Marlene Borges

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15 Dicas fundamentais de organização da casa

Com a correia do dia-a-dia e com o tempo tão sobrecarregado para fazer tudo aquilo que desejamos, temos que criar prioridades e abraçar tudo aquilo que nos traz melhor qualidade de vida, e por sua vez mais alegria e felicidade.

Está mais do que provado que organização facilita a nossa vida. Organização da casa é um processo que leva tempo, e é uma procura constante de simplificação da nossa vida. Não há fórmulas mágicas nem regras rígidas, cada um, com as ferramentas que possui, tem que conseguir alcançar o método que melhor se adequa à sua casa.

Contudo, há pormenores que são imprescindíveis, para se conseguir uma organização inteligente e ao mesmo tempo descomplicada, que nos ajudem a lidar de forma clara e prática com a desordem do dia-a-dia.

Faça o processo de destralhar a casa, da maneira que resultar melhor para si, isto é, de uma maneira radical ou pouco a pouco. Uma coisa é verdade, pequenas mudanças e a criação de hábitos e rotinas, fazem toda a diferença. No início pode ser penoso, mas com o passar do tempo, valerá a pena!

  1. Destralhe a sua casa, esta é a regra de ouro para se iniciar o processo de organização.
  2. Crie um lugar definitivo para cada tipo de objeto que tem em casa, sem isso nunca vai conseguir organizá-la.
  3. Aproveite o espaço, criando uma organização inteligente e prática, em função do espaço que tem.
  4. Use e abuse de produtos organizadores. O que seria a nossa casa sem estes? Um caos!
  5. Sempre que abrir um armário ou gaveta, deixe-o sempre mais organizado, basta arrumar o que possa estar fora do sítio. Este pequeno hábito vai fazer toda a diferença.
  6. Agrupe e organize todos os objetos similares, a dispersão faz com que estes se percam ou com que nós os percamos!
  7. Os objetos mais usados devem ficar visíveis e à mão, tudo o que é pouco usado deve ficar na parte de cima dos armários ou prateleiras.
  8. Ponha etiquetas de caixas opacas, assim saberá imediatamente o que contém cada caixa, evitando ter que abrir tudo para encontrar o que procura.
  9. Compre só o que necessita, comprar por impulso só vai encher mais a casa e dificultar a organização.
  10. Faça Listas / checklists das tarefas domésticas, para que nada fique esquecido.
  11. Faça uma tarefa de cada vez, tentar fazer várias coisas ao mesmo tempo, vai fazer com que nenhuma tarefa fique realmente concluída.
  12. Não adie tarefas, a acumulação de tarefas é inimiga da organização – “não deixe para amanhã o que pode fazer hoje”
  13. Crie hábitos e rotinas, essenciais para que a organização “dure e perdure”!
  14. A desordem invisível é tão importante como a visível. Para uma melhor motivação comece pela visível (a que está a frente dos nossos olhos) e lentamente vá organizando a invisível (armários, gavetas, etc.).
  15. Faça uso da frase “menos é mais”. Tenha só o que realmente gosta e usa. O consumismo tornou-se um acto quase natural e que nos leva muitas vezes a comprar mais do que precisamos.

Como organização é um processo que nunca acaba, até porque o que funciona hoje pode não funcionar daqui a algum tempo, o que é importante é encontrar soluções funcionais, de acordo com as necessidades diárias de cada um.

Para que não perca tempo e não esmoreça a vontade de organizar, mãos à obra!

Organizar a casa para a chegada do bebé

Organizar a casa para a chegada do bebé

A gravidez é uma fase de muita alegria mas também de grande ansiedade para os futuros pais, principalmente se é a primeira gravidez. Antes da chegada do bebé é importante tratar de todos os preparativos inerentes à chegada. Assim, quando regressar a casa do hospital com o bebé, tudo correrá da melhor maneira.

Como a gravidez é longa, os pais têm tempo suficiente para conseguirem organizar e planear devidamente a chegada do bebé, até porque a vida com filhos muda radicalmente, e abre-se uma porta para uma nova geração.

Veja abaixo as dicas, para deixar a sua casa prontinha para receber o pequenote que aí vem!

Quarto decorado, organizado e arrumado

É essencial que o bebé tenha o seu próprio quarto, mesmo que nos primeiros meses durma no quarto dos pais.

