Somos diariamente corrompidos pela rotina, pelo tempo, pela pressa, pela exig\u00eancia, pela responsabilidade. Sem nos apercebermos, desligamo-nos facilmente de n\u00f3s pr\u00f3prios. Desligamo-nos daqueles com quem mais queremos estar. Desligamo-nos dos nossos filhos. Birras, choros e conflitos com os irm\u00e3os s\u00e3o, grande parte das vezes, tentativas de trazer para o presente o nosso foco e a nossa energia total.<\/strong> E conseguem! Quando nos irritamos, zangamos e ralhamos estamos a faz\u00ea-lo plenamente.<\/p>\n N\u00e3o estamos a pensar em mais nada! Estamos a viver aquele momento com eles na sua plenitude. De corpo e alma. Da pior forma, sim. Mas estamos integralmente presentes.<\/p>\n Absortos no Aqui e no Agora daquela situa\u00e7\u00e3o. \u00c9 s\u00f3 isso que eles nos pedem. E \u00e9 t\u00e3o f\u00e1cil faz\u00ea-lo sem que eles nos pe\u00e7am desta forma. Basta fechar a torneira dos m\u00faltiplos pensamentos correntes e dedicarmo-nos inteiramente ao momento com eles. Sentindo-nos, sentindo-os.<\/p>\n Aqui. Agora. Basta focarmo-nos e envolvermo-nos totalmente naquele momento. Basta sermos, basta estarmos. Em Presen\u00e7a<\/strong>. A presen\u00e7a de entrega total \u00e0 partilha daquele momento, como se nada mais existisse. \u00c9 s\u00f3 isso que eles querem. \u00c9 s\u00f3 isso que eles precisam.<\/p>\n E n\u00f3s tamb\u00e9m.<\/p>\n <\/p>\n Dar Qualidade \u00e0 Quantidade de tempo<\/a><\/p>\n
\nAs m\u00faltiplas exig\u00eancias da vida di\u00e1ria e os diferentes pap\u00e9is que n\u00f3s, mulheres, assumimos diariamente fazem-nos, muitas vezes, pender entre um papel e outro sem que nos enraizemos verdadeiramente em nenhum. Estamos no trabalho a pensar nos filhos, estamos com os filhos a pensar no trabalho.<\/strong> Corremos entre um lugar e outro a pensar no supermercado ou na roupa que temos que estender quando chegarmos a casa. Este desligamento do momento presente reflete-se em tudo o que fazemos e impede que a nossa energia seja colocada integralmente no que estamos a fazer naquele tempo e naquele espa\u00e7o.
\nIsso afeta profundamente as nossas crian\u00e7as e a rela\u00e7\u00e3o que com elas estabelecemos.
\nNa correria que caracteriza toda a rotina entre a sa\u00edda do trabalho, o tr\u00e2nsito at\u00e9 \u00e0 escola, a ida para casa e quando aqui chegamos…os banhos, os jantares, a prepara\u00e7\u00e3o para o dia seguinte, a qualidade do tempo que disponibilizamos \u00e0s nossas crian\u00e7as \u00e9 muitas vezes comprometida.<\/strong> Esta desconex\u00e3o com o Aqui e o Agora nos momentos em que estamos com os nossos filhos, \u00e9 muito perspicazmente por eles captada e f\u00e1-los agir de modo a trazer-nos \u00e0 nossa verdadeira e genu\u00edna Presen\u00e7a.<\/p>\nLER TAMB\u00c9M…<\/span><\/h3>\n