Almôndegas de Atum com Esparguete | +12m
O atum é um peixe rico em proteínas de alto valor biológico, bem como em vitaminas do complexo B e o tão conhecido ómega 3...
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Salmão com Açafrão e Arroz Thai | + de 12 meses
Salmão com Açafrão e Arroz Thai O salmão é um peixe rico em ómega 3, um ácido gordo de cadeia longa que atua a vários...
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Salmão no forno com Batatinhas e Cenouras Assadas | +12m
Salmão no forno com Batatinhas e Cenouras Assadas | +12m Ingrediente para 4 doses: 560g de Salmão Azeite q.b. Ervas de Provence q.b. 160g Batata...
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Lasanha de Atum | + 24meses
O atum é um dos peixes mais amados no Mundo, graças em parte à popularidade do atum em lata. Contudo, embora o atum em lata...
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Pescada com Crosta e Molho de Ervas | +12m
A pescada para além de ser um peixe magro, de carne branca, com poucas espinhas, sabor ligeiramente adocicado, é rico em Selénio e Iodo, fundamentais...
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Salada de Maruca | +12m
Uma salada para o Verão? Porque Não? Ingrediente para 4 doses: 240g de Maruca 30g de Cebola 14g de Alface 1g de Alho 20g de...
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Espirais com Corvina e Espinafres | +12meses
A corvina é um peixe de carne branca, portanto tem menos lipídio, ou seja, é um peixe mais leve, de digestão mais rápida. Os peixes...
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Massada de Tamboril | +12 meses
O peixe, principalmente o gordo, fornece grande quantidade de VitaminaD, indispensável à absorção do cálcio. Ingrediente para 4 doses: Tamboril 541g Macarronete 173g Tomate...
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