A parte de decorar, organizar e arrumar o quarto do bebé é sem dúvida altura de grande excitação e alegria para os pais, porque querem que tudo fique perfeito na hora de receber o rebento.

Evite comprar muitos móveis e acessórios para montar o quarto do bebé, o que é importante é que este seja acolhedor, confortável, prático, seguro e já agora bonito!

Os móveis indispensáveis para o quarto do bebé:

  1. Um berço (atenção à distancia entre as grades e à legislação em vigor!).
  2. Uma cómoda com trocador de fraldas.
  3. Um armário.
  4. Uma cadeira de amamentação
  5. Uma mesa de apoio.

Claro que esta escolha deve ser gerida de acordo com o espaço disponível, e a disponibilidade financeira dos pais. Poderá optar por móveis combinados, e ter prateleiras de apoio, em vez de mesas.

Evite ou minimize o problema da limpeza, comprando unicamente objetos e acessórios decorativos de limpeza fácil e que não acumulem muita poeira, tais como, tapetes, peluches, almofadas, cortinados, etc.

As cores primárias do quarto devem ser suaves, para darem um ambiente mais tranquilo e delicado ao mesmo. Toques de cor podem ser usados com moderação em detalhes decorativos, mas sempre em harmonia com a decoração.

Tenha o quarto do bebé pronto e preparado para quando chegar do hospital, com todos os itens em lugares definidos.

Roupas e acessórios comprados

A melhor solução para que nada falte, é fazer uma lista com todas as roupas e acessórios que têm que ser comprados. Para que nada fique esquecido. Mas atenção não compre por comprar, ou vai ficar com um armário atafulhado de roupas que em poucos meses vão deixar de servir.

As roupas que não sirvam ao seu bebé, e que só serão usadas mais tarde, devem ser colocadas na parte de cima do armário em caixas, ou transparentes ou opacas com rótulos de identificação. Não há necessidade de encher o armário com roupas que não estão a uso no momento.

As roupas devem ser práticas de vestir e confortáveis para o bebé. O algodão é o tecido de excelência, porque permite que a pele respire e evita alergias e irritações. As peças de roupa não devem ter fechos nem botões nem nada que possa ser desconfortável para o bebé. Lembre-se que nos primeiros meses ele passa uma grande parte do dia deitado.

Tenha todas as roupas do bebé agrupados por categorias, para que tudo esteja junto, e não perca tempo a procurar determinada peça ou acessório.

Quando organizar as roupas do bebé no armário e cómoda, pense sempre que têm ser organizadas de uma maneira prática e funcional.

Cuidar das roupas e acessórios já comprados

Depois de comprar o enxoval, é óbvio que este terá que ser devidamente lavado e passado, portanto o ideal é fazê-lo no início do sétimo mês, para que tudo se mantenha limpo até ao bebé nascer.

Por fim, é planear a mala para hospital, isto por volta do 7º mês (aqui uma lista também é bem-vinda), com todos os artigos do bebé e da mãe necessários para o tempo que lá passar.

Antes de ir para o hospital é importante:

  • Deixar a casa limpa e organizada.
  • Fazer um stock de refeições congeladas.
  • Fazer compras para pelo menos duas semanas, porque no início não vai ter tempo de fazer compras.

Quando voltarem do Hospital já com o rebento, tenham uma agenda e anotem tudo o que diz respeito ao bebé.

Nomeadamente: vacinação, conselhos dados pelo Pediatra, etc.

Outra dica de ouro é estabelecer de imediato novos hábitos que por sua vez criam novas rotinas. Com a vinda do bebé tudo vai mudar e quanto mais organizada for a mudança, mais fácil será para todos.

Conforme o bebé vai crescendo, é importante dar atenção aos detalhes com a sua segurança na casa. Mas calma, mas não necessita de fazê-lo logo no início, até porque o bebé nos primeiros meses passa grande parte do tempo a dormir e a mamar.

Agora é só desfrutar da gravidez e esperar a chegada do rebento!

O benefício das rotinas para os adultos

Para a maioria das pessoas, as rotinas fazem parte do dia-a-dia e já são realizadas de uma forma quase automática. Dão segurança e são um bom exemplo para os filhos, que tendem a imitar tudo o que os pais fazem. As rotinas ajudam-nos a simplificar de tal forma a nossa vida, que postas em prática seria difícil depois viver sem elas.

