Sente que a sua agressividade est\u00e1 mais descontrolada. \u00c9 como uma chama que vive dentro do seu peito ligada a um rastilho que quando acende, dispara para todos os lados sem avaliar as consequ\u00eancias.<\/p>\n
Assim \u00e9 a agressividade. N\u00e3o olha a meios e simplesmente bombardeia.<\/p>\n
Sei agora que a minha agressividade \u00e9 uma forma de mostrar o meu poder aos outros, esconder a minha inseguran\u00e7a interna e proteger o meu lado mais fr\u00e1gil, mas encontrei esta forma de me defender. Quando sinto oposi\u00e7\u00e3o, expludo ainda mais! Parece que o mundo n\u00e3o compreende isso e constantemente abrem campo para que o meu rastilho se acenda.<\/em><\/p>\n As crian\u00e7as t\u00eam consci\u00eancia, mas ainda assim n\u00e3o conseguem controlar os seus sentimentos para agir e reagir dentro de limites saud\u00e1veis.<\/p>\n Quando os filhos evidenciam comportamentos agressivos, a dif\u00edcil tarefa de ser pai, para a qual nenhum de n\u00f3s foi ensinado e que resulta de forma diferente para cada crian\u00e7a, torna-se ainda mais complexa e muitas vezes angustiante. Ouvimos tantas vezes os pais dizerem que parece que vivem num campo de batalha, que est\u00e3o exaustos, tristes e que j\u00e1 n\u00e3o t\u00eam for\u00e7as para mais.<\/p>\n Embora a agressividade seja algo que faz parte do ser-humano, directamente relacionada com a afirma\u00e7\u00e3o do EU ela tamb\u00e9m \u00e9 um sinal de alerta para qualquer amea\u00e7a real ou imagin\u00e1ria, interna ou externa. A express\u00e3o da raiva surge sobretudo quando a crian\u00e7a sente que o seu bem-estar ou a sua sobreviv\u00eancia podem estar amea\u00e7ados, despoletando emo\u00e7\u00f5es que as impedem de empreenderem os seus mecanismos de auto-regula\u00e7\u00e3o e adequa\u00e7\u00e3o comportamental. A raiva alerta para o perigo e d\u00e1 \u00e0 crian\u00e7a a energia necess\u00e1ria para actuar e nesse sentido \u00e9 positiva. No entanto ela tamb\u00e9m \u00e9 uma forma de cada crian\u00e7a se expressar como pessoa. Qual de n\u00f3s n\u00e3o se lembra de fases da sua vida em que a agressividade esteve mais \u00e0 tona e quase sem percebermos ela se foi tornando uma forma mais habitual de agir e reagir, um c\u00edrculo vicioso no qual nos sentimos incapazes de controlar os nossos impulsos agressivos, de escutar e de equilibrar as nossas necessidades com as necessidades dos outros\u2026. \u00c9 nesse momento que ela deixa de ser positiva e de cumprir a sua fun\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Os pais, como educadores, precisam estabelecer limites firmes para que a crian\u00e7a possa continuar a desenvolver-se forte, independente mas tamb\u00e9m segura.<\/p>\n Ensinar uma crian\u00e7a a lidar com os seus sentimentos de agressividade e saber canalizar os seus impulsos para ac\u00e7\u00f5es construtivas em vez de destrutivas \u00e9 um trabalho moroso, no qual o amor, a disciplina e os limites t\u00eam que estar sempre presentes.<\/p>\n \u00c9 fundamental que os pais compreendam e aceitem as diferen\u00e7as de temperamento em cada um dos seus filhos, que os far\u00e1 ter n\u00edveis de reac\u00e7\u00e3o diferentes, por vezes mesmo opostos, aos est\u00edmulos que o mundo lhes envia constantemente. Mas, seja qual for o temperamento deles, todos ter\u00e3o que aprender, com a ajuda dos pais, a identificar e nomear as suas emo\u00e7\u00f5es, tudo aquilo que o corpo sente, mas que ainda n\u00e3o tem nome. Saber que aquilo que est\u00e3o a sentir \u00e9 medo, raiva, alegria ou tristeza, \u00e9 o primeiro passo para que se possa aprender a lidar e eventualmente controlar\/adequar o comportamento, sem que sejam necess\u00e1rias explos\u00f5es desmedidas e por vezes descontextualizadas.<\/p>\n Depois da crian\u00e7a aprender a nomear e falar sobre o que sente, fica ent\u00e3o preparada para come\u00e7ar a aprender a acalmar a intensidade e o desconforto desses sentimentos para eventualmente poder vir a compreender a sua origem.<\/p>\n Por Ana Galhardo Sim\u00f5es, Psicoterapeuta Corporal<\/em> Todos os direitos reservados<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sente que a sua agressividade est\u00e1 mais descontrolada. \u00c9 como uma chama que vive dentro do seu peito ligada a um rastilho que quando acende, dispara para todos os lados sem avaliar as consequ\u00eancias. Assim \u00e9 a agressividade. N\u00e3o olha a meios e simplesmente bombardeia. 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\n para Up To Lisbon Kids\u00ae<\/em><\/p>\n