O corpo \u00e9 uma express\u00e3o do nosso inconsciente e fala sobre todas as emo\u00e7\u00f5es que n\u00e3o\u00a0puderam ser expressas. Fala sobre a nossa hist\u00f3ria de vida, sobre a forma como nos\u00a0adaptamos \u00e0 nossa fam\u00edlia e ao meio ambiente, sobre tudo o que precisamos de ir deitando\u00a0para \u201ctr\u00e1s das costas\u201d como forma de sobrevivermos. Fala sobre tudo o que o cora\u00e7\u00e3o sente\u00a0mas a mente desvia e disfar\u00e7a\u2026<\/p>\n
Qualquer bloqueio energ\u00e9tico afecta o nosso movimento, postura, crescimento, estatura,\u00a0tom de pele, temperatura e fluxo energ\u00e9tico. Se na nossa hist\u00f3ria existe energia que \u00e9 retirada\u00a0de uma parte do corpo, essa parte desenvolve-se menos. Pode ser mais fria ao toque, pode ter\u00a0menos cor, pode mover-se para dentro ou ser atirada para fora sem limites. Estes padr\u00f5es de\u00a0tens\u00e3o corporal fazem parte da hist\u00f3ria congelada de cada pessoa. Cada padr\u00e3o de tens\u00e3o,\u00a0bem como o tipo de emo\u00e7\u00f5es que ficam retidas, falam sobre n\u00f3s. S\u00e3o as nossas coura\u00e7as, a\u00a0forma como o corpo reagiu e se adaptou \u00e0s v\u00e1rias situa\u00e7\u00f5es. Podemos considerar as tens\u00f5es\u00a0do corpo, como uma s\u00e9rie de contrac\u00e7\u00f5es, criadas em situa\u00e7\u00f5es de emerg\u00eancia, cujo efeito \u00e9\u00a0limitar o movimento, a respira\u00e7\u00e3o e o sentimento, como \u00fanica alternativa de ac\u00e7\u00e3o dispon\u00edvel.<\/p>\n
Essas contrac\u00e7\u00f5es por vezes tornam-se cr\u00f3nicas e dividem o corpo em segmentos separados.<\/p>\n
Wilhelm Reich criou a partir da psican\u00e1lise uma nova abordagem terap\u00eautica com\u00a0interven\u00e7\u00f5es a n\u00edvel corporal, denominada de Vegetoterapia ou Orgonoterapia, na qual,\u00a0descreveu 7 segmentos corporais, para os quais desenvolveu uma interven\u00e7\u00e3o espec\u00edfica que\u00a0visa reestabelecer o fluxo energ\u00e9tico perdido. Um fluxo que ficou perdido ou retido, algures no\u00a0nosso desenvolvimento e que precisa ser resgatado.<\/p>\n
Infelizmente para n\u00f3s, seres racionais, esse fluxo n\u00e3o se resgata apenas atrav\u00e9s da mente. \u00c9\u00a0preciso ir ao corpo. Desenvolver a nossa consci\u00eancia corporal, para com ele e atrav\u00e9s dele\u00a0refazer etapas que por algum motivo ficaram comprometidas. \u00c9 uma interven\u00e7\u00e3o a n\u00edvel verbal\u00a0e n\u00e3o-verbal.<\/p>\n
Na verdade, algumas das situa\u00e7\u00f5es traum\u00e1ticas foram vividas na primeira inf\u00e2ncia, \u00e9poca \u00e0\u00a0qual a nossa mem\u00f3ria intelectual n\u00e3o consegue aceder, o que torna o trabalho apenas ao n\u00edvel\u00a0do verbal bastante limitado. O nosso corpo esfor\u00e7a-se por nos dar essas informa\u00e7\u00f5es, por\u00a0vezes de forma delicada, outras vezes atrav\u00e9s de somatiza\u00e7\u00f5es, mas n\u00f3s n\u00e3o estamos\u00a0preparados para sentir e ouvir essa forma de comunica\u00e7\u00e3o que nos \u00e9 desconhecida e\u00a0negligenciamos esta via preciosa no nosso percurso de auto-conhecimento e desenvolvimento\u00a0pessoal. S\u00e3o \u201cinsights\u201d que o nosso corpo nos d\u00e1 e que muitas vezes nos permitem\u00a0compreender algo que at\u00e9 \u00e0 data nos parecia incompreens\u00edvel. Porque \u00e9 que eu reajo desta\u00a0maneira? Porque \u00e9 que eu preciso tanto do reconhecimento por parte dos outros? Porque \u00e9\u00a0que, por mais que fa\u00e7a e que os outros me fa\u00e7am, nunca me sinto verdadeiramente satisfeita?<\/p>\n
Porque \u00e9 que eu descarrego na comida todas as minhas frustra\u00e7\u00f5es?<\/p>\n
Ouvir o corpo \u00e9 poder comunicar com o nosso inconsciente. \u00c9 tornarmo-nos todos os dias\u00a0pessoas mais conscientes do nosso ser, da nossa hist\u00f3ria e da nossa caminhada.<\/p>\n
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Ana Galhardo Sim\u00f5es,\u00a0Psicoterapeuta Corporal, para Up To Kids\u00ae<\/p>\n
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