Viver a vida de uma forma regrada, pratica e simples é essencial para sermos mais felizes.

Ao criar uma rotina, cria um hábito e segundo os especialistas para criar um novo hábito terá que repetir pelo menos 21 dias seguidos um procedimento para este se tornar num hábito.

Para que seja mais fácil, e até as rotinas se tornarem automáticas, a melhor solução é fazer uma lista de tarefas e uma estimativa do tempo que estas demorarão a fazer, para melhor gerir o seu tempo, afinal de contas, tempo é dinheiro!

As rotinas diárias e semanais são fundamentais, para que o dia-a-dia corra da melhor maneira. Criar rotinas não é nada mais do que planear com antecedência, com vista a que nada fique esquecido, para que a produtividade seja maior e que tudo seja feito de uma maneira automática e que não haja perda de tempo.

As rotinas diárias são para mim as mais importantes, porque as repetimos todos os dias e todos os dias devem ser feitas.

A rotina matinal, geralmente esta é mais complicada se tivermos filhos pequenos, porque é uma corrida contra o tempo, em que temos horários a cumprir e muitas vezes compromissos que não podem falhar. Daí a importância de fazer uma lista com a rotina matinal e se necessário, levantar-se 30 minutos mais cedo. A rotina matinal define como irá ser o dia, portanto há que se organizar!

A rotina noturna, esta leva mais tempo a executar porque além de ser o período mais longo do dia que estamos em casa, é importante prepararmos o dia seguinte à noite, para que a rotina matinal seja mais calma e menos stressante e isso leva tempo.

Ler também A importância da rotina e do sono para uma criança

Rotina de limpeza diária, em que pais e filhos devem participar, para que a casa possa estar sempre minimamente arrumada e organizada.

As rotinas semanais são também muito importantes e complementam as diárias, por isso não se esqueça de fazer uma lista com as rotinas semanais, ir às compras, planear o menu semanal, planear a semana, verificar o que não foi feito durante essa semana, porque não ficou feito e passar essa tarefa / compromisso para a semana seguinte, em suma o que é feito semanalmente.

Se conseguir seguir este esquema, o tempo vai deixar de ser desculpa, o tempo só é desculpa quando não o sabemos gerir e priorizar. Tantas vezes ouvimos pessoas a lamentarem-se que o tempo não chega para nada, isso, porque essas pessoas pouco ou nada fazem para aproveitar o tempo.

Todos nós queremos simplificar a nossa vida, e é normal que assim seja, mas para isso tem que mudar a sua vida criando regras, horários e rotinas, ser disciplinada e ter objetivos na vida.

Não concorda comigo?

imagem@captainandthegypsykid

Envolva as crianças na organização

As crianças como parte integrante de uma família, também eles devem fazer parte da rotina de organização geral e assim interagirem com os pais, não por imposição quando são mais pequenos, mas para os ensinarmos a importância de todos trabalharem para um bem comum, a casa.

Veja abaixo algumas dicas essenciais para que isso aconteça:

Crie uma rotina noturna e pendure-a no quarto da criança, de uma forma visível e que a criança consiga ver, exemplo:

19,00h fazer deveres

19,30h tomar banho

20,00h jantar

20,30h brincar

21,00h dormir

Caso a criança não saiba ler, faça a mesma através de imagens elucidativas à tarefa a fazer.

Se as crianças tiverem uma rotina noturna, mesmo aquelas que não saibam as horas, o relógio biológico dará continuidade às tarefas a seguir. As rotinas bem organizadas criam segurança na criança, porque são sequências de atividades “obrigatórias” que elas já estão à espera e desta forma a criança adapta o seu comportamento à tarefa que vem a seguir.

Crie da mesma forma uma rotina matinal, exatamente como criou a rotina noturna. Ao criar rotinas / horários nas crianças, vai ajudá-las também a entenderem a importância do tempo e aprenderem a aproveitá-lo da melhor maneira, o que será benéfico quando se tornarem adultos.

Organize o armário e os brinquedos por categorias e de uma forma prática e acessível. Se tiver paciência ponha etiquetas (com o nome ou desenho) nas caixas e gavetas, referenciando o seu conteúdo, desta forma fica muito mais fácil a criança encontrar o que procura.

Ler também Como Organizar os brinquedos

Na hora de guardar os brinquedos explique-lhe como o fazer. As crianças aprendem com uma facilidade incrível, e é uma maneira de lhes criar mais autonomia e responsabilidade.

