201cdeixamos de ser a imagem e passamos a ser a moldura\u201d<\/em>. N\u00e3o porque tenhamos de ser pais perfeitos ou porque deixemos de importar. Pelo contr\u00e1rio.<\/p>\n

Devemos querer, a cada dia, ser a melhor vers\u00e3o de n\u00f3s pr\u00f3prios. Para que possamos ensinar aos nossos filhos a serem a melhor vers\u00e3o de si pr\u00f3prios.<\/strong><\/p>\n

N\u00e3o para nos agradar, para ter a nossa aprova\u00e7\u00e3o ou para impressionar os outros.<\/p>\n

Mas por eles pr\u00f3prios, para que, como seres independentes e livres que s\u00e3o, possam alcan\u00e7ar os seus sonhos e objectivos \u00a0– presentes e futuros – com integridade, valores, sabendo distinguir o certo do errado, o que querem e o que n\u00e3o querem. Essencialmente com a confian\u00e7a e a seguran\u00e7a de que ser\u00e3o capazes. Porque n\u00f3s lhes ensin\u00e1mos isso com o nosso exemplo. E quanto mais cedo come\u00e7armos, melhor.<\/p>\n

\u00c9 f\u00e1cil deixarmo-nos \u00a0levar pela rotina dos dias. E acomodarmo-nos ao que existe. Tantas vezes, sem querer. Tantas outras sem sequer darmos por isso. Simplesmente deixamo-nos levar e quando damos por n\u00f3s, passaram meses, anos.<\/p>\n

E sem querer, vemo-nos parados no meio de um trilho poeirento.<\/p>\n

Olhamos para tr\u00e1s para tentar descortinar onde foi que tudo come\u00e7ou, onde foi que n\u00f3s fic\u00e1mos, onde foi que ficou a pessoa que \u00e9ramos quando vimos o rosto do nosso beb\u00e9 pela primeira vez, como nos torn\u00e1mos as pessoas que somos hoje, os pais e as m\u00e3es que somos hoje.<\/p>\n

Mas, por alguma raz\u00e3o, parece que j\u00e1 n\u00e3o se consegue ver o in\u00edcio do caminho onde nos encontramos.<\/p>\n

Mas consegue-se.<\/p>\n

Volte atr\u00e1s e siga estes passos. Ver\u00e1 como mudar\u00e3o a sua vida. E a sua rela\u00e7\u00e3o com os seus filhos.<\/p>\n

    \n
  1. Descubra o seu prop\u00f3sito<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Pode parecer uma tarefa \u00e1rdua e trabalhosa a mudan\u00e7a. No entanto, desprender-se dos tra\u00e7os que o (a) prejudicam \u2013 a si pr\u00f3prio interiormente e na sua interac\u00e7\u00e3o com os outros –\u00a0 e iniciar um caminho na direc\u00e7\u00e3o da pessoa que realmente quer ser, do pai ou m\u00e3e que quer ser, que sempre desejou ser, \u00e9 o primeiro grande passo \u00a0para se tornar mais consciente, uma pessoa mais calma, menos afectada pelos turbilh\u00f5es de est\u00edmulos e exig\u00eancias exteriores que o(a) rodeiam.<\/p>\n

    Primeiro tem de pensar sobre o seu prop\u00f3sito. Precisa de descobrir qual \u00e9 o seu papel, qual \u00e9 o seu objectivo, a sua miss\u00e3o enquanto pai ou m\u00e3e. Transporte-se para aqueles momentos em que desejava ardentemente ser pai ou m\u00e3e. Recorda-se? O que planeava na altura? Que tipo de pai ou m\u00e3e dizia que seria? Qual \u00e9 que acha que \u00e9 a sua miss\u00e3o enquanto pai ou m\u00e3e? O que o(a) motivou a querer ter filhos?<\/p>\n

      \n
    1. Defina o seu prop\u00f3sito<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Depois de descobrir o seu prop\u00f3sito principal enquanto pai ou m\u00e3e, depois de encontrar as respostas que lhe fez chegar a esse lugar onde est\u00e1 agora, defina o seu prop\u00f3sito. Decida que passos quer dar a partir de agora. Decida o que quer mudar. Trace um plano.<\/p>\n

      Para definir o seu prop\u00f3sito, olhe para si. Bem para dentro, para que possa conectar-se totalmente com quem \u00e9, com quem quer ser.<\/p>\n

      Defina o seu prop\u00f3sito de forma clara e ao pormenor, pois ao definir o tipo de pai ou m\u00e3e quer ser, j\u00e1 est\u00e1 a ganhar consci\u00eancia e a criar essa realidade. Uma nova realidade para si mesmo(a) e para a sua fam\u00edlia.<\/p>\n

      Estar\u00e1 a redefinir – ou talvez a definir pela primeira vez – o seu objectivo e a sua miss\u00e3o como pai ou m\u00e3e. E, na verdade – talvez pela primeira vez \u2013 esteja a reconhecer e a constatar que tipo de relacionamento tem com os seus filhos e que rela\u00e7\u00e3o quer ter.<\/p>\n