Incuta-lhes organização, sempre que esteja a fazer uma tarefa simples e fácil, chame a criança e peça-lhe ajuda (as crianças adoram ajudar). Elogie-os quando fazem a tarefa bem-feita e diga-lhes o quanto é importante a sua ajuda e o quanto são crescidos. Eles só precisam do incentivo certo!

Como diz o velho ditado “de pequenino se torce o pepino”! Apesar que, nós portugueses como somos um povo que anda sempre a “correr”, como podemos esperar o contrário das nossas crianças? Nós somos o seu exemplo!

imagem@atelierdareforma

Organize-se!

Organização é conseguir encontrar soluções para alcançarmos os objetivos a que nos propomos, conseguir planear e fazer face aos problemas do dia-a-dia. Com  organização, conseguimos encontrar o equilíbrio necessário para ter uma melhor qualidade de vida, aprender a gerir melhor o tempo e assim viver melhor. A organização é um meio para atingirmos um fim, a estabilidade mental e física.

A organização é tão importante que nos ajuda no trabalho, nas relações pessoais, em casa, na vida em si, e claro, pode transformar a sua vida num verdadeiro caos, se deixar de funcionar. Claro que a falta de tempo, a preguiça, o adiar, são os verdadeiros inimigos da organização.

As pessoas sentem-se culpadas, impotentes e até envergonhadas de não conseguirem cumprir os seus compromissos e suas responsabilidades. É aqui que a gestão do tempo, os hábitos e rotinas entram e a aprendizagem pode ser conseguida com determinação, vontade e ânimo.

Mas anime-se, que nem tudo está perdido, siga-me abaixo com algumas sugestões de organização que podem melhorar a sua vida. Organize-se!

  1. Não acumule tarefas, vá fazendo mesmo que lentamente, senão vai desesperar, não saber por onde começar e entrar em stress (com calma tudo se faz, pense bem nisso).
  2. Se começou uma tarefa acabe-a, mesmo que lhe dê a preguiça, não adie.
  3. Se a memória não fôr a melhor, anote, faça planos, guias de tarefas e de compras, assim não se esquece de nada com toda a certeza.
  4. Estipule, cada coisa no seu lugar, e assim não perderá o rumo às coisas e saberá sempre onde as arrumou.
  5. Se usou, arrume, evita a acumulação da desordem.
  6. Sempre que vá de um sítio para o outro, leve o que de lá não pertence e ponha no lugar certo (eu faço isso e resulta completamente).
  7. Organize-se financeiramente, não gaste mais do que pode, para não ter dores de cabeça no final do mês.
  8. Distribua as tarefas ao longo da semana, assim não perderá o fim-de-semana limpando e organizando.
  9. Seja prático no dia-a-dia, não seja neurótico e especialmente não tente ser perfeito.
  10. Tenha menos coisas, não perderá tempo a limpar pequenas coisas, seja minimalista, viva com menos, “menos é mais”.
  11. Não compre só por comprar, vai ficar com mais coisas sem terem qualquer utilidade.
  12. Pense na organização por compartimento e o que lhe dá mais jeito ter à mão e onde as guardar para facilitar o dia-a-dia.
  13. Planeie sempre o dia seguinte, não imagina o quanto facilitará o dia-a-dia.
  14. Aproveite o tempo livre que tem, de uma maneira proveitosa e que lhe dê prazer.
  15. Por fim, lembre-se ninguém é perfeito, o importante é encontrar soluções para tentar acabar com os defeitos.

Espero tê-lo ajudado a encontrar o caminho para a organização, o resto deixo consigo! Siga o lema, vida organizada vida realizada!

Destralhar – a palavra do momento

Hoje muito se fala em destralhar. Destralhar a casa, destralhar a vida. Eu penso, que esta necessidade vem do consumismo exacerbado de tudo aquilo que compramos e possuímos e da necessidade que temos de nos libertar desses mesmos excessos. Destralhar dá-nos também aquilo que tanta gente lamenta que não tem, que é o TEMPO.

Acabar com a tralha é meio caminho andado para acabar com a desorganização, até porque não há ninguém que consiga organizar tralha. Então, porquê guardar tralha? Será uma ligação que não queremos perder com o passado, será por criarmos ligações emocionais com cada objeto? Será mania de guardar tudo, mesmo que não faça falta ou esteja estragado? Como resolver este problema, que tanto dificulta a nossa vida.

É importante na vida sabermos identificar o fundamental, isto é, o que realmente nos interessa na vida e eliminar o que não tem importância e o que não nos faz sentir feliz. Comece por aí e vai ver que é muito mais fácil começar a destralhar.

1º Passo – Para ser mais fácil destralhar, comece pelas coisas de que menos gosta ou lixo visível. Ao destralhar o que não gosta, o que está estragado, o que nunca vai usar ou lixo espalhado pela casa, vai libertar espaço físico e dar um lugar extra para o que realmente gosta. Coloque nos diferentes ecopontos o que vai deitar fora, contacte instituições para o que quiser doar, etc.

2º passo – Destralhe por categorias ou por divisões da casa. O que for melhor e mais conveniente para si, o importante é destralhar. Ao destralhar a sua casa vai destralhar a sua vida, vai simplificá-la e torná-la melhor, vai otimizar espaços físicos que hoje em dia são muitas vezes escassos.

Faça do desapego uma regra de ouro. O que nos interessam coisas que pouco ou nada usamos, mas que achamos que podemos usar um dia, esse dia nunca vai chegar, e lá temos a casa atafulhada de coisas inúteis.

Diga não à acumulação de coisas e coisinhas. Quanto menos tiver, menos tem que arrumar e limpar e mais tempo tem para fazer outras coisas de que gosta mais.

Antes de comprar seja o que for, pense, isto é necessário para mim? Faz-me falta? Onde vou guardar? Se a resposta for negativa, então não compre é mais tralha e confusão para sua casa.

Posto isto diga-me, já decidiu destralhar a sua casa e a sua vida?

Espero bem que sim!!

 

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Como estimular a organização nas crianças

Todos nós sabemos que organização facilita e agiliza o nosso dia-a-dia, o quanto são importantes e essenciais a criação de hábitos e rotinas diárias, para que as crianças tenham uma vida regrada e disciplinada e assim consigam de uma forma mais independente, enfrentar o mundo quando forem adultos.

A organização é uma qualidade que deve ser incutida e realçada nos mais novos e claro, nós pais, temos que dar o exemplo. A probabilidade do seu filho ser organizado é muito maior se você for uma pessoa organizada, até porque eles tendem a copiar o que os pais fazem.

Os pais têm muitas vezes erradamente, a tendência de fazerem certos trabalhos delegados às crianças, até porque muitas vezes não têm paciência para esperar que a criança acabe determinada tarefa, prejudicando assim o desenvolvimento da própria criança.

Para que as crianças aprendam a ser organizadas em casa são necessários dar alguns passos fundamentais.

  • Estabeleça uma rotina diária e siga-a, isto vai criar na criança estabilidade e segurança.
  • Tenha o cantinho de estudo organizado e só com o material de estudo necessário, de maneira a que não haja lugar a distrações. Depois de fazerem os deveres incentive as crianças a prepararem a mochila para dia seguinte e certifique-se que tudo está em ordem (caso sejam pequenos).
  • Tenha as roupas e brinquedos das crianças de fácil acesso, organizadas de uma maneira funcional e prática de modo, a que com o tempo possam ser totalmente autónomas.
  • Sempre que for organizar as roupas e brinquedos peça ajuda às crianças. Explique-lhes que os brinquedos e roupa que estiverem em boas condições são para doar a Instituições e assim fazerem outras crianças felizes. É importante criarem o sentimento de solidariedade desde novos.
  • Ensine à criança a importância do tempo, e incentive-a a aproveitá-lo de uma maneira eficaz e inteligente, explicando-lhe através de exemplos que se o tempo for bem gerido mais tempo há para a diversão e para fazerem o que lhes apetecer.
  • Envolvê-los e incentivá-los nas atividades domésticas é fundamental, para assim, adquirirem um certo grau de responsabilidade e independência, tais como, guardar os brinquedos quando acabar de brincar, começar a fazer a cama, deitar a roupa suja no cesto, em suma pequenas tarefas que devem ser obrigatórias e penalizá-los caso não sejam executadas.
  • Torne as tarefas divertidas, criando jogos e brincadeiras para que os afazeres sejam uma diversão e não uma “chatice”, use a sua criatividade!