      Agora sabe um dos maiores segredos dos pais pac\u00edficos.<\/p>\n

        \n
      1. Simplesmente seja o pai ou m\u00e3e que quer ser<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Todos desejamos ser a melhor vers\u00e3o de n\u00f3s pr\u00f3prios. E enquanto pais, isso n\u00e3o poderia ser mais importante.<\/p>\n

        \u00c9 importante n\u00e3o apenas para n\u00f3s, mas porque estamos a guiar pessoas pequenas que precisam de uma lideran\u00e7a segura, emocionalmente estruturada, baseada na compreens\u00e3o e na empatia. Na seguran\u00e7a emocional. No respeito e no amor.<\/p>\n

        Pesquise sobre a parentalidade pac\u00edfica. E veja como e porque \u00e9 que este tipo de parentalidade funciona.<\/p>\n

        Fa\u00e7a seu objectivo de vida cumprir o seu prop\u00f3sito. Agora \u00e9 o momento em que vive. Agora \u00e9 o momento que pode escolher quem quer ser, o pai ou m\u00e3e que quer ser.<\/p>\n

        Sermos pais pac\u00edficos \u00e9 uma escolha di\u00e1ria. Uma escolha.<\/p>\n

        Seja a pessoa que quer ser. Seja o pai ou m\u00e3e que que quer ser. Livre-se das suas pr\u00f3prias correntes que o(a) deixam encarcerado(a) no seu passado. Ofere\u00e7a aos seus filhos quem voc\u00ea realmente quer ser. \u00a0Ofere\u00e7a-lhes o seu melhor lado. A sua ess\u00eancia mais sens\u00edvel, a sua compreens\u00e3o. A sua ajuda.<\/p>\n

          \n
        1. Seja grato<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          A gratid\u00e3o \u00e9 um dos grandes passos da mudan\u00e7a. E \u00e9 um dos grandes segredos dos pais pac\u00edficos. Quando somos gratos, desapegamo-nos de sentimentos de controlo e abrimo-nos a uma serie de outros sentimentos que vivem mesmo abaixo da superf\u00edcie. Sentimentos como a flexibilidade, a empatia, a aceita\u00e7\u00e3o. Que de alguma forma e por algum motivo que s\u00f3 voc\u00ea pode saber, n\u00e3o deixa que saiam c\u00e1 para fora.<\/p>\n

            \n
          1. Assine um contrato<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            Como uma promessa, um juramento, uma declara\u00e7\u00e3o solene, \u00e9 de extrema import\u00e2ncia que tenha um compromisso escrito, um contrato onde se compromete \u00e0 sua finalidade, aos seus objectivos para com os seus filhos. Escrever e assinar o seu pr\u00f3prio contrato vai ajud\u00e1-lo(a) a manter o seu prop\u00f3sito e ficar focado(a) no que definiu para si e para a rela\u00e7\u00e3o com os seus filhos. Uma promessa escrita \u00e9 um voto forte, um acordo que faz consigo, onde se compromete a criar os seus filhos de uma forma calma. Positiva. Rica.<\/p>\n

            Para mudar, \u00e9 fundamental que se comprometa com a mudan\u00e7a.
            \nSe queremos ser pais mais calmos, mais conscientes, mais dispon\u00edveis emocionalmente, com mais paci\u00eancia, darmos passos pequenos, gerirmos e transformarmos os nossos sentimentos \u00e9 o caminho a seguir.<\/p>\n

            E isso passa por uma transforma\u00e7\u00e3o interior profunda, que implica reflex\u00e3o e ac\u00e7\u00e3o. Uma transforma\u00e7\u00e3o que vale a pena.<\/p>\n

            Este pode ser um processo curto ou longo. Depende de si e s\u00f3 de si. Mesmo que sinta que depende de factores exteriores. N\u00e3o depende. Depende apenas de si. Agora. Pode come\u00e7ar agora mesmo.<\/p>\n

            E neste novo caminho, viva um dia, um momento de cada vez. Um passo de cada vez. Depois tente no dia seguinte, no momento seguinte. E depois no outro e no outro e no outro.
            \nEu garanto-lhe que vai conseguir.
            \nQue todos os seus sonhos se concretizem.<\/p>\n

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            Sir Richard Branson disse sabiamente que quando somos pais \u201cdeixamos de ser a imagem e passamos a ser a moldura\u201d. N\u00e3o porque tenhamos de ser pais perfeitos ou porque deixemos de importar. Pelo contr\u00e1rio. Devemos querer, a cada dia, ser a melhor vers\u00e3o de n\u00f3s pr\u00f3prios. Para que possamos ensinar aos nossos filhos a serem […]<\/p>\n","protected":false},"author":58,"featured_media":11887,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[17,22],"tags":[198,303,411,31,67],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11886"}],"collection":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/58"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11886"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11886\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11886"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11886"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/uptokids.fredericolopes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11886"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}