Todas estas dicas, regadas com muito amor = crianças felizes e organizadas!

Como cuidar do enxoval do bebé

Comprar o enxoval para o bebé é uma das tarefas que a futura mãe adora fazer e para que nada fique esquecido o melhor mesmo, é fazer uma lista detalhada de tudo o que tem a comprar. Depois do enxoval comprado e antes do bebé nascer todos as roupas e acessórios devem ser cuidadosamente lavados. Os bebés têm a pele muito delicada e por isso irritações e alergias podem surgir, se a roupa não for devidamente lavada, portanto lavar a roupa é tarefa obrigatória!

A roupa deve ser confortável, simples e prática para que o bebé se sinta bem e se possa movimentar à vontade.

Como cuidar do enxoval do bebé

Como lavar as roupas

Antes de as lavar é importante cortar as etiquetas, podem irritar a pele sensível do bebé.

As peças de roupa devem ser preferencialmente de fibras naturais, como o algodão, porque são materiais mais absorventes e mantêm a pele do bebé seca. 

Deverá lavar separadamente as roupas claras e escuras.

Hoje em dia as roupas podem ser lavadas na máquina, mas com detergentes especiais próprios para roupa de bebé, sem muitos aditivos químicos. Há no mercado uma variedade de detergentes antialérgicos e dermatologicamente testados, que deixam a roupa bem lavada, macia e super cheirosa. Se tiver dúvidas quanto ao detergente ou se deve ou não lavá-las na máquina, pergunte a opinião do pediatra ou em último caso, opte por lavá-las à mão.

Dê uma enxaguadela extra na roupa, para ter a certeza que não ficou nenhum detergente.

Não convém usar amaciador nas roupas.

Lave as roupas numa lavagem para roupa delicada.

Utilize sacos de rede para lavar roupa mais pequena.

Não lave a roupa do bebé juntamente com a dos adultos, para evitar contaminação de bactérias e fungos.

Nunca use lixívias, podem ser nocivos para a pele sensível do bebé.

Ler também Alimentação bebé | 1º ano de vida

Como secar as roupas

As roupas brancas podem ser secas ao sol, mas as de cor devem ser secas à sombra, para não desbotarem.

As roupas devem secar num lugar ventilado.

Ponha-as a secar viradas do avesso.

Como passar a ferro

Passe a ferro com vapor a roupa do bebé, numa temperatura média/alta.

Passe a ferro do lado do avesso, para fazer a esterilização. O ferro elimina ácaros e bactérias.

imagem@mumjuction

A rotina matinal com filhos pequenos

O início da manhã é o período do dia em que a correria pode ser maior, principalmente para quem tem filhos pequenos. Adotar uma rotina matinal familiar organizada, só traz benefícios e é importante para que tudo corra da melhor maneira e não comprometa o resto do nosso dia e das crianças, com stress e ansiedade.

Introduzir alguns hábitos familiares fará com que as manhãs sejam mais calmas e menos stressantes. A rotina matinal deve ser preferencialmente sempre a mesma para que seja automático e a criança se habitue a esta.

Veja abaixo, algumas medidas simples que podem ser introduzidas na vida familiar, e que irão ajudar a simplificar as manhãs tornando-as mais agradáveis e calmas.

  1. Dormir bem. Uma boa noite de sono é fundamental para acordarmos bem-dispostos e para que o dia comece de uma maneira tranquila. Assim sendo, os adultos devem dormir entre 7 a 8 horas, crianças à volta de 10 horas e bebés 12 horas, isto de uma forma geral.
  2. Estabeleça uma hora para acordar e para acordar os seus filhos, de maneira a que tenha tempo para fazer tudo o que necessita, e não atrase a rotina matinal porque imprevistos podem acontecer.
  3. Quando se levantar e antes de acordar os seus filhos, arranje-se e fique pronto/a para ter tempo de preparar a manhã, nomeadamente ajudar ou vestir as crianças, acabar de arranjar o pequeno-almoço etc.
  4. Quando acordar os seus filhos, acorde-os de uma maneira carinhosa para que fiquem bem-dispostos e assim evitar as birras. Antes mesmo deles se levantarem, fique algum tempo com eles a conversar ou a brincar.
  5. É muito importante depois de estarem prontos e antes de sair, tomarem o pequeno-almoço. O pequeno-almoço, como é a primeira refeição do dia é muito importante e não deve ser descurada de forma alguma, nem passada à frente. As crianças que tomam o pequeno-almoço têm mais facilidade em concentrarem-se e por sua vez a aprendizagem será mais fácil.
  6. Divida tarefas quer com o marido / mulher, quer com os filhos caso estes já sejam maiores e possam “assumir” pequenas responsabilidades. Tais como vestirem-se, lavar dentes, cara, etc.rotinadormir

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Como organizar à noite o dia seguinte com filhos pequenos

Todas estas medidas têm que ser obviamente complementadas com a organização na noite anterior, nomeadamente, arranjar roupas, lanches, mochilas, enfim, tudo o que a faça poupar o seu precioso tempo logo pela manhã.

 

Como limpar os brinquedos e artigos dos mais pequenos

Como limpar os brinquedos e artigos dos mais pequenos

Quem tem crianças pequenas ou bebés em casa, sabe que todos os cuidados são poucos para os proteger contra as bactérias e germes nocivos à sua saúde, e que são necessários cuidados especiais para manter o ambiente saudável e protegido, principalmente com bebés, porque têm tendência de levar tudo à boca. Tudo isto sem exageros e paranóias, porque também é importante que eles criem defesas e resistências a estes micro-organismos, para fortalecerem o seu sistema imunitário.

Os brinquedos devem ser limpos regularmente, para evitar que os micro-organismos se multipliquem e provoquem doenças, isto é, pelo menos uma vez por semana, principalmente se forem brinquedos de bebé.

Brinquedos eletrónicos (caixas de música, etc.) e metal

Devem ser limpos só por fora, com um pano levemente humedecido em álcool a 70%.

Brinquedos de peluche, de tecido e feltro:

Tem duas opções para os lavar, ou à mão com sabão natural ou na máquina de lavar num programa delicado e usando o mesmo detergente que usa para a roupa (se for bebé) e deixá-los a secar naturalmente e de preferência ao sol (o sol mata as bactérias e germes).

Caso o brinquedo não possa ser lavado limpe-o com um pano e água quente, deixe-o secar naturalmente.

Brinquedos de borracha, plástico e madeira:

Existem também duas opções para lavar os brinquedos de borracha e plástico, ou à mão com sabão natural ou na máquina da louça (se os brinquedos forem pequenos o melhor é usar um saco rede para não caírem para o fundo da maquina) e deixe-os secar ao natural, no sol. Se forem usados por outras crianças ou se a criança estiver doente desinfete-os com água oxigenada. Os brinquedos de madeira têm que ser limpos com um pano húmido.

Os brinquedos usados no banho

É importante retirar a água que fica no interior dos brinquedos e colocá-los a secar depois do banho, para evitar a proliferação de fungos.
brinquedos

Biberons, tetinas e chupetas

Os biberons e tetinas deverão ser lavados e esterilizados (se for bebé) cada vez que são usados. Depois de serem usados devem ser lavados com uma escova própria para retirar qualquer vestígio de leite, só depois é que passam pelo processo de esterilização num recipiente próprio para o efeito, fervidos numa panela com água durante 5 minutos ou no micro-ondas durante 3 minutos. Troque as tetinas sempre que achar que estão moles ou estragadas.

As chupetas podem também ser esterilizadas conforme os biberons e tetinas. Tenha vários biberons e chupetas para não ter que estar sempre a esterilizá-los.

Cadeiras do carro e cadeiras de mesa:

O melhor que tem a fazer para as lavar é seguir as instruções de lavagem para não as danificar.

Parques:

Limpe-os periodicamente com uma esponja, água quente e sabão neutro.

Muda fraldas:

Se o colchão muda fraldas for de plástico, limpe-o com álcool para o desinfetar todas as vezes que o usar. Os forros do colchão muda fraldas, devem ser lavados sempre que for necessário, e periodicamente na máquina de lavar num programa para roupa delicada.

Berços:

Lave pelo menos uma vez por semana as grades, com um pano húmido e sabão natural. O acolchoado de proteção das grades deve ser periodicamente lavado na máquina da roupa num programa para roupa delicada.

Use um protetor no colchão para não ter que estar sempre a lavar o colchão. O protetor de colchão deve ser mudado aquando a muda da roupa de cama ou sempre que achar necessário.

Espero que estas dicas sejam úteis e boa limpeza!

 

imagem@wallpapperist